Índice:
- Panquecas de proteína de chocolate
- Espaguete vegano à bolonhesa
- Sopa de grão de bico e arroz
- A receita perfeita de sanduíche PB&J
- Queijo de caju e pizza de manjericão
- Almôndegas de Teriyaki veganas
- Muffins de abobrinha de duende
- A torta do pastor amável
Imagine um mundo em que, de repente, frutas e legumes desaparecessem dos pratos dos comedores mais exigentes da sua família. E não, não estou falando de esgueirar colheres de espinafre e cenoura para Fido quando você dá as costas. Estamos falando do status de clube limpo, com toda a sua família devorando cada pedaço do jantar saudável. Soa como uma terra de fantasia? Bem, não precisa ser assim. Incorporar receitas à base de plantas na rotação regular de refeições da sua família é uma maneira incrível de deixar todo mundo animado em comer mais frutas e vegetais. Tudo o que você precisa é de uma pequena ajuda dos especialistas em nutrição orgânica à base de plantas da Amazing Grass. Com seu rolodex de deliciosas receitas à base de plantas que toda a família certamente amará, toda a turma estará a bordo do trem de comida à base de plantas antes que eles possam perguntar o que há para jantar hoje à noite.
Para começar, encontramos oito das receitas à base de plantas mais nutritivas e absolutamente saborosas do mercado. Eu tentei e acredito. E você pode acreditar que, como mãe de dois meninos menores de 4 anos, eu não digo isso levianamente; Fiquei com dificuldade para encontrar uma única migalha no final das refeições, mesmo das menores e mais agitadas do grupo. Desfrutar!
Panquecas de proteína de chocolate
Precisamos dizer mais? À medida que sua família se reúne para o café da manhã de domingo, você se sentirá bem sabendo que eles estão inalando o Amazingfood Protein Grass Grass no sabor decadente da Manteiga de Amendoim e Chocolate, com 20 gramas de proteína à base de plantas para alimentar seu dia divertido. Segundos, por favor!
Espaguete vegano à bolonhesa
Você sabe o que é amor sobre esse clássico italiano do Tinned Tomatoes? Tudo. Tem um sabor exatamente igual ao seu equivalente carnívoro, mas é 100% vegetal. A profundidade do sabor vem de uma deliciosa combinação de cebola, alho, cenoura e cogumelos - e nós mencionamos que é super saudável e repleto de fibras? Seja bem-vindo.
Sopa de grão de bico e arroz
Toda família precisa de uma sopa matadora para a receita da alma, e esta versão do grão de bico da My Plant Based Family se encaixa perfeitamente. É uma versão vegetariana de uma sopa de galinha clássica com caldo de legumes e grão de bico. Cheia de proteínas e sem glúten, esta receita que aquece a alma é uma reformulação definitiva (e novamente).
A receita perfeita de sanduíche PB&J
Que garoto não gosta de bons sanduíches à moda antiga de PB&J? A opção perfeita para almoços rápidos e famílias em movimento, esta versão oferece um impacto extra. Apresenta o Superalimento Amazing Grass Berry Green - cheio de verduras, frutas e legumes orgânicos - para dar um toque nutritivo a um favorito clássico.
Queijo de caju e pizza de manjericão
Se você acha que a pizza é inútil sem queijo "real", obviamente não viu o que os gênios do The Friendly Fig estão criando. O queijo de caju tem gosto muito de ricota e é a maneira perfeita de obter sua proteína enquanto você come uma pizza de grau A.
Almôndegas de Teriyaki veganas
Esses meninos maus têm a textura e o sabor das almôndegas, mas na verdade são feitos com seitan - um alimento sem carne e rico em proteínas. Eles são ótimos ao lado de arroz e vegetais e podem autônomos como um saboroso petisco. Veja a receita completa no Yep, It's Vegan.
Muffins de abobrinha de duende
Cheia de doçura sem açúcar, esta receita vegana é carregada de bondade verde que você pode se sentir bem em alimentar sua família. Abobrinha desfiada e Superalimento Amazing Green Original Grass são as armas secretas aqui - repletas de probióticos, frutas, vegetais e gramíneas de cereais para impulsionar o sistema imunológico. Ah, e também, eles têm um sabor incrível.
A torta do pastor amável
A torta de pastor à base de plantas da Love and Lentils é carregada com lentilhas para deixar sua família satisfeita. Ele também inclui cebolas, cenouras e abobrinha, para um giro nutritivo extra de um favorito americano.
