10 maneiras que todo homem adulto pode ajudar seu parceiro quando ela tem hiperêmese gravídica

Eu sabia que estava grávida pela primeira vez, não porque fiz xixi no palito, mas porque não podia suportar o cheiro de um pãozinho. Calcei minha náusea até a doença estereotipada da manhã, mas uma vez que essa náusea invadiu minha vida inteira, percebi que tinha algo muito mais grave. Eu tinha hiperêmese gravídica (HG), também conhecida como o inferno na terra. Felizmente, tenho um parceiro incrível que se aproximou e cuidou de mim. Embora assistir a alguém sofrer de HG possa fazer com que um parceiro se sinta desamparado, existem maneiras pelas quais homens crescidos podem ajudar seu parceiro com hiperêmese gravídica.

A menos que você tenha lutado contra a hiperêmese gravídica ou seja um médico, provavelmente nunca ouviu falar disso. Bem, Kate Middleton foi hospitalizada com isso, então ela lançou alguma luz sobre o assunto. Eu estava grávida na mesma época que a duquesa de Cambridge e, quando surgiram as notícias de que ela havia sido hospitalizada, comecei a questionar minha própria condição. Eu não tinha certeza de quanto vômito era muito vômito durante a gravidez, e apenas assumi que eu tinha um caso ruim de enjoo matinal que desapareceria quando eu estivesse fora do meu primeiro trimestre. A náusea e o vômito nunca pararam, e antes mesmo de chegar ao segundo trimestre, fui diagnosticado com hiperêmese gravídica.

Infelizmente (e como muitas mulheres) eu tive que continuar trabalhando durante a gravidez, a gravidez e o vômito e a náusea, e isso afetou muito minha atitude, energia, saúde e tudo mais. Meu parceiro notou a mudança no meu comportamento, mas em vez de assistir à margem enquanto minha disposição ensolarada se esvaziava, ele se adiantou porque é isso que um homem adulto faz. Só porque você não pode experimentar fisicamente algo tão debilitante quanto o HG, não significa que você não pode ajudar. Portanto, se você estiver no mesmo barco nauseante que eu e seu parceiro não souber como apoiá-lo, tente mostrar a seguinte lista:

Ele não age como se estivesse enojado quando seu parceiro fica doente

Eu entendo que assistir alguém perder o almoço não é o ideal, mas é muito mais fácil ser a pessoa segurando o cabelo de alguém do que ser a pessoa com a cabeça no banheiro. Meu marido é o que eu gosto de chamar de "vômito simpático", mas quando eu estava constantemente doente durante a gravidez, ele fazia o possível para conter seu próprio reflexo de vômito. Confie em mim, dizer a alguém que sofre de HG que acha que vai ficar doente enquanto eles vomitam vai fazê-lo querer direcionar o vômito na sua cara.

Ele cozinha o jantar

Ainda não tenho certeza de como consegui trabalhar em um emprego de período integral quando tinha HG, porque parecia que vomitar era meu emprego em período integral. Eu consegui, mas quando cheguei em casa do trabalho, eu era inútil. Foi preciso todo o esforço que eu precisava para ir para a cama, então cozinhar o jantar não era uma opção. Eu estava bem em pedir comida para viagem (não é como se eu pudesse comer qualquer coisa), mas meu marido insistiu em cozinhar na tentativa de me fazer comida que não me faria vomitar. Às vezes, quando na verdade mantinha algumas mordidas, fiquei tão agradecido que ele dedicou um tempo para preparar uma refeição completamente com base no meu paladar muito limitado.

Ele cuida das tarefas domésticas

Como eu disse, viver com hiperêmese gravídica é um trabalho em tempo integral, portanto, qualquer trabalho fora de vomitar o dia todo fica praticamente fora da mesa. Eu estava infeliz demais para me importar se nossas roupas estavam lavadas ou se a louça foi lavada ou o quintal foi cortado, e muito menos considerar fazer alguma dessas coisas. Meu parceiro e eu dividimos as tarefas domésticas, mas quando eu estava doente, ele assumiu tudo.

Ele executa recados

Eu tinha um balde de vômito no meu carro para ir e voltar do trabalho. Andar de carro por qualquer motivo, além de receber meu salário, estava fora de questão, então todas as nossas tarefas dependiam do meu parceiro. Ir às compras no supermercado, para que eu não precisasse, pode não parecer grande coisa, mas quando eu não conseguia atravessar uma sala sem me sentir enjoada, algo tão simples como uma corrida de supermercado era algo heróico.

A casa fica cheia de coisas que não provocam vômito

Para mim, Sprite, bolachas douradas e bananas eram a única coisa que eu podia aguentar. Não é exatamente uma dieta saudável, eu sei, mas meu marido se certificou de que nossa casa estivesse cheia de ambos, para que eu não morresse de fome. Ele até tinha lanchonetes instaladas em toda a casa, para que eu não tivesse que me levantar para encontrá-las. Eu tinha uma tigela na sala de estar, banheiro e na minha mesa de cabeceira cheia de peixe dourado. Parecia que uma criança morava em nossa casa, mas eu nem me importei.

Ele ajuda a fazer seu parceiro se sentir confortável

Eu precisava de oito travesseiros ao meu redor para me sentir confortável na cama, e certos cheiros pioravam minha doença. Meu marido teve a gentileza de perder alguns travesseiros para me manter confortável, e ele se certificou de que a casa sempre cheirasse a uma praia, para que algum cheiro ruim não me provocasse. Apesar de estar terrivelmente doente, senti como se morasse em um spa por alguns meses, porque estava constantemente cercada por travesseiros macios e velas chiques. É quase impossível se sentir confortável quando você tem hiperêmese gravídica, mas tenho certeza de que estava o mais perto possível de me sentir à vontade.

Ele deixa seu parceiro descansar bastante

Vomitar durante todo o dia, todos os dias pode tirar muito de uma pessoa. Parece a pior ressaca da sua vida, mas não desaparece por meses. É cansativo, para dizer o mínimo. Quando você tem HG, cochilos no meio do dia não são apenas aceitáveis, são incrivelmente necessários. Dormir é o único momento em que alguém que sofre de HG sente algum tipo de alívio, portanto, descansar bastante é obrigatório.

Ele fica de olho em seu parceiro para garantir que ela não precise de atenção médica

Embora a hiperemese gravídica não seja tipicamente fatal, pode ser perigoso para uma mulher grávida se não for tratada. Pode levar à desidratação, baixo líquido amniótico, pressão arterial baixa, icterícia e até parto prematuro, entre outras coisas. Em casos graves, poderia merecer uma estadia no hospital para que fluidos intravenosos possam ser administrados. Em outras palavras, é importante ficar de olho em alguém que sofre de HG. Se uma mulher parece ser letárgica, muito pálida ou um pouco indiferente, ela precisa procurar atendimento médico.

Ele deixa seu parceiro reclamar sem julgá-la

Os primeiros seis meses da minha primeira gravidez estavam entre os mais miseráveis ​​da minha vida. Meu vômito foi tratado com medicação para que eu pudesse manter um pouco de comida, mas não me lembro de um segundo que não fosse acompanhado de náusea. Dizer que reclamei da minha condição seria um vasto eufemismo. Se eu não estava realmente vomitando, eu definitivamente estava reclamando, mas meu parceiro aceitou como um campeão e nunca me fez sentir mal por reclamar constantemente.

Ele garante que as necessidades de seu parceiro sejam atendidas

Quando eu tinha HG, realmente não sabia o que precisava ou queria, ou o que me faria sentir remotamente melhor. Tenho certeza de que meu parceiro se sentiu impotente, mas ele fez o possível para me fazer sentir melhor, o que foi reconfortante. As pequenas coisas que ele fez (como deixar as lanchonetes por perto, me dar travesseiros extras e garantir que a casa cheirasse bem) me fizeram sentir amada e cuidada, o que me fez sentir tão bem quanto eu poderia ter. Seis meses de doença pareciam mais de seis anos, mas estou agradecido por ter tido o apoio de meu marido durante esse período. Ele realmente fez um tempo miserável parecer mais tolerável.