Toda mãe quer que seu bebê durma a noite toda, mas a idéia de noites tranquilas geralmente acaba sendo uma fantasia para a maioria das novas mães. Portanto, como resultado, muitos ficam pairando sobre o laptop no meio da noite tentando descobrir qual técnica de sono é ideal para a família. E, ao fazer isso, eles podem se perguntar: "gritar e se acalmar a mesma coisa?"
A resposta rápida a essa pergunta é não - esses termos não são intercambiáveis. Mas, como observou a CNN, chorar é uma forma de auto-acalmar, pois chorar é uma das maneiras pelas quais uma criança pode optar por se acalmar até que o sono chegue. Aclamado especialista em sono e pediatra, o Dr. William Sears disse à Parenting que, por volta de seis a nove meses, um bebê aprenderá métodos de auto-acalmação, com a devida orientação dos pais. Esses métodos auto-calmantes incluem chupar o polegar, chupar chupeta e esfregar o cabelo ou os ouvidos, observaram os quadros de mensagens do What To Expect.
No artigo acima mencionado da CNN, observe-se que o treinamento para dormir - um método para dormir quando você deixa seu bebê chorar (ou chora em intervalos) sem entrar no quarto do bebê - é baseado na noção de que, eventualmente, ele se cansará de chorar e adormecer. Esse método também se baseia no entendimento da neurociência, e que o cérebro do bebê se desenvolve à medida que envelhece, conforme observado pelos Pais. Em outras palavras, à medida que o cérebro do bebê cresce, ele aprende novas habilidades cognitivas. Por exemplo, um recém-nascido não tem a função cerebral para regular suas emoções, razão pela qual os recém-nascidos são tão dependentes de seus pais. Mas, como Sears mencionou no artigo Parenting, por volta dos seis meses de vida, seu bebê deve ter as habilidades cognitivas para aprender a se acalmar. Porque, como observou o Sleeping Baby, o auto-apaziguador é uma habilidade aprendida, não um comportamento inato.
Quando você pensa que o auto-calmante é composto por um conjunto de habilidades, faz sentido que chorar seja apenas um método que os bebês usam para regular suas emoções e ter uma boa noite de sono. A Biblioteca Nacional de Medicina dos Estados Unidos publicou um estudo que indicava que crianças que não aprenderam a se acalmar aos um ano de idade podem ter mais chances de ter problemas para adormecer aos dois anos. Mas, se o treinamento do sono não for adequado para você e sua família, não se preocupe. Existem muitas outras maneiras de ensinar seu bebê a se acalmar.
