Com a expectativa de um novo bebê, todos podem se envolver na emoção de adicionar uma nova pessoa à família - até mesmo os outros pequenos membros do seu clã. Uma vez que o bebê nasce, todo mundo se delicia com a alegria específica de uma lua de mel recém-nascida, quando tudo fica pêssego e tudo se sente bem com o mundo. Mas depois que o sol se põe nessa fase, a realidade se instala e, com ela, surgem alguns problemas imprevistos. Quando você está no meio do crescimento de sua família, ninguém diz como um novo irmão pode causar regressão do sono em seu outro filho, mas é completamente possível.
A idade do seu filho quando o bebê se junta à equipe pode ser um fator importante na probabilidade de regressão do sono; isso vale tanto para acordar à noite quanto para pular a soneca e diminuir os tempos da soneca. Como o site Baby Sleep explicou, é provável que crianças com mais de dois anos de idade tenham interrompido os padrões de sono em meio a grandes transições, como um novo irmão nascendo. Se você perceber que isso está acontecendo com seu filho, pode dar uma olhada em como suas interações e tempo de qualidade com seu filho mais velho mudam desde que o novo bebê apareceu.
De acordo com o site O que esperar, as regressões podem ter um significado subjacente, como seu filho que deseja mais atenção. Um recém-nascido pode consumir muita atenção, portanto, lutar para ficar acordado mais tarde e ficar com a mãe pode ter mais a ver com o aconchego e as histórias extras e menos sobre um sério problema de sono. A boa notícia é que, se você está enfrentando essa situação agora ou antecipa que isso aconteça após o nascimento do bebê, há medidas que você pode tomar para facilitar as coisas para você e seu filho pequeno.
Se você já trouxe seu novo pacote para casa e está vendo sinais de regressão do sono em seu outro filho, a Kids Health sugeriu conversar com seus filhos sobre sentimentos que essa transição pode trazer e reforçar o quanto você os ama e valoriza. Também é uma boa idéia ter em mente que, quando as crianças ainda são muito pequenas para expressar como se sentem com as palavras, geralmente usam o comportamento para agir. Ter esse entendimento em mente o ajudará a manter a perspectiva quando sentir sua paciência se esvaindo.
Deseja tomar medidas para evitar a regressão do sono? Você vai querer começar antes que o bebê chegue. Segundo a revista Parents, lançar algumas bases para as mudanças que estão prestes a acontecer na casa pode diminuir as respostas indesejáveis das crianças mais velhas. Além de explicar como um novo bebê fará as coisas diferentes para sua família, adie-se a outras transições, como treinar o penico ou mudar de quarto, ou iniciar uma nova pré-escola ou escola.
Não importa qual seja a sua situação, se seu filho estiver com regressão do sono, você sempre poderá se recuperar. Além de garantir que seu filho receba muitas horas individuais durante o dia, mantenha-se consistente na hora de dormir, como sugerido pela Mayo Clinic. Manter uma rotina regular na mesma hora todas as noites reforçará os bons hábitos de sono para seu filho. Mais importante, lembre-se de que isso é apenas temporário e você pode passar por isso.
