Índice:
- 1. O luto pode ser terapêutico
- 2. Celebre os filhos dos seus amigos
- 3. Todos os bebês fazem parte da família
- 4. Concentre-se no bem
- 5. Deixe as experiências excederem as expectativas
- 6. Reconheça sua dor e ore
- 7. Há consolo em saber que você não está sozinho
- 8. Não há problema em ser nervoso com o aborto
- 9. Pense em pensamentos positivos
- 10. Falar sobre abortos e tristeza pode ser uma coisa boa
- 11. Não há problema em manter a gravidez perdida em sigilo
- 12. Às vezes não há palavras, e tudo bem também
- 13. Nunca desista
Quem perdeu uma gravidez sabe que a experiência é intensa, para dizer o mínimo. Existe toda uma gama de sentimentos que acompanham a perda de uma gravidez, mas saber que você não está sozinho pode ajudá-lo a superar a dor. Com isso em mente, incentivar palavras de celebridades que tiveram abortos pode ser útil. Eu sei, porque perdi a gravidez. E você sabe o que, ler sobre a experiência das mulheres que admiro é surpreendentemente boa terapia naquelas noites em que me sinto sozinha, e meu laptop está piscando ao longe.
Isso não significa que você deve renunciar ao suporte pessoal. Você pode consultar um conselheiro sobre seu aborto ou conversar com amigos, familiares e outras mulheres que compartilharam de suas experiências. Mas há algo sobre conhecer esses ídolos, compartilhar experiências de vida com você. O que quer que possa abrir uma comunidade e fazer você se sentir menos sozinho será uma tremenda ajuda, ou pelo menos na minha experiência foi. O poder da conectividade pode ajudar a manter a mente aberta sobre todas as possibilidades de ter a família que você deseja. E quem não quer incentivo? Não sou uma celebridade, mas aqui está a minha: se você construir, eles virão. Quanto às celebridades, aqui está o que elas disseram sobre gravidez perdida.
1. O luto pode ser terapêutico
No documentário da HBO, Life Is But A Dream, Beyoncé falou sobre o aborto que sofreu antes de ter Blue Ivy em 2012. "Literalmente, uma semana antes de eu ir ao médico", ela disse sobre o experimento. "Tudo estava bem, mas não houve batimentos cardíacos. Entrei no estúdio e escrevi a música mais triste que já escrevi na minha vida. E foi realmente a primeira música que escrevi para o meu álbum. E foi a melhor forma de terapia para mim, porque foi a coisa mais triste que já passei. " Quando você está sofrendo, é difícil ver a perda como catártica, mas é possível. Continue sonhando, assim como a rainha Bey.
2. Celebre os filhos dos seus amigos
Gwyneth Paltrow disse ao Daily Mail que abortou a terceira gravidez na época em que sua amiga Beyoncé deu à luz Blue Ivy. Embora Paltrow tenha sido devastada por sua própria perda, isso não impediu o guru do GOOP de aproveitar o tempo com o recém-nascido de sua amiga. Ela disse ao Huffington Post que o bebê de seu amigo "Blue Ivy é totalmente delicioso". Como é encorajador que Paltrow possa abrir seu coração para amar um novo bebê no meio de sua dor (é tentador deixar a inveja roubar a alegria da vida). Mas ela é GP, você esperaria algo menos?
3. Todos os bebês fazem parte da família
Seguindo alguns conselhos muito sublimes, Lily Allen, que deu à luz um natimorto em 2010, contou ao The Bump sobre como seu natimorto faz parte do tecido de sua família. "Temos uma pedrinha no nosso jardim com o nome dele", disse ela. "E muitas coisas diferentes que eu faço, rituais, eu tenho ele em mente." As palavras sábias de Allen incentivam as mulheres a pensar em gravidez perdida como parte da família, que é uma bela maneira de ver o universo.
4. Concentre-se no bem
A atriz e humanitária era mãe de dois filhos, mas na biografia autorizada Audrey Hepburn: Um retrato íntimo, observou-se que Hepburn sofreu vários abortos ao longo de sua vida. "Se meu mundo desmoronasse amanhã, relembraria todos os prazeres, emoções e dignidades que tive a sorte de ter", disse ela sobre o experimento. "Não é a tristeza, nem meus abortos ou meu pai saindo de casa, mas a alegria de todo o resto. Será suficiente." Essas palavras incentivam as pessoas a sempre se concentrarem no bem da vida.
5. Deixe as experiências excederem as expectativas
Essa é outra pepita de sabedoria transcendental de uma mulher que não é apenas uma atriz talentosa, mas uma escritora inteligente e produtora de Hollywood. Elizabeth Banks escreveu em seu site sobre a incrível experiência de ter filhos com um substituto depois de passar por vários abortos. "Essa experiência excedeu todas as expectativas, nos ensinou muito sobre generosidade e gratidão", escreveu ela. Seja sempre gentil, pois a gratidão abre seu coração a possibilidades inesperadas.
6. Reconheça sua dor e ore
Não há muitos homens que falam abertamente sobre abortos, mas o marido de Beyoncé é um deles. Em sua música "Glory", Jay Z canta: "Toda a dor da última vez / rezei tanto que foi a última vez". As pessoas recorrem frequentemente à oração em busca de encorajamento em tempos difíceis, e Jay Z não é exceção.
7. Há consolo em saber que você não está sozinho
De acordo com o The Bump, a mensagem de Emma Thompson para as mulheres que perderam a gravidez é saber que você não está sozinha. "Tem havido muita dor para não conseguir engravidar novamente, mas existem milhares e milhares de mulheres como eu que não podem ter filhos". Saber que você não está sozinho em sua dor pode ser curativo.
8. Não há problema em ser nervoso com o aborto
"Eu estava realmente muito nervosa", disse Pink a Parenting sobre sua gravidez. "Eu já tive um aborto antes." É apenas parte da natureza humana ter medo de que a história se repita; portanto, dê um tempo a si mesmo se estiver nervoso com a gravidez após um aborto espontâneo. Canalize seu rosa interior.
9. Pense em pensamentos positivos
Brooke Shields disse a Parenting que ela passou por sete abortos antes de finalmente conceber novamente. "Eu disse a mim mesma: se isso pode acontecer uma vez, pode acontecer novamente", disse ela. Shields passou a ter duas filhas.
10. Falar sobre abortos e tristeza pode ser uma coisa boa
Outro homem que falou abertamente sobre o aborto de sua esposa é Hugh Jackman, que disse à Us Weekly que abortos são comuns, mas raramente falados. "É bom conversar sobre isso", disse ele à publicação. "É mais comum e é difícil. Há uma tristeza pela qual você precisa passar."
11. Não há problema em manter a gravidez perdida em sigilo
Quando Jane Pratt abortou os gêmeos, a editora feminista decidiu manter o assunto em segredo, relatou a People em 2005. A dica aqui, se você não quiser falar sobre um aborto, tudo está bem também. Não há livro de regras; você tem que fazer o que parece certo para você.
12. Às vezes não há palavras, e tudo bem também
Enquanto os fãs desta dona de casa real se tornaram imperatrizes, Bethenny Frankel está acostumada a ver seu exterior duro, Frankel se abriu sobre ter um aborto, de acordo com o The Bump. "Sinceramente, tive mulheres com as quais sou amiga no passado, que tiveram um aborto espontâneo. E eu meio que realmente não entendi, e eu dizia: 'Sinto muito que isso seja terrível'", ela disse. "Mas não até você realmente passar por isso, você entende o que isso significa." As pessoas podem não dizer as coisas mais sensíveis após uma gravidez perdida, ou talvez não haja palavras para descrevê-las, como sugere Frankel. O que é encorajador aqui é que você não está sozinho em seus sentimentos
13. Nunca desista
Antes de dar à luz filhos gêmeos através do tratamento de fertilização in vitro, Celine Dion disse sobre seu aborto: "Eu nunca desisti", relatou The Bump.
Palavras de encorajamento são sempre uma bênção e tendem a aparecer quando você menos pensa nelas. Mas eles podem ser tranquilizadores, mesmo que apenas por um momento, e ajudá-lo a passar para o próximo momento. Isso se chama esperança.
