Índice:
- 1. Recebendo uma nota manuscrita
- 2. Obtendo Flores
- 3. Comprando algo especial
- 4. Tomando café da manhã na cama
- 5. Tentando algo novo
- 6. Realizando algo em sua lista de baldes
- 7. Conseguir essa oferta de emprego
- 8. Sair de um emprego que você odeia
- 9. Ser um benfeitor
- 10. Data da noite diferente
- 11. Planejando uma viagem
- 12. Limpando a desordem
- 13. Conseguir um Mani / Pedi
- 14. Deslizando para um tamanho menor
- 15. Vendo seus filhos dormindo
- 16. Fazendo seu cabelo profissionalmente
- 17. Ouvir o primeiro “eu te amo” do seu filho
- 18. Comer algo decadente
- 19. Recebendo uma massagem
- 20. Tendo algum tempo sozinho
Quando foi a última vez que você ganhou borboletas? Você sabe, aquele palpitar no estômago, aquela sensação de antecipação enjoada / excitada? Talvez não daqui a pouco, e isso faz sentido. Geralmente, as pessoas associam se apaixonar por ter borboletas, ou aquele beijo que o deixou fraco nos joelhos, ou a primeira vez que você se envolveu com alguém que bateu em suas meias. Mas quando você é mãe, pode parecer que as borboletas se levantam e voam pela janela. Afinal, a monotonia do casamento, meias sujas espalhadas por toda parte, amamentar bebês e falta de sono (e infelizmente, sexo) podem fazer isso com você.
É possível encontrar esses sentimentos confusos e quentes em sua vida cotidiana - se você souber onde procurá-los. Porque, segundo a pesquisa, as borboletas não são apenas um subproduto do amor, são um sinal do estômago e do cérebro de que algo está ativando o sistema nervoso em ação, como explicou Greatist. Tecnicamente, "as borboletas fazem parte da resposta de luta ou fuga do corpo quando há uma ameaça à sobrevivência". Nos tempos pré-históricos, seus antepassados podiam ter "borboletas" quando havia uma ameaça real em suas vidas. Nos tempos modernos, qualquer coisa, desde o desagradável (uma consulta odontológica) até a muito agradável (uma massagem pós-trabalho), pode desencadear essa sensação de barriga borbulhante.
Para mim, começo a ficar formigando para corridas solo do Target. Apenas entrando no carro sem bebês para amarrar nos assentos de carro, sem brigas para arbitrar entre meus dois adolescentes, sentada sozinha no meu SUV, apenas eu e as chaves do meu carro realmente ligamos meu motor (trocadilhos). É nesses momentos que você percebe que conseguir borboletas não é apenas reservado para o romance, mas aquelas atividades cotidianas aparentemente simples que você pode ter como garantidas. Estes são apenas alguns dos momentos em que você pode experimentar a sensação "tão boa quanto conseguir borboletas".
1. Recebendo uma nota manuscrita
GiphyEscrever algo à mão está realmente se tornando uma arte perdida. Obter um emoji do tipo “eu te amo” em um texto não é o mesmo que ver a caligrafia de alguém no papel explicando exatamente como ela se sente em relação a você. Portanto, salve as anotações manuscritas personalizadas especiais que expressam amor, agradecimento ou apreço.
2. Obtendo Flores
Claro, você pode entrar em qualquer loja e encontrar um monte de felicidade floral, mas é muito mais emocionante quando você inesperadamente recebe algumas hastes doces de alguém que ama.
3. Comprando algo especial
GiphyDigamos que você esteja de olho em um anel bonito. Esbanjar um pouco e comprar algo especial não apenas faz você se sentir bem, mas também reforça o fato de que você merece vir em primeiro lugar, mesmo que isso aconteça de vez em quando.
4. Tomando café da manhã na cama
Ovos mexidos e torradas com manteiga têm um sabor totalmente diferente quando alguém os faz para você - e você os come na cama, ainda de pijama, e assiste ao seu programa de TV favorito às 11:00.
5. Tentando algo novo
Seja aprendendo um novo idioma, experimentando uma aula de culinária para aperfeiçoar seu jogo de crepe ou plantando uma horta real, adquirir uma nova habilidade pode ser satisfatória e também aumentar as endorfinas cerebrais, aumentando o efeito borboleta.
6. Realizando algo em sua lista de baldes
Talvez você queira pular de um avião. Ou talvez você queira andar a cavalo sem sela na praia nas Bahamas. Marcar um item da sua lista de desejos pode fazer você se sentir incrível e encorajá-lo a embarcar em sua próxima aventura.
7. Conseguir essa oferta de emprego
GiphyVocê pode não necessariamente associar o trabalho às borboletas, mas garota, você tem contas a pagar. E quando você estiver desempregado há algum tempo, ouvir essas duas palavras ("Você está contratado") pode induzir sentimentos intensos de felicidade. E no outro extremo, porém, há …
8. Sair de um emprego que você odeia
Assim como conseguir um novo emprego pode ser super emocionante, também pode deixar um emprego que você não ama mais, mas que detesta. Você pode até começar a se sentir totalmente tonto quando entrar no escritório do seu chefe e dizer a ele da maneira mais profissional possível que você está dando duas semanas de aviso prévio.
9. Ser um benfeitor
Estudos mostraram que fazer algo de bom para os outros não apenas ajuda a outra pessoa, mas também faz você se sentir incrível em troca, de acordo com o The New York Times . Ser altruísta se baseia em nosso senso inato de comunidade e em cuidar dos outros. Portanto, ajude sua vizinha idosa a retirar o lixo ou doar para a despensa local. Você ficará surpreso com o quão bom você se sentirá.
10. Data da noite diferente
A noite da data (se você tiver sorte o suficiente) pode consistir em jantar, filme e pronto. Mas se libertar dessa rotina e agitar as coisas (pense em fazer uma aula de salsa ou conferir uma exposição de arte bacana) pode injetar um pouco de alegria recém-descoberta em seu relacionamento e lembrá-lo dos dias em que simplesmente segurar a mão do seu doce estava agitando- cheio.
11. Planejando uma viagem
Eu não sei sobre você, mas para mim, apenas planejar férias é divertido. Você começa a pensar para onde quer ir, mapeia coisas divertidas e pechincha em busca dos melhores hotéis e pacotes. E a contagem regressiva para o período de férias pode ser igualmente emocionante como a própria viagem.
12. Limpando a desordem
GiphyHá uma razão pela qual a especialista em organização de bolos Marie Kondo e outras pessoas como ela têm seguidores de culto. É porque limpar a bagunça e abrir espaço em sua casa é viciante - em um bom sentido. Quando sua casa começa a respirar com seu espaço recém-descoberto, ajuda a limpar as teias de aranha em sua própria mente e permite maior criatividade e calma em sua vida.
13. Conseguir um Mani / Pedi
Suas mãos esfregam panelas, limpam as bundas e trabalham durante todo o dia. Por que não recompensá-los colocando bastante polimento neles? E ver seus tootsies parecendo atrevidos em suas sandálias pode dar um salto adicional em sua etapa - literalmente.
14. Deslizando para um tamanho menor
Você está balançando um tamanho 8 há algum tempo. Então, quando você se atreve a experimentar um tamanho 6 (e ele se encaixa!), Isso pode fazer com que você fique pulando de alegria no provador feminino. Sentir-se bem em seu corpo é algo com o qual muitas mães lutam, portanto, encontrar um par de jeans que se encaixem ou entrar nesse tamanho menor depois de comer uma dieta saudável e se exercitar pode parecer uma grande conquista.
15. Vendo seus filhos dormindo
As crianças não são apenas mais adoráveis quando estão dormindo? Talvez seja porque eles não estão incomodando ou brigando, mas vendo-os dormindo pacificamente com suas boquinhas abertas, e sabendo que você pode finalmente sentar e assistir TV por alguns minutos antes de cair no sofá. traga uma lágrima ou duas aos seus olhos.
16. Fazendo seu cabelo profissionalmente
GiphyQuando você se senta em um salão para arrumar o cabelo, leva pelo menos uma hora de mimos. Você não apenas conversa com adultos (woohoo!), Mas também recebe o benefício adicional de escovar os cabelos, o que é incrivelmente relaxante. E ter um vislumbre de si mesmo depois que seu cabelo está solto e com uma aparência bonita pode lembrá-lo de como você é realmente gorg. Corante em caixa, que se dane.
17. Ouvir o primeiro “eu te amo” do seu filho
Claro, você se lembra da primeira vez que você e seu amor disseram que eu te amo e os sentimentos sensuais que certamente se seguiram. Mas não há nada (e não quero dizer nada) mais mágico do que a primeira vez que seu bebê fala "eu te quero" para você. Não importa que tipo de dia você esteja tendo, quando seu filho disser essas três palavras, você sentirá que seu coração está prestes a explodir de felicidade.
18. Comer algo decadente
Para muitas mães, as refeições consistem em alimentos frios consumidos entre recargas incessantes de copos com canudinho. Então, quando você come algo delicioso e só para você, pode fazer com que você sinta vontade de fazer uma dança feliz. Pontos de bônus se você não precisar compartilhá-lo com nenhum de seus filhos pequenos.
19. Recebendo uma massagem
Com seus filhos caminhando sobre você o dia todo como se fosse o Monte Fuji, é bom ser tocado de uma maneira que seja relaxante e não induza ao estresse. Desde os óleos com cheiro gostoso até a sala quente e mal iluminada, a maneira suave como sua massagista trabalha as dobras nas costas doloridas, bem, isso é o mais próximo do céu que você pode chegar.
20. Tendo algum tempo sozinho
GiphySim, você adora seus filhos, mas não há nada como ter um tempo sozinho. Não é preciso comprar um doce de suborno ou um brinquedo minúsculo para mantê-los calados enquanto você estiver na loja, ou ter que lutar com um assento de carro. Só você e você sozinho. Cue a felicidade.
