13 perguntas reais sobre amamentação sobre laços labiais, vitamina d e mais, respondidas por um especialista

As mídias sociais podem ser um bom julgamento, mas também é uma das melhores coisas para uma mãe, especialmente aquelas que sentem que não têm idéia do que estão fazendo. (Então todo mundo, certo?) Hashtags como #NormalizeIt e #SometimesBreastfeedingLooksLikeThis abriram comunidades e discussões incríveis sobre um aspecto da criação dos filhos que constantemente faz as mães questionarem tudo - a amamentação.

Bombear, desmamar, aumentar o suprimento de leite, lutar com os lábios e a língua, tentar manter o leite materno frio até que você possa levá-lo à geladeira - todos são lutas muito reais que as mães que amamentam podem enfrentar, e isso mal arranha a superfície. As pessoas gostam de julgar sobre a amamentação, mas aqueles que optam por não fazer isso não têm idéia de tudo o que o simples (ha, OK) ato de alimentar seu filho implica. Para responder a algumas dessas perguntas difíceis, entrei em contato com Leigh Anne O'Connor, consultora de lactação certificada pelo International Board. Ela tem um vasto conhecimento em amamentação e é uma especialista total. Portanto, confira sua página no Facebook se quiser mais dicas, truques e conselhos.

1. Desmame

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O'Connor diz que a primeira coisa a fazer é garantir que seu bebê possa tolerar a fórmula, porque antes dos 1 anos de idade, a maior parte da nutrição do bebê vem do leite materno ou da fórmula. "Mas se você puder continuar por mais três meses, não precisará confiar na fórmula", diz O'Connor. Ela também sugere tomar o seu tempo. "É importante agir lentamente para evitar ingurgitamento, o que pode levar à mastite", diz ela. "Descubra qual sessão de enfermagem é a mais importante e elimine a última. Além disso, ofereça muitos abraços e contato visual, pois a enfermagem tem esses elementos incorporados."

2. Bombeamento para um bebê doente

Você conseguiu isso, mamãe. "Continue bombeando, idealmente usando uma bomba de nível hospitalar, pelo menos oito vezes a cada 24 horas", diz O'Connor. "Se você é capaz de oferecer pele a pele ao seu bebê, isso ajuda na cura e no suprimento de leite".

3. Mantendo o leite frio em movimento

O'Connor sugere que qualquer tipo de geladeira ou refrigerador de carro funcione, desde que você consiga manter o leite em torno de 32 a 39 graus Fahrenheit.

4. Bebê com gravatas recusando mamadeira

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Não se preocupe ainda. O'Connor diz que alguns bebês são puristas quando se trata de amamentar, mas isso não significa que você não pode tentar. "Você pode pedir a alguém que ofereça a mamadeira, mas o cuidador deve manter o bebê na posição vertical, até tentar usá-lo", diz ela. "Alguns bebês também respondem ao movimento - como o adulto sentado em uma bola de nascimento ou cadeira de balanço durante a alimentação". Ela também recomenda o contato pele a pele enquanto dá a mamadeira ao bebê, além de garantir que ela toque o paladar do bebê. "Alguns bebês respondem à sucção se a mamadeira faz contato suave com o palato duro".

5. Bebê que não faz cocô

"Não há uma resposta real aqui, já que muitos bebês passam muito tempo sem evacuar", diz O'Connor. "Se o bebê estiver confortável e ganhando, isso é uma coisa boa. Quando tudo está bem e o intestino está saudável, os bebês geralmente se recuperam pelo menos uma vez por dia".

6. Oferta crescente

"Se houve pouco ou nenhum crescimento da mama durante a gravidez, é possível que você tenha hipoplasia da mama ou tecido glandular insuficiente", diz O'Connor. "Mas muitas mães podem criar suprimentos com medicamentos, ervas e uma trava de bebê". Ela também ressalta que qualquer quantidade de leite é boa para o seu bebê, então dê o que puder. Você pode até tentar suplementar com leite de doador, e O'Connor acrescenta que a domperidona pode ajudar com pouca oferta. "A rue de cabra, shatavari e malunggay são ervas que também ajudaram as mães a produzir mais leite", diz O'Connor.

7. Amamentação com um laço labial superior

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"Muitas vezes, uma gravata é associada a uma gravata", diz O'Connor. "Esse tecido amarrado pode causar uma amamentação dolorosa e pode levar ao baixo suprimento de leite ou a um ganho de peso lento. Liberar esse tecido pode ajudar na amamentação, no conforto da mãe e na capacidade do bebê de obter leite de maneira mais eficaz". Mas os benefícios de liberar a gravata não terminam com a amamentação. Também pode ajudar com gases e possíveis problemas futuros, como problemas de estômago, problemas de fala e problemas dentários.

8. Bebê constantemente com fome

Não se preocupe, isso é totalmente normal, especialmente para crianças de 3 semanas. "É um momento importante de crescimento", diz O'Connor. "Além disso, muitos bebês querem e precisam ser mantidos, e eles se comunicam através do enraizamento. A enfermagem é mais do que apenas um método de alimentação - é uma maneira de manter a mãe e o bebê próximos e manter o bebê seguro. Antes de deixar o bebê de lado, certifique-se ele está dormindo. Se um bebê é abatido antes de dormir profundamente, ele pode torcer para ser pego. Esse é um instinto que o protege ". O'Connor também sugere que a alimentação em cluster ajuda a prolongar o sono.

9. Amamentar por 6 meses ou 12

"Não existe uma resposta definitiva para essa pergunta. Sabemos que, uma vez que você adiciona um suplemento, mesmo uma vez, ele altera o intestino do bebê, portanto, dessa perspectiva, o exclusivo é importante. Por outro lado, o sistema imunológico do bebê fica muito mais forte. desde que ele consiga o leite da mãe, manter a amamentação por mais tempo pode ajudar a mantê-lo protegido de insetos e a ajudar o sistema imunológico.Não é apenas para quando ele é um bebê - quanto mais um bebê é amamentado, melhor sua imunidade sistema está ao longo de sua vida ", diz O'Connor.

10. Suplemento de vitamina D

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Não é uma má idéia, considerando que uma deficiência de vitamina D parece ser comum na maioria das pessoas, sugere O'Connor. "A menos que você faça exames de sangue para determinar os níveis do seu e do seu bebê, geralmente é uma boa idéia complementar", diz O'Connor. "Existem gotas de vitamina D que são simplesmente uma gota de 400 UI de vitamina D e isso é suficiente. Não há necessidade de oferecer a vitamina D que possui outros aditivos."

11. Comer nozes durante a amamentação

Absolutamente. "Desfrute de toda a comida que você normalmente come", diz O'Connor.

12. Períodos e amamentação

Todo bebê é diferente, mas O'Connor sugere que seu bebê que está recebendo uma mamadeira pode ser o motivo pelo qual seu período menstrual voltou. "Mesmo que seu bebê esteja apenas recebendo seu leite, bebês que mamam nos seios são o que mantém a fertilidade distante. Mas, mesmo que você tenha menstruação, você pode continuar amamentando enquanto você e seu bebê concordarem", diz O'Connor.