A gravidez pode parecer que você está apenas seguindo uma lista gigante de nãos, mas o mesmo acontece com a amamentação. Você precisa monitorar o quanto bebe, substituir as mamadas puladas por bombeamento para manter o suprimento de leite e programar as quebras de cigarro em sua rotina de enfermagem. Muitas mães até se preocupam que o que elas comem afetará seu bebê, especialmente refeições apimentadas como asas quentes ou jalapeños. Então, você pode comer comida apimentada durante a amamentação ou está livre para jogar a pimenta caiena durante toda a refeição?
É uma das perguntas mais frequentes relacionadas à amamentação e, aparentemente, não deveria ser. KellyMom observou que, embora alguns sabores fortes, como o alho, passem para o leite materno, não há evidências de que aqueles que comem alimentos picantes tenham bebês com gases, agitados ou chateados. De fato, KellyMom sugeriu que não há alimentos que você deva evitar durante a amamentação, nem mesmo sua refeição picante favorita. A menos que você note uma reação óbvia em seu filho depois de comer certos alimentos, tudo e qualquer coisa são um jogo justo.
De acordo com o Baby Center, apreciar a comida apimentada pode influenciar um pouco o leite materno, mas o bebê pode gostar do sabor variado e até amamentar mais do que o normal. A única coisa a ter em mente, observou o site, é que, se alimentos picantes causarem desconforto ou azia, você poderá fazer uma pausa. Mas na medida em que afeta negativamente o seu bebê ou o leite materno? Não muito.
Se você sente que seu bebê está tendo problemas depois de comer comida picante, os Pais observaram que você deve verificar as fezes do bebê. A Dra. Paula Meier disse aos Pais que é muito, muito raro um bebê desenvolver um problema devido ao leite materno da mãe. A confusão e a gasosidade nos bebês podem ser causadas por uma grande variedade de coisas; portanto, não comece a cortar seus alimentos favoritos da sua dieta apenas para resolver um problema. Se você gosta de comida apimentada, aproveite para poder ser feliz e continuar amamentando com sucesso.
