As pessoas são cheias de palavras de sabedoria bem-intencionadas, embora irritantes, quando você está tentando conceber. Mas o conselho mais frustrante pode ser "apenas relaxe, não se estresse". As pessoas tendem a agir como se o relaxamento fosse uma maneira infalível de engravidar, e que um pouquinho de estresse arruinaria suas chances. Então, qual é a verdadeira história - o estresse afeta a concepção? Infelizmente, existem algumas indicações que podem.
De acordo com o Baby Center, estar estressado pode causar estragos no hipotálamo, a glândula do cérebro que controla os hormônios que informam aos ovários quando é hora de liberar um óvulo. Se esses sinais estão sendo cruzados graças ao estresse, você pode ovular tarde ou não. Isso dificulta descobrir quando você deveria fazer sexo para engravidar. Outro produto químico produzido pelo organismo em tempos de estresse severo, a alfa-amilase, é conhecido por dobrar o risco de infertilidade, segundo o The New York Times.
E, claro, as mulheres não são as únicas que ficam estressadas. De acordo com Belly Belly, o estresse também pode afetar a fertilidade masculina - um estudo descobriu que estar constantemente estressado diminuiu a qualidade e a quantidade do esperma de um homem.
GiphyÉ importante notar, no entanto, que a pesquisa pode estar um pouco distorcida. Segundo os pais, muitos dos estudos sobre estresse e concepção envolveram mulheres que já tinham problemas de fertilidade. Embora pareça que o estresse possa dificultar a concepção de um bebê, o site do The Today Show observou que outros fatores que afetam a fertilidade têm muito mais probabilidade de causar problemas, incluindo problemas nos ovários ou nas trompas de falópio, sua idade, e sua saúde geral. A American Psychological Association também observou que, embora o foco seja geralmente se o estresse leva à infertilidade, é importante lembrar que a infertilidade leva a mais estresse.
Ao escrever para a CNN, o Dr. Joshua Klein observou que reservar um tempo para relaxar e se despir é importante, independentemente de realmente aumentar suas chances de engravidar. Por mais irritante que seja para "relaxar" quando você está tentando ter um bebê, é um bom conselho.
