Índice:
- 1. Eles têm mais ossos do que você
- 2. Eles têm mais cartilagem que osso
- 3. Eles quebram os ossos de maneira diferente
- 4. Eles são mais suscetíveis a um certo tipo de fratura
- 5. Eles não precisam de leite para manter os ossos fortes
- 7. Eles precisam mover esses ossos
Lembra quando você era criança e seus pais diziam coisas como: "Eu gostaria de ter esse tipo de energia" ou "essa cama está matando minhas costas"? E você seria tudo: "Como assim, me sinto fantástico e tudo na vida é incrível?" Sim, agora que você está no lugar dos pais, é um pouco mais fácil ver de onde vieram algumas dessas dores, dores e queixas comuns, certo? Isso ocorre porque há muitas maneiras pelas quais os ossos do seu filho são diferentes dos adultos, assim como a energia deles é aparentemente interminável e eles não têm problema em se recuperar de uma noite sem dormir.
Segundo o Medscape, o falecido Mercer Rang - um importante cirurgião pediátrico - apontou: "As crianças não são adultos jovens". Isso se aplica a muitos fatores do desenvolvimento infantil, incluindo a anatomia e fisiologia esquelética. "As diferenças no crescimento e modelagem óssea, bem como na remodelação, afetam a maneira pela qual as condições que envolvem o esqueleto devem ser vistas e gerenciadas", observou o Medscape.
Se você está preocupado em manter os ossos do seu filho saudáveis ou tem um temor na mão e espera que as inúmeras quedas não os afetem no futuro, este guia ajudará você a entender mais sobre como os ossos do seu filho diferem dos seus.
1. Eles têm mais ossos do que você
GiphyOs humanos nascem com quase 300 ossos, mas a maioria dos adultos tem cerca de 206, de acordo com o The Bulletin. Eles não desaparecem apenas, mas se fundem à medida que o seu filho cresce, resultando na contagem final mais baixa.
2. Eles têm mais cartilagem que osso
GiphyA razão para a maior contagem de "ossos", observou a BBC, é que o esqueleto de um bebê recém-nascido é composto por mais cartilagem do que o osso real. Com o tempo, ocorre a ossificação, causando a maior proporção osso / cartilagem.
3. Eles quebram os ossos de maneira diferente
GiphySegundo o HealthyChildren.org, a maioria das crianças que quebram ossos sofrem fraturas "verdes", "nas quais o osso se dobra como madeira verde e se quebra apenas de um lado". Eles também podem experimentar um "toro" onde "o osso está torcido, torcido e enfraquecido, mas não completamente quebrado", observou o site.
4. Eles são mais suscetíveis a um certo tipo de fratura
GiphyMas como os ossos do seu filho ainda estão crescendo, eles também são suscetíveis a uma fratura específica que envolve danos às suas placas de crescimento nas extremidades dos ossos, que são vitais para determinar o crescimento ósseo bem-sucedido, de acordo com o HealthyChildren.org. "Se essa parte do osso não cicatrizar adequadamente após a fratura, o osso poderá crescer em um ângulo ou mais lentamente do que os outros ossos do corpo", observou o site.
5. Eles não precisam de leite para manter os ossos fortes
GiphyO leite pode ser bom para o corpo, mas isso não significa que é a única coisa que faz. Se seu filho odeia leite ou você administra uma casa sem laticínios, talvez esteja procurando outras fontes de cálcio. Acontece que, assim como você, as crianças não precisam de leite para obter os benefícios do cálcio. Por exemplo, 2% do leite embala 297 miligramas de cálcio, mas meia xícara de tofu firme tem 204 e suco de laranja enriquecido com cálcio tem 200 a 260. Se seu filho vai comer sardinha, eles vencem: eles possuem 324 miligramas, de acordo com aos Institutos Nacionais de Saúde (NIH).
7. Eles precisam mover esses ossos
GiphyAssim como seus músculos, os ossos ficam mais fortes quando você os move - e isso vale para crianças e adultos. O NIH observou que "qualquer tipo de exercício físico é ótimo para os seus filhos, mas os melhores para os ossos são atividades de sustentação de peso, como caminhada, corrida, caminhada, dança, tênis, basquete, ginástica e futebol". Natação e ciclismo são ótimos para promover a saúde geral, mas não são exercícios de sustentação de peso e não ajudam a aumentar a densidade óssea, de acordo com o NIH.
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