Índice:
- 1. Responder a tempo
- 2. Mostrar Apreciação
- 3. Concentre-se no esforço
- 4. Valide suas emoções
- 5. Rotule grandes conceitos
- 6. Amar incondicionalmente
- 7. Snuggle Away
Além de boa saúde e sucesso, a maioria dos pais deseja que seus filhos experimentem uma abundância de felicidade. Mas garantir que seu filho cresça para ser feliz é uma tarefa difícil. Com boa saúde, você pode fazer o possível para alimentá-las corretamente e ensinar hábitos saudáveis; com sucesso, você pode tentar interessar seu filho pela leitura ou pelas artes desde tenra idade. Mas quais são algumas das coisas que você faz todos os dias para tornar seu bebê mais feliz na vida? Embora possa parecer impossível prever o futuro do seu filho, existem algumas maneiras pelas quais você pode ajudar a moldá-lo com suas ações diárias.
Pessoalmente, eu me questiono todos os dias sobre se estou ou não fazendo um bom trabalho criando meu filho. Até as crenças parentais das quais estou bastante confiante podem me colocar em dúvida de tempos em tempos. Felizmente, a grande maioria dos meus amigos com crianças me assegurou que ser atormentado por segundas intenções e cenários hipotéticos é apenas o par para o curso da paternidade. Portanto, se você estiver curioso sobre as coisas que pode fazer todos os dias para tornar seu bebê mais feliz na vida, confira algumas dessas idéias.
1. Responder a tempo
GIPHYEmbora seja impossível estar em todos os lugares de que você precisa ao mesmo tempo, fazer um esforço para estar ciente das necessidades do bebê é um bom começo. Dra. Darcia Narvaez, professora de psicologia da Universidade de Notre Dame, disse ao Psychology Today que "atender às necessidades de um bebê rapidamente aumenta a confiança da criança na capacidade do eu de atender às necessidades". Mas quanto tempo isso aumenta sua felicidade e auto-estima? "Essa confiança permanece com a criança", explicou Narvaez. Portanto, tente responder às necessidades do seu bebê em tempo hábil.
2. Mostrar Apreciação
GIPHYVocê pode pensar que seu filho é jovem demais para entender o conceito de apreciação, mas parece que não é esse o caso. Em entrevista aos pais, o psicólogo Dr. Bob Murray observou que "a felicidade depende em grande parte do sentimento de que o que fazemos é valorizado pelos outros". Definitivamente, isso faz sentido para os adultos, mas como é isso no contexto de um relacionamento entre pais e filhos? Segundo Murray, até as crianças pequenas podem se sentir valorizadas pela família quando recebem tarefas apropriadas à idade, como guardar brinquedos ou arrumar a roupa. Esse senso de autoestima também transporta para a vida adulta, como Murray observou.
3. Concentre-se no esforço
GIPHYQuando meu filho tinha quase um mês, fiquei muito empolgado com a forma como ele progredia durante a barriga. Mas minha mãe me lembrou de não me concentrar apenas em alcançar metas. Como se vê, a ciência apóia minha mãe nisso. Como o TIME relatou, "os pais que enfatizam demais as realizações têm maior probabilidade de ter filhos com altos níveis de depressão". Portanto, é lógico que focar nos esforços e na boa atitude do bebê, em vez de resultados perfeitos, levaria a uma criança e um adulto mais felizes.
4. Valide suas emoções
GIPHYIsso pode parecer bobagem, mas crianças de até oito meses de idade podem entender emoções, como disse o Dr. Harvey Karp, professor de pediatria da Faculdade de Medicina da USC, ao The Bump. Portanto, se seu bebê pode exibir e interpretar sentimentos, é fundamental aprender a se conectar no nível deles. Segundo Karp, "mostrar ao seu filho que você entende as emoções que ele está experimentando" leva a um adulto emocionalmente saudável e feliz.
5. Rotule grandes conceitos
GIPHYVocê provavelmente já ouviu isso antes que os bebês são como esponjas, absorvendo tudo ao seu redor. Uma maneira de colocá-los no caminho da felicidade é usar palavras que eles entendam para identificar sentimentos complexos. Os médicos especialistas do Baby Center aconselharam que, "mesmo antes que seu filho possa falar, você pode mostrar imagens dos rostos e perguntar qual deles combina com o que está sentindo".
Quando meu filho tinha menos de um ano, eu e meu parceiro nomearíamos emoções que vimos na televisão com ele. Por exemplo, se um personagem de desenho animado estivesse pulando e rindo, eu diria: "veja como eles estão felizes com seus grandes sorrisos". Pode ser um hábito surpreendentemente fácil apontar emoções com seu filho também.
6. Amar incondicionalmente
GIPHYIndependentemente da idade, as crianças fazem bagunça, ficam magoadas e fazem birras. Embora possa ser frustrante para os pais suportar a montanha-russa do desenvolvimento infantil, sua paciência será recompensada no final. Katie Hurley, psicoterapeuta infantil e especialista em pais, disse ao The Huffington Post: "quando as crianças sabem que seus pais sempre estarão lá para elas, para o bem ou para o mal, elas são felizes". Simplificando, você pode construir um futuro muito feliz com uma base sólida de amor incondicional.
7. Snuggle Away
GIPHYUma pessoa que permanecerá sem nome muitas vezes me avisou que eu estaria "estragando" meu bebê porque o pegava o tempo todo. O Dr. David Mrazek, presidente de psiquiatria e psicologia da Clínica Mayo, disse aos pais que confortar seu bebê não os estraga. De fato, faz exatamente o oposto. Segundo Mrazek, estabelecer essa conexão cedo resulta em uma criança e um adulto felizes e fundamentados. Portanto, ignore os inimigos e deixe os abraços começarem.
