Quando você está amamentando, tentar rastrear seu ciclo menstrual pode se tornar bastante complicado, e leva um tempo para voltar a um padrão regular. Quando você procura respostas sobre por que seu ciclo continua pingando no calendário como se estivesse tentando alcançar uma nova pontuação alta, você começa a se perguntar se influências externas, como o estresse dos pais ou os hábitos alimentares do bebê, podem estar afetando sua regularidade.. Por exemplo, você notou que sua menstruação é posterior ao normal, assim como seu bebê começa a mamar novamente. Então, o horário de sono do bebê pode afetar sua menstruação?
Não é segredo que, quando seu bebê começa a dormir profundamente durante a noite e você começa a amamentar cada vez menos, seu período volta. A falta temporária de um ciclo menstrual deveu-se a um fenômeno conhecido como "amenorréia lactacional". De acordo com o departamento de Saúde e Serviços Humanos (HHS), a amenorréia na amamentação é o que acontece durante a amamentação quando "o bebê naturalmente pressiona o mamilo da mãe. A pressão no mamilo envia uma mensagem ao corpo da mãe para produzir um hormônio que impede produção de ovos (ovulação) na mãe ".
Quando você não ovula, você não tem nada para produzir um período, por isso faz sentido pensar que a alimentação por rebote faria com que algo semelhante acontecesse.
GiphyEntrei em contato com Courtney Martin, DO, obstetra-ginecologista e diretora médica de serviços de maternidade do Hospital Infantil da Universidade Loma Linda, e perguntei o que poderia estar acontecendo. Ela diz a Romper que é improvável que seu ciclo vicioso esteja relacionado à regressão do sono do seu bebê. "A regressão do sono em uma criança não causa alterações no ciclo menstrual, mas se você estiver amamentando exclusivamente nos primeiros seis meses, a maioria das mulheres não terá um ciclo", diz ela.
Se você está se perguntando onde tia Flo está escondida aos quatro meses após o parto - por sorte você - ela provavelmente está chegando. Mas o Dr. Martin diz: "Enquanto você estiver amamentando ou bombeando a cada três horas, sem suplementar fórmulas e não tiver menstruado, deve experimentar amenorréia na lactação". Isso significa que, se você quiser manter seu período por um tempo por mais tempo, você pode praticamente dar um beijo de despedida, pois precisará bombear ou amamentar o tempo todo para continuar a impedir a ovulação com a produção dos hormônios que a bloqueiam.É uma troca; você pode dormir durante o sono a noite, ou o seu período volta.
Curiosamente, existem alguns especialistas no campo da amamentação e sono que acreditam que o inverso desse cenário pode ser o verdadeiro culpado. Eles postulam que seu ciclo menstrual pode ser a causa da regressão do sono do seu filho. Os especialistas do The Baby Sleep Site escreveram que, quando a menstruação volta, você pode não produzir tanto leite e pode ter um sabor um pouco diferente do que antes de recuperar o ciclo. Isso pode mudar os hábitos de enfermagem do bebê.
Eles observaram que seu bebê pode ficar com mais fome do que o normal por um tempo, e isso significa que eles vão querer amamentar com mais frequência, mesmo no meio da noite ou na hora da soneca, porque bebês com fome não estão tão descansados e acordam mais frequentemente.
Parece que existe uma natureza recíproca entre o seu ciclo e os hábitos de sono do seu bebê, mas não necessariamente na direção que você pode pensar. O leite materno é um alimento incrível e em mudança que tem a capacidade de impactar a mãe e o filho de maneiras muitas vezes difíceis de quantificar.
Se você notar uma alteração grave no sono, no ciclo ou na produção de leite, converse com o ginecologista ou o pediatra - eles realmente estão lá para ajudar.
