7 coisas que pensei que tinha que fazer durante o meu primeiro mês pós-parto

Quando tive meu primeiro bebê, imaginei que ir para casa não seria muito diferente do que como eu havia deixado. Ingênuo, certo? Sim. Em retrospecto, vejo todas as coisas que pensei que tinha que fazer durante o meu primeiro mês pós-parto eram completamente desnecessárias. Eu deveria ter focado no meu bebê, recuperação e dito "não" para o resto. É definitivamente mais fácil falar do que fazer, e mesmo quando está no auge de toda a nova histeria do bebê. Com a maneira como a sociedade e a mídia retratam o bebê em casa, havia um padrão que eu queria conhecer e exceder. Qualquer coisa menos e eu senti que estava falhando.

Escusado será dizer que falhei com frequência. Não era possível voltar para casa do hospital e fazer todas as coisas habituais que eu tinha feito antes, porque as coisas simplesmente não eram as mesmas. É uma realidade difícil de aceitar. Eu queria ser uma ótima mãe e parceira enquanto recuperava minha figura pré-bebê e ainda conseguia dormir o suficiente para lidar com minhas listas de tarefas diárias. Se ao menos eu pudesse voltar para dizer ao meu eu pré-bebê para deixar ir, não teria sido uma batalha tão difícil quando tentei manter tantas coisas que poderiam ter esperado um pouco.

Quando eu tinha meu filho mais novo, eu sabia melhor. Foi como minha segunda chance de corrigir todos os erros pós-parto passados ​​que levaram a um aumento de ansiedade e depressão. Nenhuma mãe é perfeita, mas ouça: você não precisa fazer muito depois do parto. Aqui estão algumas coisas que pensei que tinha que fazer quando, na verdade, eu deveria ter usado toda essa energia no meu novo bebê e na minha saúde mental.

Mantenha uma casa limpa

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Eu seriamente imaginei que seguiria a lista de verificação antiga quando trouxesse o bebê para casa. Não. Acontece que os bebês precisam de muito tempo e energia. Certificar-me de que a roupa estava lavada ou que as bagunças foram recolhidas só me estressou nos dias em que me faltava sono e sanidade.

Aqui está a coisa: você (também conhecido como uma das melhores coisas para ajudar uma nova mãe) e realmente deixa passar a maior parte desse tempo! No grande esquema, você pode recrutar ajuda ou chegar mais tarde, mas, por enquanto, cuide de você e do bebê. É isso aí.

Dormir quando o bebê dorme

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Nos primeiros dias, fiz isso porque estava exausta. Eventualmente, eu tive que lidar com o trabalho, as contas ou o que quer que estivesse dormindo quando o bebê dorme não era prático, especialmente quando meu parceiro voltava ao trabalho. Isso significava que se algo precisasse ser feito, eu teria que fazer ou não aconteceria.

Amamentar

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Oh, cara, eu tentei. Amamentar, para mim, foi uma das coisas mais difíceis que já tentei. Alguns estão muito ansiosos (eu) e não aguentam a pressão (também eu). Apreciei todos os conselhos e ajuda - especialmente a do consultor de lactação -, mas isso não estava nos cartões. Minha filha foi colocada na fórmula e, aos 10 anos, ela está bem.

Sair de casa

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Eu pensei que deveria voltar lá e, sabe, fazer as coisas. Vá para a loja, o banco, caminhe pelo parque. Não estava com vontade de fazer nada e comecei a me ressentir de tudo. O pós-parto deve ser gasto apenas fazendo o necessário: garantir que meu bebê seja alimentado, mudado e feliz e, na verdade, isso também se aplica a mim.

Volte para a forma pré-bebê

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De jeito nenhum. Eu gostaria de ter evitado esse pensamento no momento em que o tive, porque é tão irrealista. Ganhei muito peso - principalmente água - e minha saúde não estava ótima. A pressão para recuperar um corpo pré-bebê é ridícula! Quem faz isso realmente ? Tentei adicionar movimentos suaves a cada dia, mas no final decidi que poderia esperar até que eu estivesse totalmente recuperada.

Show Off My Baby

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Junto com a sensação de que eu deveria estar fazendo o que quer, eu também pensei que tinha que levar meu bebê para todos os lugares para que a família e os amigos pudessem segurá-la. O que eu sei agora, depois de dois filhos, é fazê-los vir até você.

Voltar ao pré-bebê mim

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Meu corpo não é a única coisa que mudou depois do bebê. A questão de ter um bebê é que você não tem idéia de como se sentirá fisicamente ou emocionalmente depois. Isso me mudou por dentro e por fora. Mesmo sentindo a necessidade de retornar à mulher que era antes de minha filha entrar no mundo, eu não podia. Eu tentei, mas estava travando uma batalha que não venceria porque a verdade é que não somos quem éramos antes dos bebês. Sim, algumas partes de nós, talvez, mas a maternidade nos muda de uma maneira tão fundamental, somos como uma versão de nossos velhos eus, mas elevados. Se ao menos eu soubesse que não lutaria contra isso, talvez eu tivesse entrado na minha vida um pouco mais cedo e todos nós teríamos sido melhores por isso.