Índice:
- 1. Você tem um fusível muito curto
- 2. Você é "desencadeado" por pequenas coisas
- 3. Sua raiva faz você responder irracionalmente
- 4. Você costuma se sentir tenso e irritado
- 5. Sua raiva afetou outros relacionamentos
- 6. Você está com raiva de problemas da infância
As crianças gostam de apertar botões, testar limites e explorar os limites ao seu redor até que possa ser mais do que você imagina. Como resultado, os pais têm o trabalho único e, às vezes, difícil de manter a calma durante os momentos em que seus filhos os incomodam sem fim. Mas, às vezes, chega até ao pai mais calmo. Todo mundo fica com raiva, mas há um limite? Se você se esforçar para manter a calma, prestar atenção em algumas das bandeiras vermelhas de que a raiva de sua mãe é algo mais sério pode ajudar você a identificar o que o desencanta e aprender as ferramentas para ajudá-lo a manter a calma.
De acordo com Aha Parenting, a raiva dos pais afeta seus filhos mais do que eles sabem. O artigo observou que as crianças formam barreiras para se proteger da raiva e, se a tiverem visto o suficiente, podem parecer indiferentes aos seus gritos ou derretimentos. Esses sentimentos insensíveis, no entanto, podem ter consequências duradouras para você e seu filho em crescimento.
Felizmente, "raiva da mãe" não é um hábito irreversível e não faz de você uma mãe ruim. Perder a paciência é uma reação normal com a qual quase toda mãe lida. Mas conhecer os sintomas de um problema de raiva é, obviamente, o primeiro passo para ganhar mais paciência e ver as coisas da perspectiva de seu filho.
1. Você tem um fusível muito curto
GiphyUm dos primeiros sintomas da raiva de sua mãe sendo mais grave do que uma perda "normal" de paciência é que você tende a perder a paciência muito mais rapidamente do que deveria. De acordo com um artigo da Babble, se você perder a paciência com ofensas relativamente menores, isso pode ser um sinal de um problema de raiva mais sério.
2. Você é "desencadeado" por pequenas coisas
GiphyNa mesma linha de um fusível curto, as coisas que o desencadeiam provavelmente não são o fim do mundo. Um artigo do site do Dr. Sears observou que os pais geralmente perdem a perspectiva do mau comportamento de seus filhos, exagerando em coisas que não são realmente um grande problema.
Se há pequenas coisas que seu filho faz que o deixam louco, o artigo sugeria uma diferenciação entre os comportamentos inofensivos, ainda que irritantes, e aqueles que são desrespeitosos ou prejudiciais para si ou para os outros. Observando a diferença, pode ajudá-lo a aprender maneiras mais apropriadas de responder a comportamentos que podem não merecer uma perda de paciência.
3. Sua raiva faz você responder irracionalmente
GiphyA raiva é um sentimento visceral que pode levar as pessoas a agir irracionalmente. De acordo com um artigo da Psychology Today, o estresse e outros fatores externos, como falta de sono, má nutrição ou uso de substâncias, podem aumentar a resposta a um cenário normal. Se você se irrita regularmente, considere como essas coisas podem estar afetando você e estabeleça como meta priorizar sua própria saúde e a do seu filho.
4. Você costuma se sentir tenso e irritado
GiphyExplosões de raiva provavelmente não serão completamente aleatórias. De acordo com um artigo do HuffPost, a maioria das pessoas que lutam contra problemas de raiva se sente tensa e irritada na maioria das vezes, não apenas durante uma birra do bebê. De fato, de acordo com Health, raiva e depressão estão intimamente ligadas, então as chances são de que, se você luta com um, pode lutar com o outro também.
5. Sua raiva afetou outros relacionamentos
GiphyTambém é provável que sua raiva tenha afetado mais do que apenas seu relacionamento com seu filho. Você pode ter ouvido de outras pessoas que tem temperamento ou talvez isso tenha afetado seu relacionamento com seu parceiro ou sua família, como observou o artigo do HuffPost acima mencionado.
6. Você está com raiva de problemas da infância
GiphyA infância dos pais está profundamente entrelaçada com a maneira como eles cuidam dos próprios filhos, explicou a peça mencionada acima de Aha Parenting. Se você lida com pais zangados, ou se você ainda não resolveu problemas da infância, isso pode estar se arrastando para os seus próprios métodos parentais, independentemente de você perceber ou não.
