Índice:
Assédio moral. Não discrimina. Isso acontece com pessoas de todas as idades, tamanhos, credos e raças. É algo sobre o qual sempre aconselhamos nossos filhos e, se você fizer uma pesquisa no Google, há páginas e páginas relacionadas a como lidar com os agressores no pátio da escola. Às vezes, até tomamos o assunto em nossas próprias mãos. (Lembre-se da cena hilária do filme Aqui é 40, onde a personagem de Leslie Mann confronta o garoto que está provocando a filha dela?) Mas e quando a vítima é você? E o bullying predominante nos círculos maternos, no trabalho, no mundo adulto?
Quando se trata de casos de bullying em adultos, parece ser um tópico tabu. Caso em questão, quando fui à fonte da multidão para este artigo via mídia social, em vez do fluxo habitual de respostas, recebi apenas algumas, incluindo várias mensagens privadas de mulheres que disseram ter histórias para compartilhar, mas não sinta-se à vontade para compartilhá-los publicamente por medo de retaliação por parte dos agressores ou até mesmo vergonha pessoal. Afeta pessoas de todas as esferas da vida - repórteres, mães, CEOs.
Karen *, 40 anos, mãe de dois filhos em Nova Jersey, está com tanta vergonha de mãe que nem queria que Romper usasse seu nome verdadeiro. Pior ainda, essa companheira mãe é sua vizinha. “No começo, eu era amigável com essa pessoa. Nossos filhos jogam futebol juntos, moramos ao lado um do outro e parecemos nos dar muito bem ”, Karen diz a Romper.
Então, as coisas começaram a mudar.
“Ela começava a me enviar mensagens de texto que eram assédio moral. Por exemplo, eu postava fotos minhas e de outros membros da família em um passeio em família e ela me mandava uma mensagem de texto: 'Vi você colocar algumas fotos online. Você precisa de atenção? '”Compartilha Karen.
“Ficou tão ruim que tive que impedi-la de minhas páginas de mídia social. Então, se eu ignorasse as ligações e mensagens de texto dela, ela ligaria para o telefone da minha casa ou, pior ainda, passava ou aparecia na minha casa! Eu me senti perseguido!
Karen é fortemente afetada por essas interações, mas sente que não tem ninguém a quem recorrer para obter ajuda.
Trinta e um por cento dos entrevistados disseram ter sofrido bullying na idade adulta.
"Nossa cultura prospera em silêncio quando se trata de alguém tentando nos machucar de propósito", diz Liz Schau, uma coach de saúde holística certificada com sede em San Antonio, Texas. "O movimento #MeToo foi um bom começo para criar um clima em que segredos não são mais aceitáveis", ela diz a Romper por e-mail. "Você pode encontrar uma maneira construtiva de compartilhar o que aconteceu com você sem chamá-los, para que estranhos e seguidores possam aprender com sua história."
O assédio moral pode ser definido como "comportamento repetido e negativo que visa prejudicar ou intimidar". De acordo com uma recente pesquisa da Harris Poll em nome da American Osteopathic Association, 31% dos entrevistados disseram ter sofrido bullying na idade adulta, e é causou-lhes estresse, ansiedade, depressão e perda de confiança. Alguns até disseram que tiveram problemas mentais por causa disso.
Aqui está o que fazer se estiver acontecendo com você.
Compartilhe sua história abertamente
Segundo Schau, os segredos nos deixam doentes - literalmente. Compartilhar sua história de maneira aberta e honesta é terapêutico para você e para os outros. É exatamente isso que Catherine Bosley, âncora de notícias que virou autora.
Em 2003, a madrasta agora com 51 anos estava de férias com o marido em Key West quando tomou uma decisão fatídica. Recuperando-se de uma doença quase fatal, Bosley decidiu "soltar" e, infelizmente, havia uma testemunha - com uma câmera. Aquelas fotos chegaram em mãos erradas. Logo, ela soube que eles haviam sido postados on-line e prontamente foi demitida de seu emprego em uma emissora de TV de Ohio. Uma foto chegou às páginas da revista Hustler, sem a permissão dela.
Sua história chamou a atenção de meios de comunicação nacionais que não estavam interessados nas habilidades de reportagem de Bosley. Estranhos online brutalmente agrediam a loira pelo jeito que ela olhava nas fotos - suas fotos privadas. Ela pensou em suicídio. “Olhando para trás, fiquei chocado com a forma como me deixei fazer uma lavagem cerebral por cyber-agressores. Eu sempre estive tão confiante antes ”, ela diz a Romper.
Bosley diz que sua fé, família e amigos vieram ao resgate, e ela tomou uma série de ações para recuperar sua vida. A ex-repórter processou Hustler (e ganhou), voltou à TV em Cleveland, um mercado ainda maior do que havia trabalhado antes, e atualmente planeja compartilhar sua história impressa com seu próximo livro de memórias, The Bare Facts.
"Se eu posso sobreviver, você também pode!", Diz ela.
Separe-se da Situação
Dar um passo atrás, ou até mesmo se afastar completamente, dá tempo para você se acalmar e se certificar de que está seguro, aconselha o Dr. David J. Puder, diretor médico do programa ambulatorial parcial e intensivo MEND da Medicina Comportamental da Universidade Loma Linda Center em Loma Linda, Califórnia, em um e-mail para Romper.
Foi exatamente isso que a empresária e íntima designer Tara Cavosie fez quando encontrou um valentão na sala de reuniões.
“Nunca esquecerei uma reunião que tive com uma das maiores empresas de roupas íntimas do mundo”, diz a mãe de dois anos de 48 anos. “Enquanto eu me sentava frente a frente com um executivo masculino de ponta e sua equipe de design feminina, o executivo me informou que as mulheres eram estúpidas e que era nosso trabalho lhes dizer o que elas precisavam com nossos produtos.”
Cavosie não só ficou envergonhada por seus comentários, mas também disse que ficou envergonhada por sua equipe e seus clientes. O fundador da HookedUp Shapewear prometeu não apenas nunca mais trabalhar com essa empresa, mas que ela própria mudaria esses pontos de vista sobre as consumidoras através de seu trabalho com sua própria empresa.
"Os agressores querem puxar alguém para baixo para se fazer parecer superior", Schau diz a Romper. No caso de Cavosie, esse CEO predou as mulheres. Mas Schau diz que fez a coisa certa, utilizando essa experiência para fortalecer suas próprias reações, caso outra situação surja no futuro.
Coloque um espelho
Em vez de retaliar ou se inclinar ao nível deles, Schau diz que os agressores costumam responder à "reflexão". Isso significa ter coragem de dizer ao agressor exatamente o que eles estão fazendo com você e como isso afeta você.
Foi isso que Aly Walansky, escritora freelancer de Nova York, fez quando sua melhor amiga parecia escolher sua colega de quarto, em detrimento da amizade de Walansky. "Minha melhor amiga de 15 anos foi morar com outra amiga que estava constantemente me menosprezando e me chamando de nomes", explica ela. Às vezes, ele até levava seu bullying para as mídias sociais, chegando a colocá-la em posts. “Eu sempre fui legal com ele e, apesar disso, ele era mau comigo. Finalmente contei a ela como me sentia, e ela ficou do lado dele.
Infelizmente, isso custou à dupla sua amizade e a perda de vários amigos em comum. Mas Walansky sente que aprendeu algo com isso. "Se ela acha que sua amiga pode me tratar mal ou alguém assim, não é alguém com quem eu gostaria de ser amigo."
Sopre o apito
Apitar um valentão pode ser exatamente o que precisa ser feito, para fazê-lo desaparecer, diz Schau. "Os agressores geralmente querem ter uma boa aparência a todo custo, portanto, recorrer a outra pessoa para ajudar a resolver o problema pode parar o problema, porque eles querem salvar a cara".
Mas cuidado ao usar essa tática adverte Schau. Pode sair pela culatra se a pessoa que está ouvindo nunca viu um comportamento como você está descrevendo do agressor e pode fazer com que essa pessoa o questione.
Me chamar de mãe ruim era para mim.
Para Karen, em Nova Jersey, a gota d'água foi quando a mulher de 45 anos deu uma palestra em Karen depois de ver suas mensagens de texto no jogo de futebol dos filhos.
“Respondi a um texto um tanto urgente e ela me viu fazer isso. Ela então passou a me dizer como eu estava no telefone demais e perdendo um tempo crucial com meus filhos. Me chamar de mãe ruim era para mim.
Karen está tão perturbada com as ações desse valentão que ela e o marido listaram sua casa à venda. Todos os amigos de Karen sabem o motivo de sua mudança, mas ela decidiu não compartilhá-lo com seu ex-amigo.
"Eu não daria a ela a satisfação", diz ela.
Nota do editor: Este post foi atualizado para esclarecer a história de Catherine Bosley.
Depois de uma experiência muito frustrante no primeiro nascimento, essa mãe surda queria mudar. A ajuda de duas doulas surdas dará a comunicação de qualidade e a experiência de nascimento que essa mãe deseja e merece? Assista ao episódio quatro de Doula Diaries, de Romper, segunda temporada, abaixo, e visite a página do Bustle Digital Group no YouTube para mais episódios.
Agitação no YouTube
