11 coisas que mães com ansiedade social não vão contar, mas eu vou

A maioria das pessoas fica realmente surpresa ao saber que tenho ansiedade social. Eu realmente não me encaixo em suas idéias preconcebidas sobre como uma pessoa com ansiedade se parece e age. Eu sou totalmente extrovertido. Gosto de compartilhar meus pensamentos sobre questões, falar e defender os outros. Sou atriz e cantora desde a infância, muitas vezes me apresentando para grandes multidões. Soube-se de compartilhar até os detalhes mais particulares da minha vida com o mundo através da minha escrita. Então, honestamente, há muitas coisas que as mães com ansiedade social não vão dizer, mas eu vou.

Coisas como é difícil para mim fazer amigos e o quanto eu me preocupo com minha capacidade de me encaixar. Posso testemunhar na frente do Congresso sem suar a camisa, mas não há como pedir a outra mãe para tomar um café. E quando me encontro com novos amigos, sempre me preocupo em fazer ou dizer a coisa errada (e às vezes coloco seriamente o pé na boca). Para piorar as coisas, parece que tenho uma tatuagem invisível que diz: "Conte-me a história da sua vida". Não passa um dia em que não ouço detalhes íntimos da vida de um estranho na fila do caixa. Ou seja, se eu sair de casa.

Meu marido me perguntou uma vez por que tenho tantos amigos nas mídias sociais. Honestamente, isso me dá a chance de rastrear as pessoas antes de eu deixá-las entrar no meu círculo e pensar no que digo antes de dizer. Além disso, ajuda a editar minhas declarações ao me comunicar online. Meu editor não funciona muito bem em tempo real e, especialmente, quando me sinto ansioso e constrangido. E nem mencione falar ao telefone. É seriamente meu inimigo. Não só tenho que pensar rápido, mas não consigo ver o olhar no rosto das pessoas quando digo algo super estranho, como dizer à secretária da escola: "Eu te amo", antes de desligar.

Aqui estão algumas coisas que eu gostaria de poder informar às pessoas sobre minha ansiedade social. (Eu mentiria se lhe dissesse que escrever isso não me fez pirar um pouco.)

Você provavelmente não sabe que tenho ansiedade social

Se não pareço ansioso, é porque fiquei muito bom em escondê-lo. De alguma forma, quando você tem cabelos azuis e batom vermelho brilhante, as pessoas assumem que você está confiante. Também inventei alguns tópicos seguros de conversação, respostas de ações e maneiras fáceis de desmembrar se as coisas não correrem bem.

Estou com medo de dizer ou fazer a coisa errada

Cortesia de Steph Montgomery

Quero que meus filhos tenham amigos, vão a festas e tenham encontros para brincar. Eu realmente Então, eu sugo e vou (fazendo de mim uma bagunça miserável) ou encontro uma desculpa para não ir, me sinto péssima com isso e os suborno com uma atividade segura, como ir ao cinema ou assar biscoitos. Assamos muito em nossa casa.

Eu sinto que não me encaixo

Este é engraçado, porque eu sou literalmente a resposta para a pergunta: "Qual dessas pessoas não pertence?" quando se trata do nosso bairro e da escola dos meus filhos. Como uma feminista de cabelos azuis, tatuada e franca em um estado vermelho, na verdade eu não me encaixo, o que me deixa ainda mais ansiosa, especialmente quando tenho que fazer negócios ou advogar pelos meus filhos.

Eu não quero projetar meus medos em meus filhos

Cortesia de Steph Montgomery

A última coisa que quero é que meus filhos também tenham ansiedade social. É preciso muita energia para sorrir para estranhos quando quero afundar no chão, mas faço isso como modelo para fazer coisas difíceis. Apenas continue respirando. Você consegue!

Eu temo fazer ligações telefônicas

Não. Não fazendo isso. É como um grande trabalho odontológico me fazer telefonar para um estranho. É melhor você me mandar uma mensagem ou me enviar uma mensagem nas mídias sociais, se quiser que eu responda.

Eu preciso de tempo sozinho

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Por mais que eu precise de outras pessoas para alimentar minha extrovertida interior, também preciso de um tempo sério e sozinho. Eu preciso ser capaz de me acalmar e me recompor antes de sair para enfrentar o mundo, e às vezes isso significa me esconder no banheiro ou trancar a porta do meu quarto por um minuto.

Eu falo demais para encobrir minha ansiedade

Você pode dizer que estou ansioso quando de repente vomito verbalmente em cima de alguém para evitar literalmente vomitar em todo o meu lugar.

Parenting é exaustivo

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É preciso muita energia para passar o dia em que você tem cinco filhos, e ainda mais energia quando você gasta muito tempo se preocupando com a próxima data da brincadeira ou a reunião de pais e professores.

Conhecer novas pessoas é uma merda

Conhecer pessoas é tão assustador para mim que muitas vezes não vou. Eu sou aquela pessoa que responde afirmativamente e, em seguida, encontra uma desculpa (qualquer desculpa) para mudar minha resposta. AF irritante, eu sei. Desculpe, mas eu realmente não posso evitar.

Eu prometo, no entanto, quando eu realmente conhecer você, nós sairemos (se você prometer que pode ser individual e na minha casa).