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Uma das minhas lembranças mais antigas é torcer pela minha mãe enquanto ela corre a maratona de Nova York. Tenho cerca de quatro anos e estou de pé em uma das grandes pedras do Central Park, gritando "GO MOMMY!" porque ela finalmente estava fazendo o que havia treinado por tanto tempo. Recentemente, encontrei uma foto nossa posando na linha de chegada e perguntei a ela por que ela começou a correr (porque essa poderia ser uma das minhas primeiras lembranças e eu não sei tudo o que há para saber sobre isso) ? Ela me disse que um colega recomendou que tentasse ajudá-la a lidar com o estresse que estava sentindo em seu casamento com meu pai e em seu exigente trabalho como produtora executiva em uma agência de publicidade. Mas então ela disse que era realmente muito mais do que isso. "Correr me ajudou a ser a mãe que eu queria ser", disse ela. “Eu senti que merecia um tempo para mim mesma e não precisava me desculpar por me colocar em primeiro lugar. Depois que percebi o quão boa corrida me fez sentir, continuei porque me cumpria, o que me ajudou a ser a melhor mãe que pude. E funcionou, certo? Eu sou a melhor mãe? ”E ela é.
Romper fez uma parceria com Baby Dove para transmitir que, quando uma mãe se cuida, ela também está cuidando de sua família. Continue lendo para aprender o que seis mães têm a dizer sobre o assunto e por que nenhuma mãe deve se sentir mal por se importar consigo mesma.
Aimee, 30
"Originalmente, senti que era egoísta ir ao meu estúdio de design durante o dia e deixar meu filho com uma babá. Mas, depois de sofrer uma depressão pós-parto, aprendi da maneira mais difícil que colocar minhas necessidades mentais e físicas em primeiro lugar é a única maneira. Eu poderia ser a mãe forte e positiva que eu queria e precisava para o meu filho. Não há nada egoísta em cuidar de si mesmo para que você possa cuidar dos outros."
Mikaela, 28
"Redescobrir sua autonomia depois de ter um filho às vezes é difícil no começo, mas é essencial não apenas sobreviver à maternidade, mas sobreviver no casamento e como indivíduo. Vá tomar um drinque com sua esposa, corte o cabelo, vá caiaque sozinho, qualquer coisa! Sempre que você redefinir sua saúde mental, se envolvendo em autocuidado, você e sua família serão beneficiados ".
Kathleen, 28
"Às vezes, você só precisa de algo que pertence apenas a você, e depois que eu tive meu filho, essa era a normalidade de voltar ao trabalho. Fiquei empolgado em voltar a um trabalho que eu já conhecia e me sentia à vontade para fazer. Mas quando meu bebê ficou mais velho, comecei a perceber o quanto sou introvertido, e cuidar do meu filho - que eu amo mais do que tudo - tira mais de mim do que eu esperava.Eu aprendi que, se não tivesse tempo para limpar minha cabeça e me reconectar, então eu não estava completamente presente quando passava um tempo com meu filho. Não é egoísta eu colocar a mim e minhas necessidades em primeiro lugar - é vital. É mais importante para mim perder alguns minutos com meu filho. do que ele ter uma mãe em dificuldades."
Kasey, 32
"Descobri que se não me sinto como uma mãe, não me sinto mãe. Então, tenho que fazer pequenas coisas todos os dias só para mim, seja um banho quente e um bom livro, ou encontrar tempo. para uma massagem (yay!), ou correr, que me faz sentir como eu. A liberdade dos meus anos passados se foi, mas eu não teria isso de outra maneira, porque ser mãe é o meu favorito."
Annie, 26
"No primeiro ano da vida de minha filha, me senti culpada por dedicar algum tempo para mim mesma. Sempre que pedia a alguém para cuidar dela para poder fazer algo sozinha, sentia a necessidade de voltar para casa para aliviá-los." Algumas lições de vida depois … Percebi que não é egoísta levar algum tempo para 'eu'. Depois de fazer algo que quero fazer, sinto-me revigorada e animada por voltar para casa para o meu filho. Todo mundo fica mais feliz quando não está ' não queimou."
Eliana, 31
"Ouvi uma citação muito importante de outra mãe: as crianças não devem ser as pessoas mais importantes da casa. Muitas vezes você pode se perder nas necessidades delas, mas no final do dia, se não tomar cuide de você … seus filhos crescerão e terão suas próprias vidas, mas o que resta de você? Você precisa se certificar de que é tão importante quanto eles."
