Quando você pensa em depressão, costuma pensar em adultos. Mas as crianças também podem sofrer de uma infinidade de condições de depressão e ansiedade. Infelizmente, seus sintomas não são amplamente reconhecidos por pais e médicos, especialmente se eles estão do lado mais ameno do espectro. Uma condição que pode não ser detectada é o Transtorno Afetivo Sazonal (SAD), que é um tipo de depressão que segue um padrão sazonal. Como os sintomas são mais intermitentes do que outras formas de depressão e o SAD é mais frequentemente associado aos adultos, muitos pais podem estar se perguntando se os filhos também podem sofrer desordens afetivas sazonais?
O início da SAD geralmente ocorre no final do outono ou no inverno, de acordo com o Web MD (embora também possa ocorrer no início da primavera) e é frequentemente chamado de "blues de inverno". Muitas pessoas ficam deprimidas durante o inverno por muitas razões externas: certas as áreas geográficas ficam escuras e com neve, o ambiente às vezes caótico em torno dos feriados e a tristeza geral que alguns podem sentir se não tiverem família ao seu redor durante a temporada de férias ou se sentirem falta de um ente querido durante esse período. fatores de SAD que podem levar a criança a desenvolver o distúrbio também.
As causas reais de SAD são desconhecidas no momento, o que pode dificultar o diagnóstico e o tratamento da doença. Mas, de acordo com a Clínica Mayo, um fator possível é que haja menos horas de luz solar no outono e inverno. A diminuição da luz solar pode atrapalhar o relógio interno do corpo ou o ritmo circadiano. O Web MD explicou que existem padrões de atividade das ondas cerebrais, produção hormonal, regeneração celular e outras atividades biológicas que estão ligadas ao nosso ciclo de 24 horas. Se os padrões claros e escuros mudarem, isso pode impactar uma criança da mesma maneira que afeta um adulto e possivelmente causar o aparecimento de SAD.
Outro colaborador relacionado pode ser uma queda nos níveis de serotonina. A serotonina é freqüentemente chamada de "hormônio feliz". A serotonina é uma substância química do cérebro que afeta muitas células do corpo, direta e indiretamente, e afeta nosso humor, apetite, sono, desejo sexual, memória, aprendizado e temperatura, de acordo com o Web MD. A luz solar reduzida nos meses de outono e inverno pode causar uma queda na produção de serotonina, que pode desencadear depressão. Se seu filho está mostrando mudanças no comportamento, como incapacidade de concluir a lição de casa, tirar notas ou não conversar ou sair muito com os amigos, talvez seja hora de conversar com o médico sobre a possibilidade de SAD.
Outro possível colaborador é o hormônio da mão direita da serotonina, a melatonina. Você ouve muito sobre a melatonina agora, pois muitas pessoas a usam como um complemento para induzir o sono. O apelido da melatonina é "hormônio do sono". É um hormônio produzido no cérebro que também é regulado pela luz e pela escuridão. A Fundação Nacional do Sono explicou que a produção de melatonina é ativada à noite, geralmente por volta das 21h. Geralmente, os níveis de melatonina aumentam e crianças e adultos começam a se sentir cansados e não tão alertas. Os níveis de melatonina permanecem altos por cerca de 12 horas e se desgastam por volta das 9 horas. Se houver horas reduzidas de sol e mais horas de escuridão, isso poderá afetar os níveis de melatonina e tornar as crianças mais cansadas, lentas e afetam seu humor.
Os que sofrem de SAD são incentivados a ficar ao ar livre durante o dia, o maior tempo possível, todos os dias. Se isso não for possível ou a luz do dia for limitada, os pacientes podem ser tratados com terapia de luz ou fototerapia, de acordo com a Clínica Mayo. O paciente é instruído a sentar-se regularmente a alguns metros de uma lâmpada especial. Em outros casos, uma pessoa pode receber medicação prescrita.
SAD é um tipo de depressão que não deve ser ignorada em adultos e crianças. Considerando a possibilidade de o SAD estar impactando mudanças no humor e no comportamento do seu filho, é o primeiro passo para obter um diagnóstico adequado. Depois de reconhecer que seu filho está mostrando sinais de depressão e em um padrão sazonal definido, você pode começar a trabalhar em maneiras de tratá-lo.
