10 maneiras que meu parceiro me fez sentir capaz durante o trabalho de parto e parto

O dia (e mais) em que dei à luz meu filho foi o dia mais intenso e emocionante da minha vida até agora. Depois de semanas impaciente e acabando de engravidar, fui fazer uma massagem, comi uma tigela gigante de Phở e finalmente senti o tipo de contrações inconfundivelmente legítimas que permitem que você saiba que é hora de ligar para a parteira. Eu sempre esperava me sentir nervosa quando dava à luz, mas uma vez que estava acontecendo, eu não. Eu me senti preparado e pronto, principalmente porque meu parceiro me fez sentir capaz durante o trabalho de parto e parto.

Meu marido era o melhor parceiro de nascimento que eu jamais poderia ter esperado. Parte da razão pela qual foi resultado de nossa preparação, incluindo aulas de parto de um trimestre, consultas detalhadas e sessões de cuidados comunitários com minhas parteiras. Quando entrei em trabalho de parto, sabíamos muito sobre o que esperar, então não ficamos preocupados com o que estava acontecendo. No entanto, foi também porque ele é quem: um veterano do Exército, atencioso, solidário e feminista, que é a melhor pessoa literal para se ter durante qualquer situação intensa e de alto risco em que permanecer calmo e fazer boas escolhas rapidamente realmente importa. Ele sabe como ser receptivo e solidário sem ser intrusivo e atrapalhar o caminho de outra pessoa, o que significa que ele conseguiu me dar espaço durante o trabalho de parto e me apoiar, enquanto me deixava fazer o trabalho que, em última análise, era meu - não das parteiras '', não dele, mas meu - para fazer.

Havia tantas coisas grandes e pequenas que ele fez que fizeram a diferença para mim durante o trabalho de parto, embora se você perguntasse a ele (como vários de nossos amigos fizeram depois de conhecer nosso filho pela primeira vez), ele apenas respondeu humildemente: "Eu quer dizer, ela estava fazendo a parte mais difícil. Eu fiz o meu melhor para não ser um idiota total ". Rimos quando ele disse isso, mas, infelizmente, em uma sociedade que realmente não ajuda as pessoas (especialmente os homens cisgêneros) a não serem idiotas durante o nascimento, isso é realmente mais uma conquista do que deveria ser. Eu relembro muito sobre esse dia e, se eu pensasse mais sobre isso, provavelmente poderia encontrar muitas outras maneiras pelas quais meu parceiro me ajudou a me sentir capaz durante o parto, mas a seguir estão os primeiros que me vêm à mente:

Ele demonstrou o quanto ele acreditava em mim durante toda a minha gravidez

Durante toda a minha gravidez, meu parceiro me informou o quão incrível ele me achava e o quanto ele estava agradecido por fazer nosso filho. Quando a ansiedade e a preocupação de estar grávida ou ter um bebê ocasionalmente me derrubavam, ele me recuperava e me lembrava de como sou forte e capaz.

Ele respeitou minhas decisões por meu corpo e meu nascimento

Quando meu OB me assustou e eu decidi que precisava mudar de prestador, mesmo que já estivesse grávida, ele era 100% favorável e a bordo (como ele era para todos os outros aspectos do meu plano de parto com nossas incríveis parteiras).

Como qualquer humano decente e atencioso, ele reconheceu que não era o seu lugar para tomar decisões sobre o meu corpo. É seu trabalho me apoiar nas escolhas que faço, assim como faria por ele se a situação fosse revertida.

Ele me incentivou

Desde o momento em que comecei a ter o tipo de contração que apagava todas as dúvidas sobre se eu estava ou não em trabalho de parto, até finalmente empurrar nosso bebê para o mundo, meu marido estava lá, me lembrando o quão forte eu era e o quão bem eu estava.. Mesmo quando eu senti que estava trabalhando para sempre e estava começando a ficar desanimado, ele me lembrou o quanto eu estava realizando e me ajudou a encontrar a coragem de continuar.

Ele seguiu minha liderança

Em nenhum momento de minha gravidez ou trabalho de parto, meu marido tentou me empurrar para algo que eu não amava, fosse algo grande como selecionar um médico pré-natal ou algo pequeno, como o quanto eu comia e bebia durante o trabalho de parto. Ele confiou em mim para saber o que eu precisava fazer e quando, e permaneceu atento para que ele pudesse descobrir a melhor maneira de me ajudar.

Ele me ouviu

Durante toda a minha gravidez, incluindo quase três semanas inteiras sendo falsificadas por Braxton Hicks antes de entrar em trabalho de parto, meu marido continuou me ouvindo sempre que eu sentia algo que me excitava, preocupava ou me incomodava. Ele nunca projetou suas opiniões para mim, nem me julgou ou qualquer outra coisa; ele apenas ouviu e ofereceu apoio. Isso me garantiu que eu podia confiar em mim mesma no que estava sentindo e que podia confiar que ele estivesse lá para mim, não importa o que acontecesse.

Ele garantiu que eu poderia me concentrar exclusivamente no nascimento

Meu marido fez questão de lidar com todas as pequenas coisas logísticas que estavam acontecendo. Para um parto em casa, essas coisas logísticas incluíam; garantir que nós e nossas parteiras tivéssemos comida e bebidas suficientes, garantindo que pudessem estacionar (sem serem rebocados, o que é uma conquista em nosso bairro) e entrar em nossa casa, ajudando-os a mudar de equipamento e a encontrar nosso kit de parto, com certeza nosso gato não estava sendo um incômodo e muito mais. Ao fazer todas as coisas minúsculas, aparentemente minúsculas, mas importantes, ele se certificou de que eu não tivesse nenhuma distração que pudesse atrapalhar meu foco e me tirar do ritmo de trabalho que eu estabeleci (o que teria abalado minha confiança).

Ele ofereceu qualquer apoio que eu pedi

Quando eu queria segurar seus ombros e balançar, ele ficou comigo - literalmente, por horas. Quando eu queria uma massagem nas costas enquanto fazia círculos no quadril na minha bola de nascimento, ele descobriu como fazê-lo. Quando eu precisava de alguém para derramar água nas minhas costas enquanto eu trabalhava em nossa banheira, ele estava nela. Sempre que eu precisava de algo dele, ele fazia isso, sem hesitar e sem me questionar. Isso reforçou o fato de que ele confiava que eu soubesse melhor e que eu era capaz de agitar meu trabalho, do meu jeito.

Ele trabalhou bem com minhas parteiras

Em parte porque escolhi realmente parteiras muito boas com quem nos damos bem, social e filosoficamente, e em parte porque ele é sábio e humilde o suficiente para recorrer aos especialistas da sala - as mulheres treinadas e profissionais que pegam bebês há décadas e a mulher que trabalhava e estava realmente sentindo tudo em seu corpo - meu marido trabalhou bem com as pessoas que escolhi para me ajudar a trazer meu filho ao mundo. Ele se certificou de que eles tinham o que precisavam para trabalhar, ficou fora do caminho quando necessário e ajudou da maneira que pôde. Isso reforçou o fato de ele confiar em mim para fazer a ligação certa em relação à minha equipe de parto.

Ele não vacilou quando Sh * t Real

Como eu disse anteriormente, meu marido é fantástico em situações de alto risco e tem um "dia de jogo" a combinar. Ver aquele rosto - aberto, calmo, mas intensamente focado, sem um pingo de preocupação ou hesitação - enquanto eu nasci me ajudou a ficar à vontade. Sua calma me deixou saber que ele acreditava em mim e me inspirou a continuar cavando fundo até que nosso bebê finalmente estivesse em nossos braços.

Ele ficou ao meu lado

A certa altura, depois de ter trabalhado a noite toda e bem depois do amanhecer, minhas parteiras sugeriram que meu marido fizesse uma pausa para comer alguma coisa. Foi a única vez que vi alguém discordar de outra pessoa durante todo o meu trabalho de parto, e o olhar incrédulo em seu rosto era engraçado o suficiente para que eu quase ri alto durante uma das minhas contrações mais difíceis. "De jeito nenhum! Eu não vou embora quando vocês estão aqui fazendo trabalho!" Eu consegui murmurar que estava tudo bem, e ele foi embora e voltou com uma caneca de ensopado de carne no que parecia não haver tempo (impressionante, considerando quantas escadas existem entre o quarto e a cozinha).

Tê-lo ao meu lado praticamente o tempo todo que trabalhei me fez sentir tão apoiado e forte. Internamente, eu senti como se ele visse que eu estava fazendo essa coisa incrível, e não queria perder um momento. Isso me lembrou que eu estava fazendo uma coisa incrível e me fez sentir o tipo de orgulho que pode sustentá-lo através de, bem, praticamente qualquer coisa.