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As emoções que se seguem ao parto podem ser um pouco confusas. Durante a gravidez, todos lhe disseram como seria maravilhosa a maternidade e toda a alegria que os bebês trazem. Depois que seu bebê nasce, você a ama tremendamente, mas pode haver alguns sentimentos fortes no caminho de ser a mãe que você imaginou. Ninguém sabe se eles sofrerão com um transtorno de humor pós-parto quando engravidarem, por isso é importante saber quais sintomas procurar. E como muitos sintomas são semelhantes, você pode perguntar se a ansiedade e a depressão pós-parto são a mesma coisa? Esta é uma pergunta importante a ser respondida, porque saber qual é o que ajudará a determinar como você avança.
De acordo com a página do Center for Women's Mood Disorders no site da UNC Medical School, embora a ansiedade e a depressão pós-parto sejam duas coisas diferentes, uma tende a coincidir com a outra. Isso não significa que todas as mulheres com uma condição terão a outra, essas duas podem ocorrer independentemente para algumas mães. O que diferencia esses dois transtornos do humor são os sintomas e a gravidade com que são vivenciados, como publicado no site do Centro Geral de Saúde Mental do Hospital Geral de Massachusetts. Normalmente, uma condição emergirá como dominante e pode ser tratada adequadamente.
Ansiedade Pós-Parto (PPA)
O primeiro passo para identificar o que você está enfrentando é conhecer os sinais do PPA. De acordo com o Baby Center, a seguir estão os sintomas associados ao transtorno de ansiedade pós-parto.
- Ansiedade extrema ou irritabilidade
- Inquietação e agitação
- Falta de ar
- Dores no peito ou desconforto
- Sensação de asfixia ou sufocamento
- Tontura
- Tremendo e tremendo
- Sudorese
- Desmaio
- Flashes quentes ou frios
- Medo de morrer, de enlouquecer ou de perder o controle
Novas mães experimentam esses sentimentos começando imediatamente após o nascimento e gradualmente ao longo do primeiro ano de vida do bebê, de acordo com a Psychology Today.
Depressão Pós-Parto (PPD)
Alterações hormonais e a responsabilidade adicional de um novo bebê podem gerar um monte de sensações. Embora seja normal que as novas mães se sintam um pouco mal-humoradas e chorosas, se o seu humor nunca melhorar, se tornar severo ou você sentir que não pode controlar suas emoções, as coisas podem estar se transformando em DPP. Para aprender os sinais, a Clínica Mayo forneceu esta lista de sintomas de depressão pós-parto.
- Humor deprimido ou mudanças graves de humor
- Choro excessivo
- Dificuldade de se relacionar com seu bebê
- Retirada da família e amigos
- Perda de apetite ou comer muito mais que o normal
- Incapacidade de dormir (insônia) ou dormir demais
- Fadiga avassaladora ou perda de energia
- Menor interesse e prazer nas atividades de que você gostava
- Irritabilidade e raiva intensas
- Medo de que você não é uma boa mãe
- Sentimentos de inutilidade, vergonha, culpa ou inadequação
- Menor capacidade de pensar com clareza, concentrar-se ou tomar decisões
- Ansiedade grave e ataques de pânico
- Pensamentos de prejudicar você ou seu bebê
- Pensamentos recorrentes de morte ou suicídio
Embora a ansiedade pós-parto e a depressão pós-parto sejam ambos transtornos do humor vivenciados pelas mulheres após o nascimento do bebê, elas apresentam algumas diferenças distintas. Entender essas diferenças pode ser o primeiro passo para receber o tipo certo de tratamento e recuperação. Se você tiver algum destes sintomas, entre em contato com o seu médico, que pode ajudá-lo a obter o suporte necessário durante esse período.
