11 coisas que o impedem de entrar no clima de sexo

O sexo é uma maneira incrível de se conectar com alguém, seja seu parceiro de longa data ou apenas uma aventura. Dito isto, há muitas coisas que impedem que você fique com disposição para o sexo. Embora você nunca deva se sentir forçado a fazê-lo, seja para agradar seu parceiro ou para viver de acordo com a imagem ideal de uma deusa do sexo, é uma boa idéia identificar por que você não gosta de fazê-lo, porque, bem, os motivos provavelmente estão afetando outros aspectos do seu estilo de vida também. E provavelmente, não de um jeito bom.

Não preciso lhe dizer que o sexo pode melhorar sua saúde ou que pode aumentar sua função cerebral. Eu quero fazer uma pausa, no entanto, para lhe dizer que você não está sozinho se não estiver com disposição para o sexo. Sandra Pertot, professora de medicina sexual da Universidade de Lancashire Central, disse ao The Guardian que as mulheres podem ficar sem sexo por mais tempo do que os homens. Por quê? Toneladas de razões, biológicas, médicas, psicológicas e sociais. É claro que isso não quer dizer que as mulheres não fiquem tão excitadas quanto os homens, mas esse mesmo artigo apontou como a libido feminina não é tão livremente discutida quanto a libido masculina. Por exemplo, desde tenra idade, os meninos costumam se masturbar juntos, enquanto isso é uma prática menos comum para as meninas.

Portanto, no espírito de abrir uma discussão honesta sobre sua vida sexual, quero identificar todas as razões pelas quais você pode não sentir vontade de fazer sexo. Quem sabe, depois de enfrentar essas razões perfeitamente válidas para não estar de bom humor, você pode se sentir um pouco mais esquisito.

1. Você tem estresse sério

Segundo o Huffington Post, a forma fisiológica do estresse pode diminuir sua libido, e as manifestações psicológicas do estresse também podem matar seu desejo sexual. Pense nisso - quando você está estressado, geralmente fica irritado, oprimido e irritado. Compreensivelmente, esses sentimentos não fazem você sentir vontade de fazer sexo.

2. Você lida com shamers de corpo

Se você pensa que é gordo demais, magro demais ou simplesmente não é atraente o suficiente, provavelmente não sentirá vontade de compartilhar seu corpo com outra pessoa. Segundo Salon, qualquer forma de vergonha destruirá sua auto-imagem e seu apetite lascivo. A única maneira de se livrar da vergonha do corpo é responder à sua vergonha e aceitar-se por quem você é, observou o Huffington Post.

3. Você sofre de depressão

Segundo a Organização Mundial da Saúde, 350 milhões de pessoas em todo o mundo sofrem de depressão. E como o terapeuta do casamento e da família, Ashlee Eikelboom, disse a You Beauty, um dos sintomas mais pronunciados da depressão é a diminuição da libido. Não se importe com isso. Em vez disso, procure tratamento e o resto se seguirá.

4. Você se sente fatigado

A Clínica Mayo observou que um dos sinais físicos de baixo desejo sexual nas mulheres é a fadiga. Isso faz sentido, porque quando você está exausto, quer usar sua cama para dormir, e não outra atividade em sua agenda lotada.

5. Seu trabalho

Definitivamente, passei aquelas noites sem dormir em que não consigo parar de pensar no meu trabalho, especialmente quando estou fora do relógio. Se seu trabalho está atrapalhando sua vida sexual, provavelmente está estressando você horas extras (veja o número um). Isso significa que você desiste? Talvez você precise repensar sua rotina de trabalho e conversar com colegas de trabalho ou com seu chefe.

6. Sua vida sexual se tornou rotina

Essence observou que muitos casais em relacionamentos de longo prazo não estão com disposição porque o sexo se tornou muito rotineiro. Enquanto isso, os solteiros provavelmente têm inveja do fato de que você pode transar a qualquer momento. Portanto, lembre-se do ditado sobre a grama sempre ser mais verde e, se isso não funcionar, procure um terapeuta sexual para aprender como mudar as coisas.

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7. Você está entediado com seu parceiro

Acontece. Não é apenas a sua rotina de vida sexual, mas você sente que seu parceiro de longo prazo não o excita mais. Não se importe com isso. Se você não gosta de experimentar um estilo de vida poliamoroso, que a Scientific American observou que pode ser bom para você, talvez seja necessário ter uma discussão difícil consigo mesmo e depois com seu parceiro para chegar à raiz do seu tédio.

8. Você se sente desconectado do seu parceiro

O WebMD sugeriu que um motivo para a baixa libido é que você não se sente mais conectado ao seu parceiro. Lembre-se de que o sexo é um ato íntimo, tudo baseado em conexão; portanto, se não estiver mais lá, é hora de mais uma dessas conversas difíceis - primeiro consigo mesmo e depois com seu parceiro.

9. Você está muito conectado

Se você tem que permanecer na moda por trabalho ou lazer, estar super conectado ao seu dispositivo móvel pode zapá-lo, também. Hoje em dia, ser viciado em seu telefone é uma coisa. E, como Shape observou, como qualquer outro vício, o vício em tecnologia pode levar à depressão e até alterar a química do cérebro. Então, por que não desconectar, e veja se o seu desejo sexual aumenta.

10. Você tem bexiga hiperativa

Acha que uma bexiga hiperativa só é comum entre idosos? Pense de novo. Segundo a Clínica Mayo, bexiga hiperativa não é um sinal normal de envelhecimento. A pressão de ter que urinar o tempo todo definitivamente deixará o sexo desconfortável, então não é de admirar que você não esteja com disposição. As boas notícias? Seu médico pode ajudar totalmente.

11. Você sente dor durante o sexo

Existem muitas razões pelas quais o sexo pode ser doloroso. Algumas correções, como usar mais lubrificante, são fáceis e outras envolvem uma viagem ao seu OB-GYN. WebMD observou que a relação sexual dolorosa é motivo de preocupação, portanto, não sofra em silêncio. Informe o seu parceiro e depois o seu médico.

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