Sempre sou incrivelmente esquecido quando é hora de descongelar algo. Não sei dizer quantas vezes tive que jogar frango no microondas 20 minutos antes de começar a preparar o jantar ou transformar o almoço em uma refeição à meia-noite, porque esqueci um ingrediente congelado. Mas com o leite materno, não é muito difícil descongelar uma mamadeira (a menos que seu bebê esteja gritando o tempo todo). Para as mães com pressa, você sabe a pressão para preparar o leite materno, mas pode descongelar o leite no balcão?
Isso acontece frequentemente. Você está vestindo suas roupas para o trabalho, procurando a permissão para o pré-escolar e jogando Cheerios na criança quando percebe que não derreteu nenhum leite materno para o bebê e a creche começa em 15 minutos. Certamente você pode simplesmente puxar uma garrafa e deixá-la derreter no balcão enquanto escova o cabelo, certo? E se você estiver deixando o leite materno para a babá - você pode simplesmente colocar as sacolas congeladas no balcão para que elas não apenas fiquem visíveis, mas também descongelem?
Não exatamente. De acordo com a KellyMom, não é recomendável descongelar o leite materno no balcão. As temperaturas variam e quem sabe quanto tempo pode demorar e quão quente o leite fica. Medela observou que a melhor maneira de descongelar o leite materno é colocá-lo na geladeira durante a noite. Mas veja, a vida atrapalha e, às vezes, você desmaia às 20 horas em uma pilha de roupas enquanto espera o The Bachelor começar.
Nessas situações, quando você perceber que não colocou o leite materno na geladeira e estiver atrasado para a creche, poderá descongelar o leite materno de outra maneira. A Clínica Mayo sugeriu descongelar o leite materno congelado, colocando-o em um recipiente com água morna ou mantendo-o em água morna corrente até que descongele.
Uma coisa a ter em mente, não importa como você derrete o leite, é quanto tempo ele é descongelado. De acordo com Medela, o leite materno que foi descongelado na geladeira é bom por 24 horas, mas se você levar o leite à temperatura ambiente rapidamente, como no truque da água corrente, ele será bom por cerca de quatro horas. Apenas evite deixá-lo no balcão e você ficará bem, especialmente se você o estiver usando em breve. (Não esqueça de levar um pouco de frango para o jantar hoje à noite. Eu sei que você esqueceu disso também.)
