Índice:
- 1. Amamente sob demanda se o bebê estiver com você
- 2. Crie espaço para seu bebê
- 3. Conheça seus direitos
- 4. Verifique as leis locais nos países que você está visitando
- 5. Traga suprimentos se você planeja usar os serviços de assistência à infância a bordo
- 6. O leite materno armazenado pode precisar ser rastreado pelos oficiais de segurança
- 7. Bombeie se o bebê não estiver com você
- 8. Pergunte sobre o armazenamento antes da sua viagem
- 9. Você pode trazer um refrigerador pessoal
Só porque você está viajando, não significa que você precise parar de amamentar. Na maioria dos casos, isso exige um pouco de preparação prévia, mas nada muito desafiador ou assustador. Como o verão está (quase) aqui e muitas famílias optam por navegar em alto-mar, aprender sobre o que deve saber sobre a amamentação em um cruzeiro antes de partir deve estar no topo da sua lista de tarefas.
Como uma nova mãe, preparação é o nome do jogo. Não é necessário tomar providências especiais para sua viagem marítima, mas um pouco de prudência pode percorrer um longo caminho. Especialmente para cruzeiros, recomenda-se um pouco de preparação para uma navegação mais suave. As áreas nas quais você pode se concentrar especificamente são os procedimentos de segurança antes do embarque e o armazenamento adequado do leite materno. Se você tiver essas duas áreas cobertas, tudo o resto será simples. Além disso, familiarizar-se com as diretrizes e políticas da linha de cruzeiros também é uma boa idéia.
Além disso, dependendo se o seu bebê está com você para o cruzeiro ou não, pode haver algumas coisas muito específicas a serem consideradas e abordadas antes de embarcar. Aqui estão sete coisas em que você deve pensar antes de embarcar em um navio de cruzeiro como mãe que amamenta.
1. Amamente sob demanda se o bebê estiver com você
Assim como voar, estar em um navio de cruzeiro pode ser muito estimulante e às vezes esmagador para um bebê. Para ajudar nisso, a autora e consultora internacional em lactação certificada pela Tiny Tummy Lactation Services Tori Sproat diz a Romper que as mães devem amamentar sob demanda.
"Você pode achar que seu bebê está amamentando com mais frequência em suas férias e o raciocínio é duplo", diz ela. "Há muitas experiências novas e o bebê recebe conforto da amamentação e muitos cruzeiros estão em climas mais úmidos e quentes, de modo que o leite humano é hidratante para eles".
2. Crie espaço para seu bebê
Enquanto os bebês são pequenos, as coisas que eles precisam para viajar não são.
"Certifique-se de escolher uma cabine que seja grande o suficiente para acomodar seu bebê e seus equipamentos", disse Gina Cicatelli Ciagne, consultora certificada em lactação, à Romper. Ela também sugere que você "pense com antecedência sobre as refeições noturnas e tente posicionar a área de dormir do bebê bem perto de você".
3. Conheça seus direitos
Nos últimos anos, houve notícias nos jornais sobre mulheres dizendo que não podiam amamentar. Mas isso é total besteira. Muitas linhas de cruzeiros têm cláusulas de amamentação incorporadas em suas políticas, como esta da Carnival Cruise, que afirma:
"As mães que amamentam têm o direito de amamentar em áreas públicas ou privadas e não precisam se cobrir enquanto o fazem. Esta política é consistente com a lei estadual em 49 estados nos EUA"
4. Verifique as leis locais nos países que você está visitando
Você está protegido por lei para amamentar onde quiser nos Estados Unidos, mas o exterior é questionável, dependendo de onde você está indo.
"Confira as leis locais relacionadas à amamentação nos países onde você estará atracando e visitando", sugere Ciagne. "Um xale de enfermagem ou encobrimento também pode ser conveniente nessas situações."
5. Traga suprimentos se você planeja usar os serviços de assistência à infância a bordo
Muitas linhas de cruzeiro têm serviços de babá a bordo. Se você quiser usá-los a qualquer momento durante a sua viagem, precisará fazer um pouco de preparação.
"Se você tirar proveito de qualquer serviço de cuidados infantis a bordo, precisará de uma bomba manual e de uma a duas mamadeiras para levar consigo a separação", diz Sproat. "A maioria das linhas de cruzeiro terá instalações para ajudá-lo a limpar esses suprimentos, felizmente. Você não precisa de um conjunto completo de bombas se o bebê estiver com você."
6. O leite materno armazenado pode precisar ser rastreado pelos oficiais de segurança
Se você estiver trazendo leite materno ou fórmula a bordo de um navio de cruzeiro, talvez seja necessário verificar os membros da TSA (Transportation Security Administration), de acordo com as diretrizes da organização no site. Se você não deseja que o leite materno ou a fórmula seja aberta, pode optar por examiná-lo por raios-X, se disponível. A melhor coisa a fazer é alertar um agente de que você possui esses itens antes do início do processo de triagem.
7. Bombeie se o bebê não estiver com você
"Se o bebê não estiver com você, você precisará se preparar para a partida", diz Sproat. "A maneira mais fácil de fazer isso é bombear após as manhãs e as horas de dormir nas semanas que antecedem a partida".
Ela também recomenda que as mães que amamentam tragam suas bombas no cruzeiro e dizem: "Você precisará bombear a cada três horas para manter o suprimento", diz ela. "A expressão das mãos durante suas excursões o ajudará a sair do barco."
8. Pergunte sobre o armazenamento antes da sua viagem
Sporat sugere ligar com antecedência para o seu cruzeiro para ver se você tem um freezer para armazenar o leite. Outro aspecto a ter em mente é que, embora muitas linhas de cruzeiro tenham frigobar na sala, elas geralmente não são frias o suficiente para armazenar leite com segurança, conforme observado no site da Mãe que viaja. É recomendável que você converse com o administrador da cabine sobre como comprar uma geladeira maior para fins médicos ou armazenar o leite na geladeira central.
9. Você pode trazer um refrigerador pessoal
Se você deseja manter o leite fresco para excursões fora do barco, convém um refrigerador pessoal. De acordo com o site da TSA, "pacotes de gelo, pacotes de congeladores, pacotes de gel congelado e outros acessórios para resfriar a fórmula, leite materno e suco são permitidos na bagagem de mão". Os refrigeradores permitidos em cruzeiros devem ser do tamanho pessoal (não grandes ou grandes). Cada linha de cruzeiro tem suas próprias especificações de dimensões, por isso é melhor verificar com antecedência.
Viajar como mãe que amamenta não é impossível, basta um planejamento um pouco mais avançado. Criar memórias em uma viagem de cruzeiro é certamente uma experiência bonita, esteja você com seu bebê ou não. Contanto que você esteja ciente de algumas dessas coisas antes de partir, deve ser tranquilo.
