Sou mãe há seis anos. Nesse período, eu aprendi muito sobre parentalidade. Aprendi a escolher minhas batalhas e saborear cada momento dessa montanha-russa gratificante, mas difícil. Aprendi o quanto adoro dormir com meus filhos. Eu aprendi o quanto eu amo tê-los comigo o dia todo. Acima de tudo, eu aprendi que ser pai é realmente difícil. Por mais maravilhoso que seja, nada o prepara para as coisas difíceis. O maior choque para o meu sistema para mim foi a falta de sono envolvida. Sem dormir, me torno uma versão diferente de mim mesma. Sou mal-humorado, esquecido e não posso tomar uma decisão para salvar minha vida. O sono é algo que eu preciso para funcionar e, quando me tornei mãe, pensei que tinha que dar um beijo de despedida para sempre. Mas, felizmente, eu estava errado.
Quando meu primeiro bebê tinha cerca de 6 meses, nós o mudamos do berço do nosso quarto para o berço. Por cerca de uma semana, ele dormiu muito bem e só acordou algumas vezes por noite. Então, algo muito mais terrível do que parece começou: ele começou a dentear. A dentição provocou muita dor, lágrimas e noites sem dormir - por toda a casa. Eu passei de uma nova mãe confiante e bem descansada para uma mãe em pânico e privada de sono em questão de dias. Eu estava tão cansado todos os dias que honestamente andava contra as paredes. A falta de sono estava chegando a mim e a meu marido e eu decidimos co-dormir, ou como gostamos de chamá-lo de "modo de sobrevivência". E fiquei surpreso ao descobrir o quanto eu realmente amava dormir juntos.
A primeira noite em que ele dormiu em nossa cama foi mágica. Tirei todos os cobertores ou travesseiros soltos que poderiam causar uma situação insegura para dormir, coloquei-o no meio de meu marido e de mim e fui dormir. Na manhã seguinte, meu marido e eu acordamos e nos entreolhamos, incrédulos. Depois de uma noite inteira de sono tranquilo, pude ver o mundo colorido novamente. Eu me senti como eu, e nosso filho dormiu quase 10 horas sem acordar. Foi fantástico. A partir daquela noite, decidimos dormir juntos.
Olhando para trás naquele momento, seis anos depois, estou tão agradecido por termos tentado dormir juntos. Eu amei. Foi fácil, reconfortante e honesto, meio divertido. Rolar no meio da noite para ver o rosto angelical e adormecido da minha pequena criança me deu uma alegria que não consigo descrever. Mesmo de manhã, quando acordei com um pézinho gordinho na minha cara, ainda assim de alguma forma gostei. Na época, meu marido trabalhava longas horas durante o dia. Mas ele realmente adorava tê-lo em nossa cama também. Embora nosso filho estivesse dormindo, ele aproveitou o tempo adicional que passou com ele.
Vi postagens no Facebook criticando pessoas que dormiam, chamando-as de "inseguras" ou "estranhas". Meu marido teve até pessoas dizendo a ele que "dormir juntos é perigoso" e também "você nunca os tirará da cama agora".
E quando nosso segundo filho nasceu, decidimos continuar o arranjo, pois estava funcionando tão bem.
Na época em que tivemos nosso segundo bebê, nosso filho tinha 1 ano e ainda estava em nossa cama. Mantivemos nosso recém-nascido em um berço pelos primeiros cinco meses, até que ele conseguiu dormir em nossa cama. Então, nós quatro dormimos profundamente em nossa cama "familiar". Estava funcionando lindamente e adoramos a quantidade de sono que estávamos recebendo.
No entanto, nosso acordo de dormir em família definitivamente trouxe certos comentários de julgamento que eram difíceis de ignorar. Vi postagens no Facebook criticando pessoas que dormiam, chamando-as de "inseguras" ou "estranhas". (Mas, se você seguir as precauções estabelecidas pelo Instituto Nacional de Excelência em Saúde e Cuidados (NICE), dormir juntos é dormir se você garantir que seu bebê está de costas, sem o risco de cair da cama e se afastar. Meu marido até tinha pessoas dizendo a ele que "dormir juntos é perigoso", além de "você nunca os tirará da sua cama agora". Mesmo as pessoas sem filhos tiveram a coragem de comentar sobre o assunto. As opiniões definitivamente me incomodaram, mas senti uma paz em relação à nossa decisão e aprendi a ignorar a negatividade.
Felizmente, meus pais e sogros apoiaram muito o nosso compartilhamento de cama. "Oprah fez um show sobre os benefícios de dormir juntos e disse que isso contribui para crianças mais seguras", minha sogra me disse gentilmente em uma ocasião. Minha mãe costumava dormir comigo quando eu era pequena, então ela era a mais solidária de todas. O apoio deles me ajudou a ignorar os comentários negativos, e até hoje sou grato por isso.
Co-dormir parecia funcionar perfeitamente por tanto tempo, mas infelizmente não estávamos mais descansando. Depois que tomamos a decisão de movê-los para suas camas, eu sabia que tinha que ser consistente e cumpri-lo. Mas isso não facilitou as coisas.
Mas vou dizer que a única coisa que as pessoas "me avisaram" quando se tratava de dormir juntos era realmente verdade. Todo mundo disse que é realmente um hábito difícil de quebrar, e eles estavam certos. Como eu disse, não mudaria para o mundo, mas acabou parando de funcionar para nós. À medida que nossos filhos cresciam e os hábitos de sono mudavam, começamos a nos perguntar se era hora de movê-los para suas próprias camas. O mais velho, que tinha cerca de três anos na época, dormia em linha reta no meio da cama, mas o mais novo dormia como uma estrela do mar. Eu acordava todas as manhãs com uma cabeça nas costas ou um pequeno cotovelo no rosto. Por isso, infelizmente, sabíamos que era hora de terminar a cama da nossa família para sempre.
Começamos a decidir iniciar o processo de transição para o quarto deles e, a cada noite, seguíamos nossa rotina normal de dormir: histórias, banheiro, escovação de dentes e orações. Por um tempo, até deixamos eles adormecerem em nossa cama e depois os carregamos para suas camas. Fizemos por um longo tempo, mas como eles sempre voltavam para a cama de manhã, percebemos que não estava funcionando direito. Co-dormir parecia funcionar perfeitamente por tanto tempo, mas infelizmente não estávamos mais descansando. Depois que tomamos a decisão de movê-los para suas camas, eu sabia que tinha que ser consistente e cumpri-lo. Mas isso não facilitou as coisas.
Depois de assistir a um episódio muito útil de Supernanny, decidi seguir sua técnica de dormir na cama. Basicamente, você calmamente os leva de volta para a cama 1.000 vezes até que seu filho pare de sair da cama. Durante semanas, levei meus meninos de volta para suas camas várias vezes por noite. Então, assim que eu me deitasse, seria acordado por um pequeno visitante noturno me encarando como um fantasma. Na primeira noite, levantei-me quase 20 vezes para levar as crianças de volta para suas próprias camas. Na noite seguinte, levantei-me cerca de 10 vezes - até uma noite, os meninos (e meu marido e eu) dormimos milagrosamente durante a noite. Acordei de manhã e encontrei os dois meninos dormindo pacificamente em suas próprias camas. A técnica funcionou, e eu me senti como uma estrela.
Em novembro, recebemos nosso terceiro filho. Ela tem um sono tão diferente e dorme a noite toda no berço. Eu a balanço para dormir, como fiz com nossos meninos, e a coloco no berço, onde ela de alguma forma permanece por cerca de nove horas seguidas. Eu tentei deixá-la dormir, mas ela parece preferir seu próprio espaço, na maior parte. Ela me ensinou que o que funciona para uma criança pode não funcionar para outra. Meu filho de 6 anos quer conforto constante na hora de dormir, meu filho de 4 anos joga como um maníaco até que desmaie de cabeça para baixo em sua cama, e meus 10 meses de idade aconchegam-me nos braços até eu colocá-la no berço, onde ela magicamente fica até manhã.
Co-dormir foi um salva-vidas nos meus primeiros anos como mãe. Isso me ajudou a sobreviver à privação do sono e adorei por um longo tempo. Também me ensinou muito sobre maternidade. Aprendi que não existe uma abordagem única para a paternidade. As crianças são todas diferentes e precisam de coisas diferentes para prosperar. Eu não mudaria nenhuma parte de nossa jornada de dormir juntos, mas sei que não é para todos. Ainda assim, estou feliz que tenha funcionado para nós.
Estou muito orgulhoso do fato de que meus filhos estão todos em suas próprias camas agora. Depois de colocá-los todos juntos, passo o tempo sozinho necessário lendo e relaxando enquanto eles dormem profundamente em seus próprios quartos. Depois de todas as lutas que levaram para meus filhos dormirem em suas próprias camas, você pensaria que eu me arrependeria de ter dormido, mas eu não. Foi um momento maravilhoso da minha vida que me levou a me sentir mais perto de cada um dos meus bebês. Agora que está atrás de mim, sinto falta dos abraços, do tempo extra com meus filhos e, sim, dos pequenos cotovelos no meu rosto.
