Novas mães fazem muitos sacrifícios, e seu horário de sono certamente sai pela janela quando o bebê chega. Existem maneiras de trabalhar com os padrões irregulares de sono do seu bebê, como dormir juntos, mas mesmo esse salva-vidas pode envolver algumas acomodações. Por exemplo, você pode dormir com travesseiros quando co-dorme? Porque as novas mães podem não querer renunciar a todos os confortos das criaturas.
De acordo com o HealthDay, dormir juntos ou a prática de compartilhar a cama com seu bebê pode ser útil porque pode promover vínculos e ajudar as novas mães a dormir o máximo possível. Como você pode simplesmente acordar e alimentar ou trocar o bebê imediatamente, não precisa perder tempo caminhando de e para um berço. No entanto, a Clínica Mayo relata um risco aumentado de Síndrome da Morte Súbita Infantil (SMSI) se os bebês compartilharem o leito dos pais, porque as superfícies macias podem impedir a respiração do bebê. Então, se você deseja dormir o mais seguro possível, todos os travesseiros estão fora de questão?
Bem, isto depende. De acordo com o BabyCentre, é uma boa ideia manter os travesseiros afastados do bebê e evitar colocá-lo em um travesseiro para dormir (ele pode rolar). E o Laboratório de Sono Comportamental Mãe-Bebê da Universidade de Notre Dame reitera esse conselho e sugere que novas mães mantenham todos os travesseiros, bichos de pelúcia e roupas de cama macias longe de um bebê que co-dorme. Mas se você dorme melhor com um pouco de conforto, considere comprar uma almofada para dormir juntos. Alguns modelos vêm com um travesseiro para o corpo, no qual você pode relaxar com segurança (e impedir que o bebê role da cama). Tenha ânimo: quando o bebê tiver idade suficiente para dormir sozinho, você pode empilhar todos os travesseiros de volta na cama.
