Em 2001, Marie Osmond colocou a depressão pós-parto no mapa ao publicar seu livro de memórias Behind the Smile: My Journey Out of Postpartum Depression. Nele, Osmond compartilha suas lutas com a depressão após o nascimento de seu filho mais novo, Matthew. Mas ela fez mais do que simplesmente compartilhar sua experiência. Ela colocou a depressão pós-parto aos olhos do público - graças ao seu status de celebridade - e, inadvertidamente, ajudou mulheres com crianças e futuras mães em todos os lugares. E ela não foi a única: Carnie Wilson falou sobre sua batalha em 2005, Gwyneth Paltrow discutiu abertamente seu PPD em 2006, e Brooke Shields publicou Down Came The Rain: Minha jornada através da depressão pós-parto, para desgosto dos colegas cientologistas. No mês passado, Drew Barrymore anunciou que lutava contra a depressão pós-parto. Em 13 de outubro, Hayden Panettiere entrou em um centro de tratamento para a depressão pós-parto.
Mas em lares de todo o país, as mulheres não falam sobre a depressão pós-parto tão facilmente ou com a mesma frequência que as celebridades. Nos hospitais, os enfermeiros não discutem isso. Embora possa ser mencionada por médicos, parteiras e consultoras em lactação, a depressão pós-parto ainda é vista como uma reflexão tardia - e raramente é o foco das consultas de pré-natal ou pós-parto.
Com os transtornos do humor perinatais afetando 15% de todas as mulheres de todas as esferas da vida, por que mais mulheres não estão falando sobre isso? Por que ouvimos apenas sobre o pós-parto de Gwenyths e Haydens e Drews? Por que não ouvimos mais sobre os nossos?
Por causa da vergonha. Por causa do estigma. Porque a maternidade - especialmente a nova maternidade - deve ser o "melhor momento da sua vida", e quando não é, nos sentimos como lixo absoluto. Nos sentimos como as piores mulheres do mundo inteiro (e acreditamos que ninguém mais poderia se sentir assim, ou poderia ter pensado nesses pensamentos.) Sentimos que fizemos algo errado. Como se a culpa fosse nossa. Sentimos sozinhos. Isolado.
Sou esposa, escritora, corredor de longa distância e mãe de uma menina atrevida, inteligente e, oh, tão bonitinha. Fiquei em êxtase quando descobri que estava grávida e tive a sorte de ter uma foto da gravidez perfeita.
Mas lutei com a grave depressão pós-parto - paralisando a depressão pós-parto - por 16 meses angustiantes.
Eu era um desastre emocional. Chorei três, quatro e cinco vezes por dia. (Eu não estou falando de fungos aqui; estou falando muito, colapsos no estilo “não consigo recuperar o fôlego”.) Fiquei com raiva; inferno, eu estava furioso. Eu perdi todo o senso de mim mesmo. Perdi de vista a mulher que eu era e a mãe que eu queria ser. Em vez disso, tornei-me nada mais do que uma bagunça de pensamentos irracionais e caóticos: pensamentos ansiosos, pensamentos de tudo ou nada, pensamentos suicidas. Tendo um histórico de depressão, eu sabia o que estava acontecendo, mas ainda lutava para falar sobre isso. Eu ainda lutava para compartilhar minha experiência com alguém que nem confiava em meu marido, minha mãe ou minha melhor amiga. Não consegui pedir ajuda.
Por quê?
Goste ou não, há um estigma em torno de todas as doenças mentais. Existe a implicação de que tudo está na sua cabeça; o equívoco de que você deve ser capaz de “simplesmente sair dessa” e a crença de que tudo o que está acontecendo é de alguma forma culpa sua. De alguma forma, você causou e está perpetuando sua doença por simpatia, empatia, pena ou amor.
O maior estigma pode não resultar de um mal-entendido sobre saúde mental. É gerado pelo mito em torno da maternidade; o mito de que se tornar mãe é o melhor momento da sua vida, que tudo é sol e arco-íris, que mamilos com vazamentos, cuspir e noites sem dormir são algo pelo que esperar; que você deve valorizar cada minuto de cada dia porque o tempo passa e, se você ousar piscar, sentirá falta.
A maternidade se tornou a melhor coisa da minha vida, não há dúvida disso. Mas no começo, não era. Não senti uma conexão instantânea com minha filha e meu coração não inchou de amor. Em vez disso, fraturou - graças a uma doença insidiosa e a sensação de que eu não era suficiente. Eu estava com muito medo de admitir o que estava sentindo, porque a lógica me dizia que eu tinha sorte. A lógica me disse que eu deveria ser grata. A lógica me disse que eu deveria ser feliz.
Na verdade, me senti um fracasso. Eu me senti como uma mãe terrível. Eu me senti como uma mãe ruim.
Eu senti como se não merecesse ser mãe.
Então, quando mulheres como Drew, Gwyneth, Hayden, Marie Osmond e Brooke Shields falam sobre suas experiências com depressão pós-parto, isso me dá esperança. Espero que mais mulheres se apresentem, e não apenas devido ao status de celebridades, mas porque como mães novas e veteranas, elas sabem que não há nada de errado em admitir que nem tudo está indo conforme o planejado. Eles sabem que tudo bem se você não ama seu filho imediatamente. Eles sabem que não há problema em não se sentir bem.
É difícil falar sobre depressão pós-parto quando você sabe que está no meio dela. É ainda mais difícil falar sobre isso quando você não fala. Talvez seja isso que torna muito mais fácil para as celebridades falarem. Eles têm os meios, o dinheiro e os recursos para sair e obter ajuda. A maioria das mulheres não. Mas nada de ruim veio de mulheres falando. Nada de ruim veio de pedir mais, de exigir mais; nada de negativo acontece quando as mulheres se defendem. Então continue falando. Mesmo que seja feio, mesmo que doa. Continue falando. Nós ouvimos você.
