Índice:
- 1. Você usa o protetor de mama de tamanho errado
- 2. Você não está usando o suporte
- 3. Você bombeia em um ambiente muito alto
- 4. Você inicia a sucção da bomba muito baixa
- 5. Você não muda de lado com frequência
- 6. Você olha para a bomba
- 7. Você não limpa o equipamento após cada uso
Assim como aprender a amamentar, usar uma bomba de leite é algo que requer paciência e tempo para se encaixar em um ambiente ou rotina que funciona melhor. Embora muitos consultores de lactação sugiram seguir uma rotina para fazer o leite fluir consistentemente, cada mãe acha que coisas diferentes funcionam melhor para eles quando se trata de bombear. Se você está lutando para fazer o leite fluir ou se sente com medo do tempo da bomba, pode estar sendo vítima de uma das maneiras pelas quais está usando a bomba de mama incorretamente. Mas não entre em pânico ainda. Como qualquer coisa, bombear logo se tornará mais fácil e, eventualmente, de segunda mão.
Alguns dos problemas mais comuns que as mães enfrentam quando começam a bombear são as dificuldades com a desilusão, a sensação de desconforto, a se perguntar se estão usando o equipamento com eficiência e a se preocupar com a quantidade de leite que devem produzir em uma única sessão de bombeamento. Com cada sessão da bomba, no entanto, você encontrará a maioria dessas preocupações e as perguntas começam a se esclarecer à medida que você entra em um sulco eficiente e confortável.
Dito isto, ainda existem muitos aspectos de bombeamento que mesmo as mães experientes em bombeamento podem não perceber que estão fazendo de maneira incorreta. Se você está imaginando que algumas das bombas de mama não devem evitar, ou apenas precisa de alguns conselhos para melhorar a produção de leite, confira estas nove dicas abaixo.
1. Você usa o protetor de mama de tamanho errado
De acordo com as melhores fraldas de pano, se seus mamilos estiverem brancos ou friccionados, talvez você esteja usando um pequeno flange do peito, que varia de 21 a 36 mm. Para ter certeza de que você está usando o tamanho correto, seu mamilo deve se mover livremente com sucção. A pele ao redor do mamilo, no entanto, não deve ser sugada, a menos que seu flange seja muito grande.
2. Você não está usando o suporte
Quando você está bombeando, é importante ter certeza de que está apoiando os seios e os escudos. Um braseiro é uma ótima maneira de se sustentar enquanto bombeia e permanece sem as mãos, ou, se preferir, a Medela sugeriu manter o protetor do peito entre o polegar e o indicador enquanto usa o resto da mão para apoiar o peito.
3. Você bombeia em um ambiente muito alto
Se você estiver bombeando em um ambiente que seja desconfortável ou doloroso, tente diminuir a sucção. A Medela compartilhou que bombear com o máximo conforto de vácuo é a melhor velocidade para permanecer. Aumentar a bomba muito alto pode causar dor e até dormência nos mamilos.
4. Você inicia a sucção da bomba muito baixa
Embora você não queira bombear em um ambiente tão alto que esteja causando problemas de dor ou mamilos, ainda é uma boa idéia começar a bombear em um ambiente um pouco mais alto e mais baixo depois da desilusão, de acordo com My Natural Baby Birth. A idéia por trás disso é que a velocidade mais alta no início é semelhante à que seu bebê faz quando amamenta antes que seu leite seja liberado e ela diminui a velocidade.
5. Você não muda de lado com frequência
De acordo com The Pump Station e Nurtury, bombear os dois lados ao mesmo tempo aumenta a prolactina - um hormônio produtor de leite - e aumenta a oferta. No entanto, se você conseguir bombear apenas um lado de cada vez, troque de lado sempre que o leite parar de fluir bem em um seio. A La Leche League International (LLLI) observou que bombear cada mama em sessões mais curtas é mais eficiente do que as mais longas.
6. Você olha para a bomba
Muito parecido com assistir o tempo passar enquanto você espera o final de uma reunião ou evento, olhar para a bomba pode causar uma barreira ou frustração psicológica que faz com que pareça demorar mais do que deveria ou dificulta o fluxo. O consultor certificado em lactação, Corky Harvey, sugeriu fazer algo para se distrair enquanto você gosta de ouvir música, assistir televisão ou ligar para um amigo.
7. Você não limpa o equipamento após cada uso
De acordo com o FDA, as peças da bomba de mama, como proteções, recipientes de armazenamento e válvulas, devem ser limpas após cada uso. Para manter as peças da bomba limpas, lave cada peça com água fria após o uso e aplique sabão para lavar louça e água morna. Por fim, coloque cada peça em água quente por 10 a 15 segundos. Algumas mães, dependendo da bomba, conseguem ferver suas peças em água quente ou jogá-las na prateleira superior da máquina de lavar louça.
