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É sempre difícil vender uma adolescente ou adolescente para tentar algo que ela acha que não é boa, que pode exigir luta, que pode resultar em algum fracasso. Alerta de humilhação absoluta! o cérebro dela grita. Vou ficar na minha zona de conforto - aqui é aconchegante. Mas as meninas precisam desesperadamente de mais riscos em suas dietas e um pouco de fracasso também. Por quê? Porque é o risco - nem a perfeição, nem o sucesso, nem acumular conquistas - que realmente ajuda a criar confiança nas meninas. E é a confiança - não um currículo ideal, resultados de testes matadores ou recomendações brilhantes - que leva ao sucesso mais tarde na vida.
Mas adolescentes e adolescentes estão enfrentando uma grave falta de confiança. Trabalhando com a Ypulse, uma empresa de pesquisas focada em adolescentes e adolescentes, entrevistamos mais de 1.300 meninas com idades entre 8 e 18 anos e seus pais. O que descobrimos confirma o que as meninas estão nos dizendo: os níveis de confiança são iguais para meninos e meninas até os 12 anos de idade. Mas entre 8 e 14 anos, os níveis de confiança das meninas caem 30% no nariz.
A confiança depende da ação. É a qualidade que literalmente transforma nossos pensamentos em ação, levando-os de impulsos mentais aleatórios a atos reais. E esse processo, que geralmente envolve alguma luta e fracasso, é o que cria mais confiança. Para algumas garotas, é tentar uma equipe ou se apresentar em um show de talentos. Ou pode significar se afastar do smartphone sem se estressar com o que seus amigos e amigos estão dizendo, postando ou "gostando". Ou pode ser tão simples quanto colocar a mão na aula de estudos sociais sem saber a resposta exata. antes do tempo. Confiança significa ter um pensamento e, em seguida, fazer algo a respeito, em vez de hesitar, analisar ou ruminar. Quando as meninas o fazem, sua confiança aumenta.
À medida que as meninas se aproximam da adolescência, essa abertura ao risco e ao fracasso se esconde sob uma avalanche de sinais biológicos e culturais, dizendo-lhes para serem cuidadosos, valorizarem a perfeição, evitarem o risco a todo custo possível.
Mas inerente ao fazer é arriscar - e esse é o kicker. Tentar coisas, especialmente coisas novas, pode seguir um caminho direto para o fracasso, um risco desconfortável e essencial para construir confiança. No mundo da infância, tudo, desde aprender a andar a equilibrar-se em uma bicicleta até jogar tag, é uma bela dança de tentar, arriscar, cair, falhar, levantar-se e tentar novamente. Se os bebês eram avessos ao risco, toda vez que um deles tombava enquanto tentava dominar essas complicadas habilidades motoras, ela ficava no chão pelo resto da vida. Nenhum de nós jamais iria além de engatinhar. As crianças correm riscos o tempo todo, e é assim que aprendem e prosperam. Mas, quando as meninas se aproximam da adolescência, essa abertura ao risco e ao fracasso fica oculta sob uma avalanche de sinais biológicos e culturais, dizendo-lhes para serem cuidadosos, valorizarem a perfeição, evitarem o risco a todo custo possível.
Para as meninas mais cautelosas, outra chave para assumir riscos que leva à confiança é sair de seus santuários, essas zonas de conforto. Eles devem se sentir confortáveis desconfortáveis. Se as meninas apenas se permitem fazer o que são boas em fazer, não há riscos de fracassar, não há necessidade de enfrentar algo difícil ou difícil e depois se recuperar. Se uma garota é uma corredora veloz como um raio, experimentar a pista (que é uma ação definitiva) não é um risco ou um salto de fé e, portanto, não é um construtor de confiança. Se uma garota é uma estrela acadêmica, essa conquista não a leva a aumentar sua confiança. Arriscar e falhar, é aí que o músculo da confiança é produzido. Esse é um padrão assustadoramente familiar para as meninas: elas geralmente se saem muito bem e tendem a seguir o que sabem.
Nossos dados de pesquisa mostram que a porcentagem de meninas que dizem que não têm permissão para falhar aumenta 150% entre as idades de 12 e 13, com 45% das crianças de 13 anos dizendo que não se sentem capazes de falhar. Essa é uma evidência alarmante de que permanecer seguro, resistir a riscos e evitar ações que possam levar ao fracasso não está funcionando para nossas meninas.
Então, como conseguir que as meninas testem as águas do risco?
Lista de Riscos
- Incentive-a a dar pequenos passos. Ajude-a a enfrentar um grande desafio, que pode parecer esmagador.
- Ajude-a a visualizar o resultado dos seus sonhos. Diga a ela que atletas e artistas fazem isso o tempo todo e isso os ajuda a fazer coisas incríveis.
- Ainda está com medo? Deixe que ela saiba que não há problema em fazê-lo com medo. Ela não precisa esperar que seu medo desapareça para agir.
E o que dizer de algumas estratégias prontas para o fracasso?
Correções de falhas
- Ajude-a a mudar de canal por uma ou duas horas. Leia um livro ou passeie com os cães ou assista à TV. Dá uma pausa ao centro do medo de seu cérebro.
- Leve-a a um passeio mental de balão para colocar as coisas em perspectiva. Incentive-a a imaginar-se flutuando acima da situação - e deixe-a ver que é apenas uma pequena parte de uma grande e maravilhosa vida.
- Riam juntos enquanto criam uma lista "Poderia ser muito pior, muito pior". Imagine as coisas mais bobas possíveis para aliviar sua ansiedade.
- Crie estratégias para mergulhar de volta - se não imediatamente, em algum momento. Isso a ajudará a ver que aprendeu com o que aconteceu.
