A gravidez não é para os fracos de coração, mesmo nas melhores circunstâncias, e para uma mulher que combate a ansiedade, a gravidez pode ser um momento particularmente difícil. Você não apenas tem muitas coisas novas para se preocupar, mas também teme que a própria ansiedade afete seu filho. Se uma mulher gestante se encontra nesses sapatos, como ela deve estar preocupada? Um ataque de ansiedade pode prejudicar seu bebê durante a gravidez? Definitivamente, é algo que você deseja manter sob controle.
De acordo com um artigo revisado clinicamente na Everyday Health, até 10% das mulheres grávidas sofrem ataques de pânico, cujos sintomas incluem batimento cardíaco acelerado, dor no peito, tremores, dificuldade respiratória e / ou tontura. Embora o impacto no feto em desenvolvimento não seja inevitável, as mulheres grávidas devem estar cientes de que esse impacto é possível.
A psicóloga Dra. Gina Hassan é citada pela Everyday Health como tendo dito que "o fluxo sanguíneo para o feto é reduzido quando suas mães experimentam alta ansiedade, o que pode levar ao baixo peso ao nascer e ao parto prematuro". O artigo também observou que os principais ataques de pânico pode afetar a relação mãe-filho mesmo após o nascimento, pois a capacidade da mãe de lidar no período pós-parto pode ser contestada.
A terapeuta de casamento e família Crystal Clancy, de Minnesota, disse a Romper: "A pesquisa está mostrando que mulheres grávidas que sofrem de ansiedade crônica durante a gravidez têm maior probabilidade de ter parto prematuro, bebês com baixo peso ao nascer e bebês exigentes. Isso também cria um risco maior. depressão pós-parto, ansiedade ou TOC e TEPT. Uma nova mãe que não consegue dormir corre o risco de psicose pós-parto ".
Mas como você sabe se sua ansiedade é grave o suficiente para causar esses efeitos? Clancy diz que o termo "ansiedade crônica" se refere àqueles que estão frequentemente em ambientes de alto estresse - um casamento abusivo, um bairro perigoso ou um trabalho de estresse extremamente alto, por exemplo. "É normal ter algum nível de estresse na vida e é bom saber que esses estressores diários, ou mesmo algo estressante acontecendo durante a gravidez, como a perda do emprego ou a perda de um ente querido, não afetam necessariamente sua saúde. gravidez ", esclarece Clancy. "É importante olhar para o quadro geral, reduzir os estressores sempre que possível e aprender maneiras saudáveis de gerenciar a ansiedade, como terapia, técnicas de relaxamento, meditação e, em alguns casos, medicamentos".
Se você tiver preocupações com a sua ansiedade, converse com seu médico sobre como explorar suas opções. Começar com a terapia pode ajudar, e existem alguns medicamentos para ansiedade que também podem ser tomados durante a gravidez. Não hesite em procurar ajuda - isso não a torna menos mãe, mas a mais corajosa.
