Índice:
- 1. Explicando a amamentação para enteados
- 2. Bebê de repente acordando no meio da noite
- 3. Mama direita produz mais leite que esquerda
- 4. Fumar durante a gravidez e planejar amamentar
- 5. Bombeamento em um ambiente escolar
- 6. Beber cerveja durante a amamentação
- 7. Tratamento da depressão pós-parto durante a amamentação
- 8. Barriga nervosa durante a amamentação
- 9. Amamentar após uma redução de mama
- 10. Uso de um portador de bebê para amamentar enquanto estiver voando
- 11. Enfermagem de conforto a noite toda
- 12. Enfermagem com um laço na língua
- 13. Soltando uma sessão de bombeamento para mais sono
Viver sua vida como mãe que amamenta não precisa ser difícil, mas às vezes parece assim. Se você está preocupado com o que as outras crianças dirão quando a virem amamentando ou tentando descobrir quantas cervejas você pode tomar antes de amamentar seu bebê, pode ser difícil saber se você está fazendo as escolhas certas. Quando você adiciona as lutas da maternidade, como tentar manter seu bebê confortado ou lutar contra a depressão pós-parto, é ainda mais difícil.
Mas poucas coisas são impossíveis quando você está amamentando e foi por isso que entrei em contato com Amy O'Malley, enfermeira e diretora de educação e serviços clínicos da Medela. Como mãe que amamentou cinco bebês e ex-enfermeira pediátrica, O'Malley definitivamente conhece suas coisas quando se trata de amamentar e bombear. Em sua função atual na Medela, ela desenvolve educação e programas para mães e médicos compartilharem as evidências mais recentes e desenvolver ferramentas e programas para ajudar as mães a iniciar seu suprimento de leite e alcançar suas metas de amamentação. Você pode encontrar mais informações sobre a amamentação e a transição para o trabalho de mãe bombeira na Medela e também pode acompanhar a empresa no Facebook, Instagram e Twitter.
1. Explicando a amamentação para enteados
"Não é incomum que crianças que não foram amamentadas ou que foram amamentadas façam perguntas ou tenham curiosidade sobre o ato quando o veem", diz O'Malley. Ela recomenda envolver seus enteados em sua família enquanto você amamenta, sendo um momento em que todos podem relaxar e se conectar enquanto ouvem música, lêem um livro ou até mesmo assistem a um programa. "Isso demonstra que é um período inclusivo e também ajuda a normalizar a prática, para que eles cresçam pensando que a amamentação faz parte da vida".
2. Bebê de repente acordando no meio da noite
Infelizmente, não há uma resposta fácil aqui. "Os bebês de cinco meses estão crescendo e mudando rapidamente", diz O'Malley. "Com toda essa empolgação, não deve ser surpresa que seu filho esteja acordado, querendo amamentar no meio da noite." Mas O'Malley diz que também é importante observar que o termo "dormir a noite toda" não significa que seu bebê esteja dormindo por dez horas seguidas sem acordar.
Na verdade, ela não apenas é normal que os bebês amamentados acordem com freqüência, especialmente durante um surto de crescimento, e indica a necessidade de amamentar, mas a pesquisa não mostrou nenhuma ligação entre alimentar um cereal de bebê e dormir melhor na hora de dormir. "Não se preocupe", diz O'Malley. "Haverá um tempo em que seu bebê dormirá a noite toda. E trabalhe com seu parceiro nisso. Amamentar um bebê exige muito trabalho - usar uma mamadeira para alimentar o leite materno pode permitir que você descanse enquanto seu parceiro acorda o bebê.."
3. Mama direita produz mais leite que esquerda
"Se você está realmente preocupado, deve consultar seu médico ou um consultor de lactação", diz O'Malley. "Enquanto isso, saiba que isso é comum." A equipe de O'Malley na Medela na verdade dedicou um post inteiro a esse mesmo tópico.
"A resposta curta - há muitas razões pelas quais os seios variam mais em tamanho durante a amamentação, incluindo (mas não se limitando a) a preferência da mãe ou a preferência do bebê por amamentar de um lado ou de um lado que difere entre os seios". O'Malley também oferece algumas soluções rápidas, como iniciar a amamentação no seio menos produtivo ou menor, bem como bombear esse seio após as mamadas. A publicação no blog da Medela também oferece mais dicas.
4. Fumar durante a gravidez e planejar amamentar
"Fumar é um hábito desafiador para quebrar. Mesmo as pessoas mais comprometidas experimentam recaídas", diz O'Malley. "Como sua amiga declarou seu desejo de amamentar, você pode informar que o tabagismo diminuiu o suprimento de leite materno. Se ela conseguiu parar ou ainda está trabalhando nisso, ela ainda deve tentar amamentar". O'Malley também observa que fumar perto de bebês os torna mais propensos a uma série de condições de saúde, como infecções de ouvido e pneumonia.
"Como amiga dela, você deve primeiro oferecer seu apoio enquanto ela planeja parar de fumar. Um recurso que eu amo é o Smoke Free Women, desenvolvido pelo Departamento Nacional de Saúde e Serviços Humanos do Instituto Nacional de Saúde dos EUA, que fornece informações sobre como parar de fumar. apoio e recursos para mulheres, incluindo mulheres grávidas ", diz O'Malley.
5. Bombeamento em um ambiente escolar
"A transição para o trabalho é uma época em que todas as mães precisam de apoio", diz O'Malley. "Eu recomendo verificar as leis no Texas. Pode ser que seu empregador seja responsável por permitir que você quebre um espaço (que não seja um banheiro) para bombear o leite materno". Ela sugere encontrar mais informações sobre seus direitos à amamentação no seu estado no site da Medela e, depois que você tiver essas informações, crie um plano para apoiar seu objetivo.
O'Malley também sugere conversar com outras mães na equipe como um ótimo recurso. "Você pode perguntar como alguém lidou com essa mesma situação e ela pode ter ótimas dicas. Acho importante antecipar possíveis perguntas ou preocupações e planejar ter uma resposta. Isso ajudará a aliviar as preocupações do seu chefe", diz ela.
6. Beber cerveja durante a amamentação
O'Malley observa que muitos desejam uma resposta rápida e difícil a essa pergunta, mas não é tão simples assim. "Aqui está o que eu posso oferecer: quando você está amamentando, há duas ótimas maneiras de desfrutar de uma bebida e alimentar o leite materno do bebê. Você pode tomar uma bebida imediatamente após a amamentação ou pode oferecer a um bebê uma mamadeira com a mama expressa anteriormente leite." Ela também diz que é importante lembrar que o álcool desidrata o corpo, por isso é importante beber muita água depois de tomar uma bebida para garantir que não haja interrupção no suprimento de leite.
7. Tratamento da depressão pós-parto durante a amamentação
"O bem-estar mental de uma mãe é tão vital para seu filho quanto sua força física", diz O'Malley. "Não devemos minimizar o valor de permanecer bem." Ela diz que existem várias opções que foram estudadas por um bom tempo e são relativamente seguras para o bebê enquanto você está amamentando, mas as necessidades de toda mãe em relação à saúde mental são específicas para suas próprias circunstâncias.
O'Malley encoraja você a se reconectar com seu obstetra para identificar um psiquiatra especializado em saúde mental materna para identificar a opção certa para você. Ela também sugere o Infant Risk Center, que se concentra na segurança dos medicamentos durante a gravidez e lactação, como outro grande recurso.
8. Barriga nervosa durante a amamentação
"Existe a possibilidade de que os sentimentos que você está enfrentando sejam resultado de uma síndrome chamada reflexo de ejeção do leite disfórico", diz O'Malley. Ela observa que as mães com essa condição experimentam disforia abrupta ou emoções negativas que continuam por alguns minutos imediatamente antes da desilusão. É uma resposta fisiológica (não psicológica) que parece estar ligada a uma diminuição repentina na dopamina química do cérebro imediatamente antes da queda do leite. Mas O'Malley sugere que, se você tiver dúvidas ou preocupações, deve procurar aconselhamento de um profissional de saúde sobre as opções de tratamento que possam estar disponíveis.
9. Amamentar após uma redução de mama
Tente não se preocupar muito, O'Malley diz que as mulheres que foram submetidas à cirurgia de mama e mamilo têm muitas opções quando se trata de amamentar. "Eu recomendo visitar a Amamentação após cirurgias de mama e mamilo, o site dedicado a oferecer suporte e recursos para mulheres como você", diz ela.
Ela também segue dizendo que sua melhor chance de atingir seu objetivo de amamentar é criar um forte sistema de apoio para ajudá-lo quando o bebê nascer. Conectando-se com seu parceiro, certificando-se de que ele esteja a bordo antes do nascimento e mapeando os recursos disponíveis em sua comunidade, como um consultor certificado em lactação, uma linha de atendimento ao aleitamento materno, seus próprios profissionais de saúde e reuniões da Liga La Leche local, pode ajudar. "Saber onde procurar ajuda quando enfrentar desafios tornará mais fácil passar por eles", diz O'Malley.
10. Uso de um portador de bebê para amamentar enquanto estiver voando
Enquanto ela deseja boa sorte e uma viagem tranqüila (eu digo isso), O'Malley diz que não pode recomendar uma transportadora específica para viajar. "Tudo depende das necessidades de você, seu filho e de suas famílias", diz ela, acrescentando que também não existem transportadoras aprovadas pela FAA para uso em voo.
11. Enfermagem de conforto a noite toda
Você deve estar exausto. "Os bebês cuidam tanto da nutrição quanto do conforto", diz O'Malley. "Se seu bebê está crescendo e ganhando peso adequadamente, o comportamento dela demonstra seu desejo de amamentar. Você está certo que deixá-lo ficar trancado enquanto você dorme não é o melhor conselho e é potencialmente inseguro". O'Malley sugere que você continue fazendo o que tem feito e tente interromper a sucção com o dedo enquanto ela estiver trancada. "Se ela acordar, tente novamente. Ela ama ter você por perto, então existe uma maneira de você mover o berço para o seu quarto e ao lado da cama? Ela pode precisar saber que você está por perto", diz ela.
12. Enfermagem com um laço na língua
O'Malley observa que é difícil para ela propor uma solução sem ver seu filho e sua trava pessoalmente. Mas ela diz que o procedimento para liberar uma gravata é um procedimento rápido e relativamente indolor, que pode ser feito em nível ambulatorial no consultório médico.
13. Soltando uma sessão de bombeamento para mais sono
"É verdade que a demanda ajuda a manter a oferta, mas há algumas coisas a considerar", diz O'Malley. "Você está retornando ao trabalho e precisa acumular um suprimento de leite materno? Nesse caso, você pode querer continuar e manter a sessão". Mas O'Malley também observa que, à medida que o bebê envelhece, as necessidades dele mudam e a maneira como o corpo atende a essas necessidades também muda, portanto, desistir dessa sessão pode ser um problema menor, mas é importante observar que pular esta sessão pode reduzir seu suprimento..
