Muitos especialistas alertam contra o sono na mesma cama com os bebês, ou o fato de dormirem juntos, por causa do medo de que o adulto possa rolar em cima ou sufocar o bebê. Mas os pais de todo o país e alguns especialistas implorariam para diferir, dizendo que os benefícios de dormir juntos são numerosos e importantes. Mas co-dormir protege seu filho contra doenças? Alguns dizem absolutamente.
Vale ressaltar que a Academia Americana de Pediatria não recomenda o co-sono e o chama de "maior fator de risco para mortes de bebês relacionadas ao sono". A AAP divulgou um estudo em 2014 que constatou que, de todas as mortes de crianças relacionadas ao sono entre 2004 e 2012, 69% estavam "compartilhando a cama" no momento em que morreram. Vale a pena notar que o compartilhamento de cama é apenas um tipo de dormir juntos, e nem todos os que dormem juntos são compartilhados.
Mas também existem muitas mães e culturas em todo o mundo para quem co-dormir é a norma, de acordo com um relatório do Los Angeles Times. Co-dormir é uma prática comum no Japão, na África e em toda a América Latina. E comparados a um país como o Japão, os Estados Unidos têm o dobro da taxa de mortalidade infantil, informou o Times.
Sem mencionar que dormir juntos é uma maneira muito mais conveniente de amamentar e ajuda o bebê e a mãe a dormir o necessário. O especialista em sono mãe-bebê Dr. James McKenna, da Universidade de Notre Dame, disse que documentou uma sincronização entre mãe e bebê quando dormem juntos, o que, segundo ele, é benéfico para ambos. McKenna apelidou de co-dormir durante a amamentação, "dormir de peito", de acordo com o Los Angeles Times e considera "ideal".
McKenna apontou que existem muitas maneiras de co-dormir com seu bebê, desde o compartilhamento da cama até colocar seu bebê em um berço ao alcance do braço, e essa segurança é fundamental. Ele acrescentou que o que é importante, e o que produz benefícios fisiológicos reais para mãe e filho, é a proximidade que permite que cada um reaja ao outro.
"O compartilhamento de camas pode ser seguro ou perigoso, com base especificamente em como é feito", disse McKenna na entrevista de 2013. Mas para as mães que amamentam, o compartilhamento da cama, ele acrescenta, pode ser a melhor escolha.
Dê uma olhada em toda a entrevista; é bem fascinante.
PathwaysConnect no youtubeAlém do óbvio benefício para um sono tranquilo e reparador, tanto para a mãe quanto para o bebê, o Dr. Sears citou uma pesquisa que mostra que o sono mantém a temperatura e os ritmos cardíacos do bebê mais estáveis e que eles têm menos pausas longas na respiração, o que os protege de Síndrome de morte súbita infantil. Dr. Sears também disse que a pesquisa mostra que, quando um pai respira dióxido de carbono no bebê, ele estimula a respiração.
Não importa de que maneira você decida dormir com seu bebê, todos os especialistas parecem concordar em uma coisa: você precisa descobrir o que funciona melhor para você e sua família.
