Ajudar seu filho a dormir profundamente pode ser um dos aspectos mais gratificantes e, às vezes, desafiadores da paternidade. Como em quase todas as outras decisões dos pais, existem cerca de mil maneiras diferentes de abordar a questão do sono. Para muitos pais, dormir juntos parece uma boa solução, mas você pode ter algumas hesitações sobre a técnica. Por exemplo, você pode realmente machucar seu bebê dormindo, e essa é a técnica de sono certa para sua família?
Antes de mergulhar, ajuda a entender que existem métodos diferentes de dormir juntos, e cada um pode ter seus próprios fatores de risco específicos. Primeiro, existe o método de cama familiar, em que seu bebê dorme ao seu lado em uma cama adulta, conforme explicado no Baby Center. A seguir, há o berço do carro lateral, que permite que seu bebê durma ao alcance do braço, mas ainda em seu próprio espaço, de acordo com o SIDS e o Kids. Por fim, você pode colocar seu bebê em sua própria cama separada em algum lugar do seu quarto, também conhecido como compartilhamento de quarto, conforme explicado pelo site Baby Sleep. Cada um desses métodos tem seu próprio conjunto de benefícios e perigos potenciais.
O compartilhamento de camas tem seus fãs, mas também há um risco potencial com esse método. De acordo com uma declaração de 2014 da Academia Americana de Pediatria (AAP), o compartilhamento de camas é o maior fator de risco para mortes de bebês no sono, como a SMSL. Como explicado em mais um artigo da Pediatria, os riscos podem variar com base em diferentes faixas etárias, mas o compartilhamento de camas permaneceu o fator de risco predominante para bebês com três meses ou menos. E como observado ainda pelo Medical News Today, os riscos associados ao compartilhamento da cama incluem superaquecimento e obstrução das vias aéreas. Portanto, pelo menos para os mais jovens, o compartilhamento de camas pode não ser a opção mais segura.
Em seguida, ajuda a entender as preocupações de segurança apresentadas pelos berços dos carros laterais ou berços separados no quarto dos pais. De acordo com o Baby Center, esses dormentes de cabeceira ou berços separados podem realmente funcionar para reduzir o risco de SMSI ou problemas de sono. Isso permite que você verifique seu bebê sem mantê-lo em uma cama de adulto, o que significa que é improvável que esses métodos o prejudiquem, desde que o berço seja um ambiente de sono seguro.
Então, o que um pai preocupado deve fazer? Com todas as opções disponíveis, é importante observar que o melhor arranjo para dormir para seu bebê é aquele que funciona para sua família, conforme explicado em Parenting. Para algumas famílias, a cama compartilhada é a melhor aposta, enquanto outras podem preferir um berço separado. Não existe uma resposta única para a questão do sono, mesmo que alguns métodos possam ser estatisticamente mais seguros do que outros.
