8 razões para não amar o seu corpo pós-parto não faz de você uma mãe ruim

Antes da última geração de fotógrafos positivos para o corpo, modelos e mães corajosas nas mídias sociais decidirem desafiar abertamente o que significa ser bonita, eu nunca tinha visto um corpo pós-parto real além do da minha mãe. Acho que nunca vi uma única estria em um anúncio de revista e, definitivamente, nunca vi um rolo de pele solta ou um peito menos do que alegre tocado com amor em uma cena de amor ou sexo na tela (em vez de ser alvo de uma piada). Se você está lutando para amar o seu corpo pós-parto, não está sozinho e definitivamente não é uma mãe ruim por causa disso. Afinal, o seu corpo pós-parto é provavelmente o primeiro corpo pós-parto real que você já viu.

Como alguém que não quer passar essa luta em particular, eu definitivamente faço o meu melhor para sempre modelar a positividade do corpo para os meus filhos. Não digo coisas negativas sobre mim na presença deles e tento me concentrar no que me faz sentir o meu melhor, não no que me faz parecer de certa maneira, ao discutir meu corpo ao seu redor em geral. Como tentei construir um lar positivo para o corpo, não tenho uma balança, não faço dieta e não obcecado pela minha forma vocal.

Mas, embora me sinta muito melhor com o que vejo no espelho do que nos dias e semanas imediatamente após o parto, definitivamente ainda luto para me sentir bem com todas as pequenas "lembranças" que a gravidez deixou para trás. Afinal, todas as imagens e mensagens positivas do corpo que eu vi nos últimos três anos enfrentam três décadas de audição e de ver exatamente o oposto, e são elogiadas por parecerem bem diferentes do que eu faço agora (sob o meu de qualquer maneira).

Há momentos em que internamente começo a me preocupar com a aparência, porque sei que há muito mais sobre quem eu sou do que me pareço e sinto que alguém com minhas credenciais feministas deveria "saber" Melhor." Mas então lembro que não sou obrigado a ser perfeito, o que teria que ser para excluir magicamente três décadas de condicionamento social da minha mente e à minha vontade. Se você está sentindo algo parecido ou se preocupando com o fato de ser menos mãe, porque está menos do que 100% emocionado com tudo (físico ou não!) Que é sua escolha para ter um bebê, saiba que você ' re na companhia muito boa de muitas outras mães muito boas.

Você é mais do que seu corpo

Há muito mais em quem você é do que em sua aparência e no corpo em que vive. Você tem um coração, uma mente, vários talentos e tantas outras coisas que contribui para a vida de seus filhos e a vida de todos os outros. ao seu redor. É difícil lidar com a sensação de que seu corpo é um lugar totalmente novo no qual você não gosta agora, mas isso não significa que você esteja fazendo algo errado ou que seus filhos estejam em pior situação por isso.

É difícil superar uma vida inteira de condicionamento negativo

Seria fantástico se todos tivéssemos crescido com os pais positivos para o corpo que estamos tentando ser, em uma sociedade tão positiva quanto muitos de nós gostariam de fazer.

Mas nós não.

Crescemos, e ainda estamos crescendo, em um mundo que nos ensina que existe uma maneira muito estreita (literal e figurativamente) de ser uma mulher bonita, e a maioria de nossas figuras pós-parto não se encaixa nesse molde. Ser capaz de limpar completamente nosso cérebro dessas mensagens tóxicas não seria nada menos que um milagre. Você já realizou pelo menos um milagre (criando e dando à luz a criança ou crianças que mudaram seu corpo) para não precisar mais fazer milagres por um tempo.

Leva tempo para se ajustar às principais alterações

Felizmente, chegará o dia em que você estará completamente curado e em paz com sua nova forma, linhas ou qualquer outra coisa que faça parte da sua realidade física pós-parto. Mas, dependendo da sua própria história, quanto você mudou e tantos outros fatores totalmente exclusivos para você, provavelmente levará um tempo. Isso está ok. É totalmente normal e humano levar o seu tempo, e o tempo que leva leva a não se importar com a forma como você se sente, ou como é a mãe, o (s) seu (s) filho (s).

Seus sentimentos sobre seu corpo não têm nada a ver com seus filhos …

Que tipo de mãe você é depende inteiramente de como você trata seus filhos. Como você os sustenta, os ama, ensina, mostra respeito e assim por diante, é sobre o que está em seu coração e mente. Assim como sua aparência não define o núcleo de que tipo de pessoa você é, como você se sente sobre o que parece também não define quem você é como mãe.

… Ou o seu valor como mãe

Você não precisa parecer de certa maneira para ser uma ótima mãe, nem precisa sentir-se de uma certa maneira sobre como você parece ser uma ótima mãe. Você não precisa ser o modelo perfeito da imagem, mas também não precisa ser o modelo positivo de corpo emocionalmente perfeito para ser digno. De fato, ser real sobre sua própria luta para fazer as pazes com seu corpo, embora não se deprecie como pessoa, faz parte da personificação da positividade do corpo.

Você não precisa ser perfeito para ser uma ótima mãe …

A perfeição de qualquer forma é impossível. Todos somos humanos defeituosos (até os modelos, celebridades e super-mães com quem somos comparados, ou com quem tentamos resistir em comparar-nos).

… E mostrar aos seus filhos que você é imperfeito pode ser benéfico para eles

Nossos filhos costumam nos idealizar, não importa quão comuns sejam na realidade. Mostrar a eles que temos falhas, que lutamos para adotá-las, mas que ainda somos pessoas que valem a pena, pode ajudá-los a aprender que não há problema em serem imperfeitos também.

Navegar na imperfeição é um bom exemplo

Como nossos filhos são tão humanos quanto nós, eles nunca serão perfeitos também. Modelar o que parece saber que somos imperfeitos, mas também sabemos que somos dignos, ensina a eles como encontrar esse equilíbrio por si mesmos. Esse tipo de graça - a graça de possuir tanto suas imperfeições quanto seu valor e dignidade inerentes - é fundamental para viver uma vida autêntica e satisfatória, e é uma das lições mais importantes que podemos lhes ensinar.