Índice:
- 1. Carne Coreana Instant Pot
- 2. Tigelas de Burrito de Frango Instantâneo
- 3. Arroz e frango instantâneos dourados
- 4. Frango instantâneo com coentro e mel instantâneo
- 5. Tortellini cremoso instantâneo com salsicha
- 6. Strogonoff de carne instantânea
- 7. Macarrão instantâneo com frango e frango com búfalo
- 8. Salada Mediterrânea de Quinoa com Três Feijões
Quando eu era criança, minha mãe me mandava para a escola com os melhores almoços de saco, com um bilhete de amor guardado. Agora, minha filha mais velha ainda está na pré-escola, então felizmente ainda não tive que começar a fazer as refeições, mas Posso dizer que, quando chegar a hora, não há como viver de acordo com o exemplo estelar de minha mãe. Entre trabalho de malabarismo, crianças e vida em geral, a idéia de embalar almoços diariamente parece bastante avassaladora. Se você está no mesmo barco, não se preocupe, existem algumas receitas impressionantes de almoço instantâneo, que tornarão a tarefa infinitamente mais fácil.
Graças ao Instant Pot, já se foram os dias de cortar a crosta dos sammies de manteiga de amendoim e geléia, ou contar com carnes deliciosas para fornecer alguma proteína. Este aparelho pode realmente elevar o que você está colocando na lancheira (isolada) do seu filho. Eu até tenho um amigo que faz uma "refeição compartilhada" com um de seus vizinhos - cada um faz uma receita Instant Pot e dá metade um ao outro. Dessa forma, os almoços de seus filhos ficam mais variados. Com uma estratégia inteligente como essa, talvez embalar almoços não seja tão ruim assim.
Então, sem mais delongas, aqui estão oito pratos super fáceis e super saborosos que seus filhos vão adorar puxar na mesa do almoço. (Observação: você deve garantir que seu filho tenha uma boa lancheira isolada para manter alguns desses itens quentes.)
1. Carne Coreana Instant Pot
Esta receita saborosa de carne coreana de biscoitos e xícaras pode ser feita a granel e depois usada de várias maneiras para almoços escolares ao longo da semana. Pense: tigelas de carne com arroz, tacos de carne e até barras deslizantes. Tudo o que você precisa fazer é jogar uma fruta fácil, como uma maçã ou banana, para torná-la uma refeição bem equilibrada.
2. Tigelas de Burrito de Frango Instantâneo
Eu amo esta receita fácil de tigela de burrito de frango Instant Pot da Lápis Número 2, porque ela inclui uma tonelada de ótimos sabores em uma tigela fácil de embalar. Com um tempo total de cozimento de apenas 17 minutos, é rápido e você obtém alguns almoços (ou seja, se você não roubar alguns!)
3. Arroz e frango instantâneos dourados
Você sabe que uma receita é boa quando fica ainda melhor no dia seguinte. Esta receita de arroz e frango Instant Pot dourada da Well Plated faz excelente comida restante, o que significa que também é perfeita para almoços escolares. Além disso, possui muitos vegetais, como cenoura, pimentão e ervilha, para que você possa se sentir bem ao dar ao seu filho uma opção saudável de almoço.
4. Frango instantâneo com coentro e mel instantâneo
Esta receita simples de frango coentro instantâneo com mel e fumaça de Mel's Kitchen Cafe é tão versátil quanto saborosa. Faz frango desfiado sensacional que você pode usar em tacos, sanduíches, tigelas de arroz e muito mais. É um item básico para o almoço escolar que seus filhos pedirão repetidamente.
5. Tortellini cremoso instantâneo com salsicha
Esta receita saudável de tortellini de linguiça instantânea do Meatloaf e Melodrama é "exigente comedor aprovado". Possui um molho de tomate cremoso incrível que até as crianças que não gostam de molho de tomate vão adorar. Se você levar esse prato de macarrão para o almoço escolar, poderá contar com seu filho até ficar cheio até o jantar.
6. Strogonoff de carne instantânea
Esta receita de estrogonofe de carne instantânea Pot da Well Plated não é apenas saborosa, é saudável também. Ele não usa sopas enlatadas e pede coisas como iogurte grego com leite integral e cogumelos cremini frescos. Com um tempo de preparação de apenas 10 minutos, você pode preparar este delicioso almoço escolar para o seu pequeno estudioso na mesma quantidade de tempo que levaria para produzir um pouco de manteiga de amendoim e geléias. Isso é # ganhar !!
7. Macarrão instantâneo com frango e frango com búfalo
Mac e queijo sempre serão os itens favoritos para o almoço das crianças, mas esta receita Instant Pot de macarrão com queijo e búfalo de Meatloaf e Melodrama realmente é o próximo nível. É cremoso, extravagante e, graças ao molho de búfalo, um pouco picante. O único problema é que talvez você precise ganhar mais, porque cada criança na mesa do almoço vai querer um pouco.
8. Salada Mediterrânea de Quinoa com Três Feijões
Esta receita de pote instantâneo para salada mediterrânea, com três feijões e salada de quinua e feijão, da Two Peas and Their Pod é tão saudável, fácil e boa que você vai querer fazer toda semana. Eu amo a idéia de servir com um ovo cozido para completar a refeição do almoço escolar.
