Índice:
- 1. Você está limpando seu copo vaginal errado
- 3. Você não limpa depois do sexo
- 4. Você é uma calcinha apertada demais
- 6. Você armazena tampões no banheiro
- 8. Você recicla seu aplicador de absorventes internos
Ninguém nunca me ensinou o que fazer e o que não fazer no cuidado feminino. A aula de saúde no ensino médio passou por cima do básico, como um absorvente interno e um absorvente, escolha o que é melhor para você. Fiquei descobrindo o resto a partir daí. Depois de mais de 10 anos, ainda cometi muitos erros de higiene feminina que a maioria das mulheres não percebem que estavam cometendo. Olhando para trás agora, eu gostaria que alguém tivesse me contado sobre esses erros, porque conhecer e reconhecer alguns desses erros poderia ter evitado mais de uma complicação indesejada.
Desde saber o quão difícil - ou não - se limpar depois de ir ao banheiro, ficar no seu maiô por muito tempo ou usar o tipo errado de sabão, existem muitos erros de higiene comuns que as mulheres cometem regularmente apenas porque não temos conhecimento das repercussões, muitas das quais podem resultar na temida UTI. O Centro Nacional de Saúde e Estatística mostrou que as UTIs respondem por 8, 1 milhões de visitas ao médico a cada ano - uma estatística ainda mais comum para mulheres grávidas. O conhecimento e o reconhecimento de alguns desses erros podem impedir uma visita ao documento e a picada desconfortável e angustiante associada às ITUs. Você também pode evitar a vaginose bacteriana, infecções fúngicas, cistos vaginais e outras complicações desagradáveis pelas quais ninguém deseja passar.
Aqui estão 11 erros de higiene feminina que a maioria das mulheres não percebe que está cometendo, mas deve, porque um hoo ha saudável é feliz.
1. Você está limpando seu copo vaginal errado
Tem sido amplamente escrito que você deve limpar da frente para trás para evitar que as fezes entrem na vagina. Mas você sabia que poderia estar limpando demais? De acordo com a Saúde da Mulher, você deve limpar com firmeza, mas não pressionar ou esfregar com muita força. Fazer isso pode causar pequenos cortes em sua área anal e vaginal. Ai.
3. Você não limpa depois do sexo
A especialista em saúde da mulher e autora de She-ology, Dra. Cherry A. Ross, disse à Bustle que limpar-se após o sexo pode prevenir infecções, reduzir as chances de contrair leveduras e impedir a formação de cistos vaginais - que são feridas dolorosas para lanchar e drenar.. Se você não pode pular no chuveiro depois do sexo, os lenços de higiene femininos, um bom item para guardar na bolsa, são outra ótima opção.
4. Você é uma calcinha apertada demais
Se a corda pegar uma matéria fecal depois, você poderá aumentar o risco de infecção. Às vezes, também é desalojado ou se move depois, para que você se sinta desconfortável se não o alterar.
6. Você armazena tampões no banheiro
Por mais bonito que seja, um maiô molhado é um terreno fértil para leveduras, que podem causar infecções do trato urinário ou vaginite, relata o Medical Daily. Portanto, a menos que seja necessário, você pode pensar duas vezes sobre descansar em um maiô molhado por longos períodos de tempo.
8. Você recicla seu aplicador de absorventes internos
Suas mãos têm literalmente milhares de bactérias - boas e ruins - nelas. Embora os germes do dia-a-dia provavelmente não causem danos à vagina, alguns germes (como os encontrados na terra e no solo) "poderiam teoricamente levar à transferência de uma infecção por fungos", Ronald D. Blatt, ginecologista e diretor médico do Manhattan Center for Gynecology and The O Centro de Cirurgia Vaginal de Manhattan disse ao Vice. Portanto, seja atencioso e mantenha as mãos limpas para si e para seu parceiro.
Confira a nova série de vídeos de Romper, Doula Diaries , de Romper :
Assista a episódios completos de Doula Diaries de Romper no Facebook Watch.
