Índice:
- 1. Eles preferem sua cama
- 2. Eles precisam de um lanche
- 3. Eles experimentam pesadelos
- 4. Eles acordam várias vezes
- 5. Eles se contraem enquanto dormem
- 6. Eles param para dormir
- 7. Eles acordam antes do amanhecer
- 8. Eles são super conectados
- 9. Eles se assustam
- 10. Eles Rock & Head Bang
- 11. Eles suam como um porco
Convencer o seu filho a ter uma boa noite de sono exige muito esforço e paciência. Muitas vezes é uma batalha em que a criança acaba vencendo, enquanto os pais olham derrotados. Em momentos como esses, é útil conhecer os problemas de sono da criança que não são realmente um grande problema. Às vezes, o desejo do seu filho de combater o sono é simplesmente parte do crescimento.
Em grande medida, o sono é um comportamento aprendido. Leva tempo e prática para aprender a se auto-acalmar em um sono, adormecer depois de acordar durante a noite e perceber que você não está sendo atacado por um homem com uma serra elétrica usando uma máscara. Caramba, sou uma mulher crescida e ainda luto com os conceitos mais básicos do sono. Acontece.
Ficar de olho o suficiente é crucial para todas as pessoas, especialmente crianças pequenas. De fato, as crianças pequenas precisam de 11 a 14 horas de sono por dia, de acordo com a National Sleep Foundation. Apesar da necessidade de tanto descanso, as crianças com certeza podem passar muito tempo lutando contra o sono. Talvez eles lutem com o medo de perder coisas divertidas quando estão inconscientes? Seja qual for o caso, a maioria das crianças dessa idade pode adiar a hora de dormir por horas e depois fazer algumas coisas estranhas quando finalmente dormir. Embora possa ser irritante (e às vezes hilário), muitos problemas de sono são perfeitamente normais para essa faixa etária.
1. Eles preferem sua cama
GiphyPara ser justo, quase qualquer um preferiria uma cama gigante para adultos a uma pequena configuração para bebês. Por mais que você queira o espaço para si mesmo, não faz mal compartilhar com o seu pequeno de vez em quando. Muitos pais compartilham uma cama com seus filhos até os primeiros anos, de acordo com o site para Pais, sem efeitos aparentes. Cabe a você decidir se a cama da família será a norma por mais algum tempo.
2. Eles precisam de um lanche
GiphyMuitas crianças continuam acordando à noite esperando comida, de acordo com o Hospital Infantil de Seattle. Isso faz sentido, considerando que uma criança não está tão longe das refeições noturnas da infância.
3. Eles experimentam pesadelos
GiphyA imaginação do seu filho está crescendo, às vezes com resultados assustadores. Muitas crianças experimentam pesadelos, e são praticamente inevitáveis, de acordo com a Kids Health. Pode levar algum tempo para o seu filho entender a diferença entre sonhos e realidade.
4. Eles acordam várias vezes
GiphyÀs vezes, as crianças saltam da cama assim que você as coloca e repita esse processo várias vezes. É um comportamento bastante comum da criança, e não existe um método único que faça com que ela fique na cama a noite toda, de acordo com o ChildrensMD. Mesmo algo tão simples como adormecer à noite é um processo de aprendizado.
5. Eles se contraem enquanto dormem
GiphySeu filho treme e se mexe enquanto dorme? Eles não estão possuídos. As crianças muitas vezes se contraem e se sacodem ao adormecer, de acordo com Babble. Enquanto os movimentos são menores, esse espasmo geralmente não é motivo de preocupação.
6. Eles param para dormir
GiphyQuantos copos extras de água uma criança precisa? As crianças encontrarão qualquer desculpa no livro para ficarem acordadas por mais alguns minutos. Claro, você está sendo tocado, mas é meio adorável e bastante normal.
7. Eles acordam antes do amanhecer
GiphySe você pensou que levar a criança para a cama era difícil, tente fazê-la ficar lá a manhã toda. Às vezes, as crianças acordam super cedo devido às fases mais leves do sono, de acordo com o site Baby Sleep. Você provavelmente está acordando de madrugada também, mas sabe como olhar para o relógio e desmaiar de novo. Seu filho, no entanto, pode demorar um pouco para aprender essa lição.
8. Eles são super conectados
GiphyVocê diz "hora de dormir", mas seu filho ouve "arrumar, vá". Muitas crianças dão voltas pela casa quando você prefere tê-las no modo de relaxamento. É partes iguais irritante e adorável, mas tenha ânimo: o acidente provavelmente ocorrerá em breve.
9. Eles se assustam
GiphyA imaginação crescente do seu filho pode evocar todo tipo de coisas assustadoras no escuro. Muitas crianças experimentam algum tipo de ansiedade e medo na hora de dormir, de acordo com o site Baby Sleep. Talvez procurar monstros debaixo da cama faça parte da rotina de dormir um pouco.
10. Eles Rock & Head Bang
GiphySe seu filho tende a se mexer na hora de dormir, provavelmente está bem. Muitas crianças usam movimentos de balançar e bater a cabeça como uma maneira de se acalmar, de acordo com o Baby Center. Embora pareçam estar bloqueando, é uma maneira de relaxar para dormir.
11. Eles suam como um porco
GiphySeu filho está executando uma academia secreta CrossFit à noite? Caso contrário, é difícil explicar o suor excessivo. A transpiração noturna geralmente ocorre nas fases mais profundas do sono, e é perfeitamente normal para crianças pequenas, de acordo com o Baby Center. Às vezes o suor acontece.
