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Muitas mães se viram sentadas em cima de um trono de porcelana enquanto bombeavam. Não é divertido, é sem dúvida mais sujo que a maioria dos lugares, e no geral não é legal. Porque, a menos que você esteja em um belo banheiro em um hotel chique, bombear o penico é uma merda. Caramba, mesmo se você estiver em um banheiro legal, ainda é uma porcaria. Se você se encontrar em uma situação de bombeamento, existem algumas maneiras de fazê-lo mais limpas e confortáveis. Aprender algumas dessas dicas úteis para bombear o banheiro não é o ideal nem a melhor solução para o problema, mas ainda é útil. E ajudar as mães a alimentar seus bebês deve ser a principal prioridade.
Se você se encontra nessa situação no trabalho, saiba que não precisa bombear o banheiro. De acordo com a Lei de Assistência Acessível, os empregadores precisam fornecer um intervalo para as mães que amamentam e um local limpo para bombear (que não seja um banheiro), conforme explicado no site da Conferência Nacional de Legislaturas Estaduais. Se você se sentir mais confortável em tomar banho no banheiro, essa é a sua preferência, mas saiba que você tem direito a um espaço que não é um banheiro ou um armário inseguro.
Infelizmente, mães que viajam, equipes de emergência e até repórteres não têm um escritório regular. Nesse caso, às vezes os banheiros são os locais mais particulares disponíveis. É aí que essas sete dicas entram em jogo. Ao aplicar essas dicas à sua infeliz sessão de alimentação, você pode criar um espaço mais higiênico para o seu ouro líquido e mais confortável para você.
1. Lave as mãos
"Tenha um sutiã sem as mãos que contorne suas costas e feche a frente", diz Silver. "Dessa forma, as peças da bomba podem estar no lugar sem que você precise se segurar em nada, deixando as mãos livres para trabalhar a bomba e não tocar em nada".
Existem várias opções para sutiãs de mãos livres e variam de preço em torno de US $ 20 para o sutiã mãos-livres Simple Wishes a US $ 40 para o bustiê mãos-livres da Medela.
6. Traga fones de ouvido
GIPHYO relaxamento é a chave para uma sessão bem-sucedida de bombeamento ou amamentação. De acordo com a Clínica Mayo, o estresse pode prejudicar a capacidade do corpo de se desapontar. Seja uma música que relaxa você, um podcast ou um aplicativo de meditação, Anderson recomenda que você "tenha uma música relaxante no telefone" para ouvir enquanto você bombeia.
7. Despeje o leite em outro local
GIPHY"Eu recomendaria despejar o leite em recipientes em outro local, se possível", diz Sproat. "Quanto menos o leite for exposto às partículas de fezes flutuantes, melhor." Além disso, convém levar alguns pacotes de gelo, dependendo de quanto tempo você ficará longe da geladeira ou do bebê.
Não é divertido bombear no banheiro, mas muitas mães já estiveram lá. Apenas saiba que existem maneiras de fazê-lo de maneira segura, limpa e mais confortável, mesmo se você estiver sentado em uma cômoda.
