Índice:
- Eles podem ajudar a gerenciar a ansiedade
- Eles Ensinam Responsabilidade
- Eles ajudam com ansiedade e depressão
- Eles ajudam a desenvolver habilidades sociais e controle de impulsos
- Eles incentivam um estilo de vida saudável
- Eles promovem a ligação
- Eles são os melhores amigos
Desde que me lembro, tive animais de estimação companheiros - principalmente gatos - para saber o quão emocionalmente benéfico um amigo peludo pode ser. De fato, neste segundo momento, existem três gatos em várias partes da minha casa: um dormindo na cama atrás de mim, outro dormindo no quarto ao lado e um terceiro (o bebê) silenciosamente planejando destruir o universo. Meus filhos nunca conheceram uma vida sem animais de estimação, e acho que isso mostra. Existem algumas maneiras pelas quais seu filho se beneficiará ao crescer com um animal de estimação, e eu, por exemplo, sou eternamente grato por esses benefícios.
Algumas das minhas lembranças mais antigas estão com meu primeiro gato, a princesa. Na verdade, a maioria das minhas memórias envolve um gato, com exceção dos anos em que tive cães e gatos. Eu trabalhava em uma clínica veterinária, onde auxiliei na reabilitação de animais selvagens, e já trabalhei em uma sociedade humana, onde encontrei novos amigos para levar para casa. Houve até um tempo em que eu cuidei de um furão de classe, pessoal, para o caso de estar se perguntando se há um limite para o meu amor por todos os animais de estimação.
Observar meus dois filhos, de 6 e 11 anos de idade, passar um tempo com nossos gatos me lembra como a presença deles é vital não apenas na minha vida, mas em todas as nossas vidas. Então, com isso em mente, aqui estão apenas alguns dos muitos benefícios que os animais de estimação oferecem para aqueles que têm a sorte de crescer com eles:
Eles podem ajudar a gerenciar a ansiedade
GiphyEncontrei meu gato, Feathers, por acidente, quando estava visitando uma loja de animais local. Eu não estava olhando para adicionar outro gato à nossa família, mas ela me viu e estendeu a pequena pata enquanto eu passava. Tomei isso como um sinal e, desde que ela entrou na minha vida, ela provou ser uma presença tão calmante. Na verdade, ela costuma me ajudar a gerenciar meu transtorno de ansiedade generalizada.
É o mesmo com os meus filhos. Se eles estão chorando ou sobrecarregados, Feathers fica ao lado deles até ficarem melhores. Gail F. Melson, PhD, professor emérito de estudos sobre desenvolvimento na Universidade Purdue, em Indiana, e autor de Por que as coisas selvagens são: animais nas vidas das crianças , diz aos pais que "as crianças que recebem apoio de seus companheiros de animais foram avaliadas por seus pais como menos ansiosos e retraídos ".
Eles Ensinam Responsabilidade
GiphyQuando você tem um animal de estimação em casa, os filhos aprendem automaticamente a ser responsáveis por mais do que eles mesmos. Na minha casa, pelo menos, há um orgulho em realizar tarefas - especificamente quando elas estão ligadas ao bem-estar de outra criatura - e eu sei que é uma ótima maneira para meus filhos desenvolverem uma sólida auto-estima.
Dar tarefas apropriadas à idade das crianças (até os 2 anos de idade) e fornecer-lhes um feedback positivo quando a tarefa estiver completa, é um enorme aumento da auto-estima que se transfere para outras partes da vida, de acordo com o The Washington Post.
Eles ajudam com ansiedade e depressão
GiphyOs donos de animais podem atestar os benefícios que estimulam o humor de ter um companheiro por perto, especialmente quando ocorre depressão ou ansiedade. Meus gatos sempre me lembram a beleza ao meu redor, e particularmente quando estou em um ponto baixo.
Steven Feldman, diretor executivo do Human Animal Bond Research Institute, diz à ADAA que "a interação humano-animal positiva está relacionada às mudanças nas variáveis fisiológicas em humanos e animais, incluindo uma redução do estresse psicológico subjetivo (medo, ansiedade)". e um aumento dos níveis de ocitocina no cérebro ". De fato, uma pesquisa de 2016 com 2.000 donos de animais mostrou uma diminuição geral no estresse (88%), depressão (86%), ansiedade (84%) e outros problemas relacionados à saúde mental.
Eles ajudam a desenvolver habilidades sociais e controle de impulsos
GiphyDe acordo com o Centro de Abilitação Física e Neurológica (NAPA), crianças (principalmente com autismo), que crescem com animais de estimação, têm "habilidades sociais mais avançadas" e são "mais assertivas e comunicativas" do que as crianças que não. E de acordo com a Harvard Health e um estudo de 2015, os animais de estimação ajudam as crianças a conhecer outras crianças. Em outras palavras, seu amado gato ou cachorro é o catalisador pelo qual seu filho pode desenvolver as habilidades sociais que os ajudam a criar e manter relacionamentos.
Quanto ao controle de impulsos, os animais domésticos podem ser usados como uma ferramenta de ensino para ajudar a modificar comportamentos, de acordo com o Psychology Today.
Eles incentivam um estilo de vida saudável
GiphySe você atribui a seu filho a responsabilidade de passear com o cachorro ou até mesmo levar seu animal de estimação para uma folga no banheiro, não apenas incentiva a liderança, mas também facilita um estilo de vida saudável, incentivando o filho a sair e se movimentar. Segundo o Health.com, "os donos de cães andavam 300 minutos por semana, em média, enquanto as pessoas que não possuíam cães andavam apenas 168 minutos por semana". E de acordo com um estudo publicado no Journal of Physical Activity & Health, os donos de animais têm 54% mais chances de atingir os níveis recomendados de atividade física.
Eles promovem a ligação
GiphyMesmo nos dias mais movimentados, quando todos temos responsabilidades e obrigações, minha família arranja tempo para se reunir com os gatos para jogar brinquedos ou conversar sobre a coisa super engraçada que um deles fez. Às vezes, essas são as únicas conversas que podemos desfrutar, pelo menos sem meus filhos discutindo constantemente. Animais de estimação são um remédio, eu juro.
Eles são os melhores amigos
GiphyOs animais de estimação são leais, ansiosos por agradar, sempre presentes para você e oferecem um amor incondicional que ninguém mais pode. E, embora os gatos geralmente sejam indiferentes (ou pelo que parecem) ao humano que os cuida, os meus estão lá para mim e meus filhos quando mais precisamos deles. Crescer com animais de estimação dá a você um amor inabalável para voltar para casa, não importa o que a vida jogue em você.
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