Infelizmente para muitas mulheres, estar grávida - especialmente nos estágios iniciais - parece muito com TPM ou estar menstruada, menos o sangramento, é claro. Há as mudanças de humor, o cansaço, as náuseas e muitas cãibras e dores. Como existem muitos medicamentos na lista de não tomar, muitas mulheres procuram uma alternativa natural para ajudar a aliviar essas dores, como uma almofada de aquecimento confiável. Mas você pode usar uma almofada de aquecimento durante a gravidez? Se você precisar pular em banheiras de hidromassagem, as almofadas de aquecimento também não?
De acordo com a Dra. Sherry Ross, especialista em ginecologia e obstetrícia do Centro de Saúde Providence Saint John em Santa Monica, Califórnia, usando uma almofada de aquecimento - ou uma garrafa de água - está bem. “Este remédio caseiro antiquado, porém eficaz, permite que a água quente acalme e relaxe os músculos do útero e pode melhorar o fluxo sanguíneo para a área efetiva. O revestimento protetor da garrafa de água evita a queima da pele e qualquer dano que possa afetar o bebê. ”E o revestimento protetor em torno de uma almofada de aquecimento elétrica deve fornecer a mesma proteção.
A enfermeira-parteira Shawna Pochan observou em um artigo para o The Bump que não se preocupe em “cozinhar o bebê”, desde que a almofada de aquecimento esteja abaixo de 100 graus Fahrenheit e você a use apenas por incrementos de 10 a 15 minutos. Além disso, como o calor está localizado em uma área do corpo, sua temperatura não aumenta perigosamente, como em uma banheira de hidromassagem. De acordo com a American Pregnancy Association (APA), as mulheres grávidas, especialmente no primeiro trimestre, não devem deixar a temperatura corporal subir acima de 102, 2 graus Fahrenheit. Caso contrário, isso pode levar a aborto.
Se estiver preocupado, você também pode enrolar uma toalha em volta da almofada de aquecimento. Se você ainda está assustado, Ross recomenda outros remédios para ajudar com cólicas na gravidez e dores semelhantes que uma almofada de aquecimento pode aliviar. “O descanso e a hidratação também são eficazes no alívio de cólicas leves associadas à gravidez. Beber água quente ou quente ajuda a relaxar os músculos uterinos. ”Parece que é hora de ligar a chaleira para um chá quente.
Qual é o problema com essas cólicas? Seus dias de cólicas menstruais não deveriam terminar pelos próximos nove meses? Ross diz que é completamente normal e bastante comum. "As cólicas são mais visíveis na parte inferior do abdômen desde que o útero se expande, esticando ainda mais os ligamentos e músculos localizados nessa área", diz ela. A APA observou que as cólicas podem ser mais visíveis quando você tosse ou espirra, já que seu útero está se esticando e puxando. Nos estágios iniciais da gravidez, essa cãibra que você sente pode ser o embrião implantado em seu útero. A APA acrescentou que causas adicionais de cólicas incluem gases, inchaço e sexo.
Mas Ross observa que, se você estiver com diarréia, febre, náusea, vômito, batimentos cardíacos acelerados, "agravamento da dor" ou sangramento vaginal, você definitivamente deve ligar para o seu médico. Além disso, a APA observou que as cólicas com dor no ombro ou no pescoço (gravidez ectópica) justificam uma ligação, bem como a dor ao urinar, o que pode ser um sinal de infecção do trato urinário (ITU).
Cólicas e dores na gravidez são péssimas, mas elas vêm com o território. Felizmente, aplicar uma almofada de aquecimento ou uma garrafa de água quente é perfeitamente seguro para ajudar a aliviar essas dores. Você pode até tomar um banho quente, desde que não esteja em uma banheira de hidromassagem e mantenha a temperatura do corpo abaixo de 40 graus Celsius. Boa sorte.
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