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Se você é apaixonado pelo bem-estar animal, sua saúde e a preservação do meio ambiente, tornar-se vegano é uma das melhores coisas que você pode fazer. O estilo de vida vegano tem sido o centro das atenções nos últimos tempos, graças a celebridades e figuras públicas falando sobre o veganismo. Também há muitas mães de celebridades veganas que se tornaram veganas enquanto criam filhos, e é super interessante ouvir a motivação por trás de seus estilos de vida veganos.
De acordo com a Vegan Society, o veganismo é um estilo de vida que visa excluir "todas as formas de exploração e crueldade com animais por alimentos, roupas ou qualquer outro propósito". Para a maioria dos veganos, isso significa não comer produtos de origem animal (como carne, frutos do mar, laticínios e ovos) e não usar produtos de origem animal (couro, pele e lã).
Um estudo de 2013 publicado no Centro Nacional de Informações sobre Biotecnologia analisou as dietas à base de plantas e seus efeitos na saúde humana. O estudo determinou que aqueles que seguem dietas veganas saudáveis tendem a ter uma chance menor de desenvolver condições como colesterol alto, doenças cardíacas, diabetes, obesidade e pressão alta. Além dos benefícios para a saúde, tornar-se vegano significa que você não está contribuindo para o sofrimento dos animais, explicou a Sociedade Vegetariana da América do Norte. Além disso, a agricultura animal, também conhecida como agricultura industrial, é um grande contribuinte para as mudanças climáticas, de acordo com a CNN.
Ser vegano envolve alguma pesquisa, mas é muito gratificante saber que você não está contribuindo para a tortura de animais. Portanto, sem mais delongas, aqui estão sete mães de celebridades que conseguem equilibrar suas carreiras ocupadas, seus filhos e seu estilo de vida vegano.
Depois de ler o livro de seu médico, Dr. Kristi Funk, Peitos: Manual do Proprietário, a estrela de Grey's Anatomy se sentiu inspirada. Ela tornou-se vegana praticamente imediatamente e rapidamente colocou o marido e os três filhos (com 1, 3 e 8 anos) a bordo. Ela disse à People em abril passado:
Eu não acho nada complicado - na verdade é mais fácil porque a carne precisa ser cozida antes que fique ruim. Grãos e lentilhas e arroz e feijão, tudo já está na despensa. Você só precisa comprar vegetais, mas os vegetais ficam bons por uma semana - e acho que todos nos sentimos melhor.
6. Alanis Morissette
Ei, fãs de Alanis Morissette, "você deveria saber" que Morissette é vegana. A mãe de dois filhos, de 2 e 7 anos, faz dieta vegana há mais de um ano. Ela disse à PETA que perdeu 20 quilos em seu primeiro ano de veganismo, acrescentando:
Estou de volta ao que nasci para ser, no meu melhor. Eu me sinto muito vivo. … Não tenho mais dores e minhas alergias desapareceram também.
7. Emily Deschanel
PETA (Pessoas para o tratamento ético dos animais) no YouTubeA estrela do Bones Emily Deschanel é mãe de dois meninos, de 3 e quase 7 anos de idade. Ela é uma grande defensora do bem-estar animal e atuou em vídeos para a PETA promover a causa. Em uma entrevista de 2015 ao Garden of Life, ela se abriu sobre as dietas do marido e dos filhos. Ela disse à agência:
Eles não são 100% veganos e meu marido também não. As crianças são 99% veganas, e é porque eu as deixo comer ovos ocasionalmente com o pai. Eu acho que é uma ótima maneira de alimentar seus bebês. Henry adora verduras e gosta muito disso.
É claro que o veganismo teve uma variedade de impactos positivos nessas sete mães de celebridades. Se você quiser saber mais sobre como criar uma criança vegana, a PETA tem uma tonelada de informações.
