Prepare-se - a temporada de gripe está aqui com força total. E é ruim este ano, como eu tenho certeza que você já ouviu falar. Se você mora na movimentada cidade de Atlanta, como eu faço com os outros 5, 7 milhões de pessoas que vivem, respiram e tocam nas coisas aqui, você pode estar se perguntando: "Você está em perigo de gripe em Atlanta?" A resposta é bonita simples - sim - por várias razões. Como nosso sistema de transporte público é péssimo, muitas pessoas ainda tentam usá-lo quando podem e podem ficar lotadas. Portanto, convém ler algumas medidas preventivas que você pode tomar antes de tocar no manípulo do MARTA enquanto estiver perto de todos os 50 amigos mais próximos do trem (já que não há muitos trens disponíveis para nos espalhar), ou mesmo antes de correr para o Kroger ou Publix e interagir com pessoas potencialmente cheias de germes.
Então sim, você está em perigo de gripe em Atlanta. De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), esta gripe tem sido a pior e mais disseminada do que a que vimos em anos, atingindo quase todos os 50 estados - incluindo a Geórgia. Especificamente, em 19 de janeiro, o Georgia Weekly Influenza Report do Departamento de Saúde da Geórgia declarou que, na segunda semana de janeiro, havia "alta intensidade de doença semelhante à influenza com ocorrências generalizadas em toda a Geórgia". E isso incluiria Atlanta. Além disso, "houve 40 hospitalizações devido a infecções por influenza durante a segunda semana e 404 hospitalizações devido a influenza até agora nesta temporada", dizia o relatório. Que irônico, já que esse é o código de área de Atlanta, mas eu discordo. Horrivelmente, houve 12 mortes confirmadas para a temporada de 2017 a 2018 somente na Geórgia, de acordo com o relatório: “Das 1.690 amostras testadas pelos laboratórios clínicos da Geórgia que se reportam ao Sistema Nacional de Vigilância de Vírus Respiratório e Entérico (NREVSS) durante a segunda semana, 26% foram positivas para gripe ”, o relatório também observou.
Agora, antes de começar a tentar higienizar sua babá ou qualquer outra pessoa antes que eles entrem em sua casa ou perto de você, existem algumas dicas de prevenção e sinais de alerta que o CDC fornece em seu site. O CDC recomendou a vacinação da gripe o mais rápido possível. Embora tenha havido relatos de que a vacina tem apenas 10 a 30% de eficácia, ela ainda torna a gripe menos grave e desaparece mais rapidamente se você for vacinado. Outras recomendações incluem evitar contato próximo com pessoas doentes; cobrir o nariz e a boca com o braço ou um lenço de papel (e incentivar outras pessoas a fazê-lo) ao espirrar e tossir; lave as mãos frequentemente com água quente e sabão e use um desinfetante para as mãos à base de álcool; evitando tocar nos olhos, nariz e boca; e limpar e desinfetar superfícies com freqüência. Outras maneiras naturais de tentar prevenir a gripe incluem comer uma dieta saudável com muitas frutas e legumes, dormir o suficiente e até tomar xarope de sabugueiro, o que foi demonstrado em alguns pequenos estudos para impulsionar seu sistema imunológico.
Se você contrair a gripe, não se preocupe, a menos que seja considerada uma pessoa de alto risco - crianças com menos de 5 anos, mas principalmente com menos de 2, adultos com mais de 65 anos, mulheres grávidas, índio americano ou nativo do Alasca - você deve estar bem e provavelmente não precisará de uma visita ao hospital. Apenas tome os medicamentos antivirais prescritos pelo seu médico para tratá-lo, como sugerido pelo CDC.
Enquanto você corre o risco de contrair a gripe em Atlanta, como em qualquer lugar, não é necessariamente o fim do mundo. Vá ao médico assim que achar que está apresentando sintomas de gripe, para que a medicação antiviral funcione melhor. Lave as mãos, cubra a boca, coma de forma saudável, mantenha sempre o desinfetante nas mãos e cruze os dedos até que esta estação de gripe passe. Que a sorte esteja sempre a seu favor.
Confira a nova série de vídeos de Romper, Doula Diaries , de Romper :
Assista a episódios completos de Doula Diaries de Romper no Facebook Watch.
