11 coisas que eu gostaria de saber sobre a recuperação do parto

Mesmo quando estava grávida pela primeira vez, eu esperava muito recuperar meu corpo. Não me refiro apenas à forma original (embora seja uma pequena parte, posso admitir), quero dizer aquele sentimento de propriedade e autonomia completas que acompanham, você sabe, não permitir que outra pessoa viva dentro de você. Ainda assim, não foi tão simples como eu pensava que seria, e há várias coisas que eu gostaria de saber sobre a recuperação do parto.

Talvez eu esteja um pouco mais reflexiva e consumida com pensamentos de recuperação pós-parto, porque estou me preparando para fazer tudo de novo com o nascimento do meu segundo filho, cuja data de vencimento está chegando. Embora eu saiba o que esperar dessa vez (bem, mais ou menos, porque todas as gestações e bebês e nascimentos são diferentes, então meu segundo trabalho de parto e parto pode ser uma experiência totalmente nova), ainda não posso ajudar, mas espero que talvez ser um processo simples e suave.

Não posso afirmar como é o processo de recuperação pós-parto de qualquer outra mãe, mas para mim não era o que eu descreveria como "fácil". Em vez disso, era complicado, desafiador e frustrante. Pelo menos desta vez, eu vou saber o que fazer com esse frasco de spray. Enquanto isso, estou esperando (trocadilhos) o inesperado e focando no que aprendi na primeira vez, incluindo:

Recuperação acontece em sua própria programação

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Antes de dar ouvidos, ouvi dizer que seis semanas eram o período mágico em que eu ficaria toda curada do parto. É, não. Talvez isso seja verdade para outras mães, e elas voltam ao "normal" depois de seis semanas, mas não foi o meu caso. Imagino que não sou o único que me desviei da "regra" padrão.

Não será o que eu espero que seja

Um dos presentes que recebi durante a gravidez foi esse lindo conjunto de pijama, com calça cor de pêssego e uma camisola de enfermagem combinando. Eu me imaginei passando meses em casa com meu bebê de pijama, me sentindo fofa e calmamente cuidando dele.

Surpresa! Minha fantasia não se parecia em nada com a minha realidade. Meu corpo nem se encaixava nessas roupas há meses, e me sentir bonita não era nada. Para ser claro, não pretendo equiparar a perda de peso da gravidez com a recuperação, quero mostrar como eu estava fora da base com o que eu pensava que seriam os meses pós-parto.

Não é exatamente fácil

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Eu assumi que me recuperar de compartilhar meu corpo com outra pessoa seria mais fácil do que, você sabe, compartilhar meu corpo com outra pessoa. Nem sempre era assim, para ser sincero, e às vezes a vida pós-parto era infinitamente mais difícil que a gravidez (dependendo do dia).

Como o meu status favorito no Facebook, que eu gostaria de ter mais desculpas para usar: "É complicado".

Não há descanso para os cansados

Apenas quando eu pensei que tinha descoberto o que meu corpo poderia suportar, eu passava outra noite sem dormir e minhas dores e problemas eram ampliados (eu encontraria uma nova fonte de desconforto em geral). É como perceber que seus artistas favoritos lançaram uma faixa surpresa e descobrir que a faixa é terrível e dolorosa e você odeia.

Os produtos são surpreendentes …

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Oh, o frasco de spray mencionado acima. As pomadas. Os cremes. Os sprays entorpecentes. O travesseiro de donut que eu carregava pela casa (ou, desesperadamente, pedi ao meu parceiro que me trouxesse da outra sala). É como o Natal, mas para produtos que você não percebeu que nossa geração já usa.

… Mas útil

Quero dizer, brinco com esses produtos, mas, ao mesmo tempo, tenho que admitir que não sei o que teria feito sem eles. Assim como minha bomba de mama, meu travesseiro de amamentação e minha assinatura da Netflix, formei um sério apego à maioria dos produtos que me ajudam a sobreviver à vida pós-parto e a me recuperar do trabalho de parto.

No entanto, eu ainda estava definitivamente animado para vê-los partir (exceto a assinatura da Netflix, obviamente).

Meu corpo pode nunca mais sentir o mesmo …

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Mesmo após a cura, eu pude perceber que algo havia acontecido e que havia mudado com meu corpo. Dito isto, uma vez que eu estava totalmente recuperado, ser lembrado de que eu nasci meu filho foi realmente uma coisa agradável. Ainda assim, é algo que eu não esperava.

… Mas, eventualmente, parecerá o meu

Provavelmente não ajudou que, durante os primeiros meses do pós-parto, eu também estivesse tentando descobrir a amamentação. Gerenciar uma função corporal totalmente nova durante a cura pode complicar um pouco as coisas.

As boas notícias, no entanto? Apesar das mudanças e do desconhecimento que experimentei, finalmente senti novamente a propriedade do meu corpo.

Vou precisar de muita ajuda

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Foi uma das enfermeiras do hospital que primeiro entrou e me ajudou a usar o banheiro que, felizmente, eu dominava antes de voltarmos para casa. Então, foi meu parceiro que me ajudou a entrar e sair do sofá e quem cuidou do bebê quando tomei longos banhos para acalmar minhas dores (para ser justo, ele cuidou do bebê em outros momentos também). Então, foi minha mãe que visitou e fez inúmeras refeições para minha nova família de três, para que eu pudesse relaxar um pouco mais a cada dia.

Não é que eu não soubesse que era comum aceitar ajuda depois que um bebê nasceu, porque eu sei que é. É que eu não percebi o quanto isso seria para mim e minha própria cura, tanto quanto foi para apoiar o ajuste que minha família inteira estava fazendo.

Eu preciso ser gentil comigo mesmo

Por "gentil", quero dizer, "tão perdoador quanto eu seria para alguém que acabou de passar por uma experiência majoritariamente física e de verificação de vida", o que é realmente muito mais fácil dizer do que fazer. Mas, na verdade, pode ser frustrante não ser capaz de fazer tudo o que você deseja fazer, tão rapidamente quanto gostaria de fazê-lo. Portanto, é útil ter um lembrete para facilitar a vida (tudo bem, a mim mesmo).

Eu posso confiar em meu corpo

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OK, tecnicamente, acho que aprendi essa através das partes do processo de gravidez, parto e parto, mas gostaria de ter ficado mais confiante nesse conhecimento antes do nascimento ou mesmo antes da gravidez. É claro que podem ocorrer complicações, mas quando se tratava de me recuperar da minha primeira experiência de parto, eu ficaria um pouco mais relaxado com o processo se tivesse reconhecido que meu corpo, de certa forma, sabia o que fazer.