Os sutiãs são meu maior inimigo na vida, por mais confortável que seja. Mas elas podem ser uma necessidade do mal, especialmente se você estiver amamentando, já que deixar suas damas soltas pode torná-lo mais suscetível a vazamentos. Quando você está exercitando ou fazendo outra atividade extenuante, pode optar por usar um sutiã esportivo que mantenha os seios no lugar, mas se você for fazer uma corrida ou ir ao ginásio e precisar evitar que seus peitos fiquem fora de controle, você pode querer saber - um sutiã esportivo pode secar o leite?
Quando se trata de amamentar, as mães costumam procurar manter um suprimento de leite equilibrado, seja comendo ervas para aumentar o suprimento de leite ou colocando repolho no sutiã para diminuí-lo. A escolha do sutiã parece ter um papel importante no conforto e na conveniência das mães que amamentam, mas pode ter um impacto no suprimento de leite, por isso é importante conhecer os efeitos.
Romper conversou com Leigh Anne O'Connor, consultora certificada pela International Board Lactation (IBCLC), que diz que um sutiã esportivo não seca o leite, mas você deve ser cauteloso. "Se uma mãe que amamenta usa roupas apertadas que entopem os seios, isso pode ter um impacto negativo no suprimento de leite", diz ela.
Se você estiver usando um sutiã muito apertado, observou Our Everyday Life, ele pode bloquear o fluxo de leite e fazer com que seu corpo pense que não é necessário mais leite, o que pode diminuir seu suprimento. O artigo observou ainda que um sutiã apertado pode potencialmente levar a dutos de leite entupidos e infecções como mastite, devido à pressão que pode exercer nos dutos de leite que se estendem da axila até a caixa torácica.
Sutiãs esportivos vêm em todas as variedades, por isso é importante escolher um que acomode os seios em lactação. O site do Ask Dr. Sears sugeriu a escolha de sutiãs que não sejam muito justos, mas que ainda apoiem e não tenham fios elétricos, porque podem cavar para obstruir o fluxo de leite. O site também recomendou a escolha de sutiãs com tecido respirável, porque, se reterem suor e umidade, podem levar ao crescimento e dor bacterianos.
Felizmente, existem sutiãs esportivos projetados para mães que amamentam. A La Leche League International produz um sutiã esportivo que é respirável e elástico, e Lamaze cria uma versão racerback com forro de espuma para apoio. Ambos têm o recurso aba para baixo para facilitar o acesso à amamentação e estão disponíveis na Target e na Amazon. (Você sabe - aqueles lugares em que você compra todos os dias fraldas e protetores de mama.)
