Às vezes, ter gêmeos pode parecer que você é pai de overdrive. Claro, você recebe o dobro das alegrias. Mas você também precisa lidar com o dobro das refeições, trocas de fraldas e sessões de choro. Infelizmente, isso não significa que você tenha o dobro do resto (embora você certamente possa usá-lo). E, foi parar para descansar, você pode se perguntar, você pode co-dormir com gêmeos? Porque se alguém precisa dormir o máximo possível, é o pai de gêmeos recém-nascidos.
Esta é uma decisão muito pessoal. Dormir em geral pode ser um tópico controverso, por isso é útil pensar em sua escolha e até conversar com um médico ou parteira de confiança. Depois de ter informações suficientes em mãos, você pode decidir o que funciona melhor para sua própria família.
Primeiro, há muitos benefícios em potencial em compartilhar uma cama de família com gêmeos. De acordo com Very Well, dormir com os gêmeos pode ajudá-lo a lidar com os desafios da amamentação, porque você pode acessar um ou ambos os bebês, conforme necessário, durante a noite. Esse arranjo também pode ajudá-lo a dormir mais no geral, porque você pode alimentar um bebê de maneira rápida e silenciosa, sem sequer sair da cama, conforme explicado em Parenting. Além disso, dormir juntos pode ajudar a promover seus sentidos de vínculo e segurança. Em geral, você pode dormir um pouco mais, tempo para amamentar e até se relacionar com seus dois novos bebês, graças ao sono adormecido. O que há para não amar?
Bem, existem algumas desvantagens potencialmente graves de dormir com os gêmeos. Infelizmente, em 2012, um casal de gêmeos sufocou enquanto dormia com a mãe, conforme relatado no Daily Mail. E a Academia Americana de Pediatria (AAP) nomeou o compartilhamento de cama como o maior fator de risco para a síndrome da morte súbita do bebê e causas adicionais de morte do bebê relacionadas ao sono. Esta é uma notícia alarmante para qualquer pai, é claro. Como compromisso, conforme observado pela AAP, você pode considerar o compartilhamento de quartos em vez de o de cama, o que pelo menos lhe dará acesso fácil a seus dois bebês durante a noite, evitando os riscos potenciais de asfixia.
Novamente, a decisão de tentar dormir juntos com sua própria família é muito pessoal, por isso é uma boa ideia avaliar cuidadosamente todos os riscos e benefícios em potencial.
