Se você é como eu, passa todo o primeiro trimestre de gravidez preocupado. E como a perda de gravidez é dolorosamente comum, você sempre se pergunta se há alguma maneira de impedir que isso aconteça. Para piorar ainda mais, é difícil saber quais conselhos se baseiam na ciência real e o que se baseia em uma lenda urbana. Por exemplo, um aborto espontâneo pode causar um aborto espontâneo, ou é apenas um conto de esposas desatualizadas que precisa morrer em um incêndio?
Felizmente, de acordo com a Associação Americana de Gravidez (APA), você provavelmente pode ir em frente e agendar a massagem pré-natal inegavelmente necessária sem se preocupar com o risco de aborto. O mesmo site explica que, embora alguns massoterapeutas não tratem mulheres grávidas no primeiro trimestre, a massagem geralmente é considerada segura durante os três trimestres da gravidez e não causa perda de gravidez. De fato, verifica-se que não apenas a massagem geralmente é segura durante a gravidez, uma revisão de pesquisa publicada na revista Expert Review of Obstetrics & Gynecology descobriu que a realização regular de massagens durante a gravidez pode realmente melhorar sua saúde, reduzindo o estresse e aliviando bastante. alguns sintomas irritantes e desconfortáveis da gravidez. É por isso que, de acordo com a mesma revisão, a massagem pré-natal é a mais recomendada como terapia alternativa pelos prestadores de obstetrícia para suas pacientes grávidas.
De acordo com nossos corpos, abortos ou perda de gravidez no primeiro ou no segundo trimestre de gravidez são, infelizmente, muito comuns, afetando 15 a 20% das gestações. O mesmo site observa que, embora seja natural se preocupar, a maioria dos abortos não é causada por algo que uma pessoa que fez a gravidez fez ou não fez. O site explica que cerca de 70% dos abortos espontâneos no primeiro trimestre são causados por anormalidades cromossômicas no feto. Outras causas incluem infecções, condições médicas crônicas e / ou trauma.
A APA observa que muitos massoterapeutas não farão massagens para mulheres no primeiro trimestre de gravidez. Isso não ocorre, no entanto, porque comprovadamente causam danos às mulheres grávidas ou aumentam o risco de aborto. Segundo o mesmo site, a massagem é segura para mulheres grávidas durante os três trimestres.
Como a massoterapeuta licenciada Elaine Stillerman, a LMT explica no Massage Today que a recusa em tratar mulheres grávidas provavelmente se deve ao medo de uma ação judicial, não a evidências reais de risco. Como a maioria dos abortos ocorre durante o primeiro trimestre, é natural se preocupar que algo que você fez foi a causa de uma perda, incluindo a massagem que você recebeu. Como resultado, um massoterapeuta pode optar por não tratar mulheres grávidas porque tem medo de ser processado por alguém que teve um aborto espontâneo - não porque uma massagem tenha causado um aborto espontâneo.
A pesquisa mostra que fazer massagens durante a gravidez pode realmente ser bom para você, sua gravidez e seu bebê. Uma revisão de pesquisa publicada na Expert Review of Obstetrics & Gynecology descobriu que as massagens pré-natais podem ajudar com estresse e ansiedade, aliviar a dor e até reduzir o risco de trabalho de parto pré-termo e depressão pós-parto.
De acordo com a American Massage Therapy Association, todos os massoterapeutas não recebem treinamento especializado em massagem pré-natal. E eles não são obrigados a realmente saber como tratar condições relacionadas à gravidez para anunciar serviços de massagem pré-natal. O mesmo site observa que alguns massoterapeutas recebem treinamento avançado para aliviar o estresse e o desconforto da gravidez. Portanto, antes de agendar uma consulta, você deve perguntar ao seu terapeuta sobre a experiência dele. A APA acrescenta que você também pode escolher um massoterapeuta certificado em massagem pré-natal para ajudar a garantir que eles saibam como tratar com segurança os problemas exclusivos da gravidez.
Você também deve saber que, de acordo com a APA, a massagem pré-natal não é adequada para todas as pessoas e todas as gestações. Mulheres grávidas com gestações de alto risco, complicações na gravidez, como parto prematuro, hipertensão e pré-eclâmpsia, ou que sofreram sangramento vaginal recentemente não devem receber massagens pré-natais. Eles recomendam conversar com seu médico ou parteira antes de fazer uma massagem pré-natal sobre o que é seguro para você, o que é sempre uma boa ideia.
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