9 coisas que as pessoas se sentem bem em dizer às meninas sobre seu peso, infelizmente

As crianças pequenas começam a amar seus corpos de uma maneira que não deixa de ser inspiradora. Eles são desinibidos e se maravilham com seus eus incríveis e exibem suas barrigas perfeitamente redondas. Eles correm, dançam, pulam e ficam mais felizes quando estão nus. Então algo sinistro começa a acontecer, especialmente para as meninas. Nossa cultura obcecada por imagem começa a corroer sua confiança e auto-estima e elas são submetidas às coisas que as pessoas se sentem bem em dizer às meninas sobre seu peso; coisas que corroem sua natural e maravilhosa confiança corporal com a qual nasceram naturalmente.

Como professora, eu sempre fiquei horrorizada ao ver meninas (às vezes meninas de 8 anos, que são muito jovens) discutindo dietas e se referindo a si mesmas como "gordas", quando a palavra "gorda" era ruim, conotação prejudicial e negativa. Um relatório do The Journal Eating and Weight Loss Disorders aconselha os pais a não mencionarem o peso das crianças. Mesmo comentários bem-intencionados podem iniciar comportamentos obsessivos e prejudiciais. É muito mais importante incentivar a linguagem positiva do corpo e se concentrar nas realizações e talentos de sua filha, em vez de simplesmente na aparência dela.

Precisamos ser modelos para meninas (e meninos), incentivando-as a ver todos os corpos como igualmente importantes, vitais e capazes. Precisamos usar termos positivos do corpo quando conversamos com nossos filhos e sempre falamos sobre nosso próprio corpo em termos de aceitação e de aceitação. Precisamos ensinar à nossa filha que um número na escala não os define e não tira o valor próprio. Definitivamente, definitivamente, precisamos parar de dizer as seguintes coisas para nossas filhas, quando se trata de seu peso:

"É apenas gordura de cachorro"

Há muita coisa errada nessa frase.

Primeiro, colocar "filhote" na frente da palavra "gordo" não muda o fato de você estar chamando alguém de gordo. Em segundo lugar, usar a palavra "gordo" nesse contexto sugere que ser gordo é ruim, porque não se preocupe, você crescerá com isso. Se uma pessoa pré-pubescente estiver se sentindo insatisfeita com a mudança de corpo, você pode dizer algo mais positivo do que essa frase tóxica. Considere frases como "Puberdade significa mudança" ou "Você está ficando mais forte" ou "Você está se tornando uma mulher incrível".

"Homens gostam de garotas curvilíneas"

Não. Apenas não. Essa é uma frase tão grosseira que, infelizmente, muitas pessoas supõem ser favoráveis. As meninas não precisam que seu tamanho corporal seja validado se um homem acha ou não desejável.

"Homens gostam de garotas magras"

Nossa sociedade já pode se decidir? Bundas grandes estão dentro e peitos grandes estão fora e magro é "quente" e cheio de curvas é sexy e blá blá blá. Quero dizer, já chega. Os corpos das mulheres não são de propriedade pública e as meninas não devem se preocupar que seu senso de auto-estima dependa de modas e tendências ou da excitação de outras pessoas.

Nosso valor para o mundo não se baseia no corpo em que habitamos, mas em nossas ações, talentos e realizações.

"Você é muito grande / forte / pesado para uma garota"

Quando você diz isso a uma jovem, está atacando o senso ainda em desenvolvimento do que significa ser mulher e do que significa ser gordo, forte ou pesado.

Eu tinha um namorado quando adolescente que descobriu meu peso quando viu um formulário médico que eu estava preenchendo. Sua reação foi dizer: "Isso é pesado, para uma garota", e esse comentário ficou comigo por anos (quero dizer, muito mais tempo do que esse garoto em particular na minha vida).

Comentários impensados, julgadores e vergonhosos mudam as pessoas.

"Você seria tão bonita se perdesse peso"

Este é um insulto em duas partes que pode (e geralmente causa) causar danos terríveis. Essencialmente, você está dizendo que alguém não é bonito quando é gordo. A noção de que você é atraente depende do seu peso é ridícula, mas mais importante é a idéia de que seu valor está relacionado à sua aparência física é profundamente prejudicial ao senso de auto-estima das meninas.

Sempre que alguém usa a palavra "magro" como elogio

Você pode ser culpado de envergonhar o corpo, mesmo que nunca use a palavra "gordura" como negativa. Louvar constantemente os corpos que você considera magros e usar "magro" como elogio é tão destrutivo quanto chamar as pessoas que você acha que são "pesadas" demais.

Uma boa regra é que o tamanho ou a forma do corpo de outra pessoa não é da sua conta.

Falando sobre celebridades ou corpos de estranhos

A descrição daqueles que são do interesse público ou das pessoas ao seu redor na vida cotidiana, por tipo de corpo, traz uma atenção doentia à imagem corporal que não é necessária.

Quando as pessoas comentam sobre o peso das celebridades, discutem quase exclusivamente celebridades femininas. Que tal falar sobre o último filme, música ou música maluca, em vez de focar apenas na aparência?

Negativamente falando sobre seu próprio peso

As crianças repetem os padrões que vêem ao seu redor.

Se as pessoas próximas a eles estão constantemente consumindo alimentos, dietas "boas" e "ruins" e dizendo que odeiam suas "coxas grossas" ou que não podem usar jeans skinny por causa de sua "parte superior do queque", estão instilando uma negativa e valor generalizado da beleza e da saúde. Em vez disso, ame seu próprio corpo e fale sobre ele com orgulho.

"Talvez você não devesse comer sobremesa"

Talvez você deva prestar atenção na sua boca? Ai do tolo que tenta ficar entre mim e um brownie de chocolate. Quero dizer, sério. Além disso, estabelecer conexões entre alimentos que você "pode ​​comer" e o peso de uma pessoa é um exercício extremamente perigoso de auto-aversão e privação.

As meninas jovens têm o suficiente para lidar ao tentar navegar em nossa sociedade dominada pelos homens, enquanto simultaneamente se esforçam para deixar sua marca no mundo. Eles não precisam de vergonha e julgamento. Em vez disso, o que eles precisam é de suporte, compreensão e fortes modelos.