Índice:
- 1. Eles são irritadiços
- 2. Eles são pegajosos
- 3. Eles são hiperativos
- 4. Eles acordam frequentemente
- 5. Eles choram
- 6. O show falta de interesse
- 7. A luta para acordar
- 8. Eles se recusam a comer
- 9. Eles bocejam
- 10. Eles dormem durante passeios de carro
- 11. Eles roncam
É um fato bastante universal que os bebês tendem a causar problemas de sono para seus pais. Mas, infelizmente, os bebês também podem sofrer os efeitos colaterais de pouquíssimos olhos fechados. Se seu filho está dormindo bem à noite, mas ainda parece grogue, você pode ficar atento aos sinais de que seu bebê não está dormindo o suficiente.
Certamente, é difícil trabalhar com adultos irritadiços, mas um bebê cansado demais é outro jogo de bola. É por isso que é uma boa idéia reconhecer os primeiros sinais de fadiga infantil antes que eles se tornem um grande problema. Quando o conjunto de menores de um não consegue dormir o suficiente, os resultados não são bons.
Dito isto, quanto tempo de soneca seu bebê deve receber por dia? De acordo com o que esperar, bebês de 6 meses e mais jovens tiram uma soneca cerca de três a cinco horas por dia, enquanto bebês de 6 meses a 1 ano podem precisar de três a quatro horas de soneca por dia. É verdade que essa linha do tempo é um pouco flexível, dependendo de como o bebê dorme durante a noite. Mas, em geral, os bebês precisam de algumas horas sólidas de cochilos fortes para se sentirem melhor. Portanto, se o seu filho começar a exibir esses sinais, talvez seja hora de fechar os olhos durante o dia.
1. Eles são irritadiços
GIPHYÉ verdade que a maioria dos pais não precisa de um especialista para apontar isso. Mas, de acordo com a Fundação do Sono, os bebês irritadiços (principalmente no final da tarde) podem precisar urgentemente de mais tempo para dormir. Faça um favor a todos e veja se o seu pequenino vai ficar louco por mais tempo.
2. Eles são pegajosos
GIPHYEssa reação funciona contra o melhor interesse do seu bebê. Conforme observado no site Baby Sleep, os bebês que estão cansados às vezes ficam super pegajosos, recusando-se a adormecer. Isso, por sua vez, apenas os torna mais exaustos.
3. Eles são hiperativos
GIPHYÉ um dos mistérios da vida: crianças super cansadas costumam receber essas invejáveis explosões de energia. Se o seu filho ficar hiperativo, ele pode estar simplesmente cansado demais, como observado no Baby Sleep 101. Essa energia vertiginosa pode ser apenas o pico antes do acidente.
4. Eles acordam frequentemente
GIPHYUma soneca curta é melhor do que nenhuma soneca? Os pais ponderam essa questão há gerações, ou pelo menos enquanto os bebês conseguem acordar depois de uma soneca de meia hora. Embora isso possa parecer um sinal de que seu bebê quer acordar com mais frequência, o oposto geralmente é verdadeiro. Conforme observado por Precious Little Sleep, bebês que são cochiladores crônicos de fato podem fazê-lo porque ficaram acordados por muito tempo. Experimente vezes mais frequentes para tirar uma soneca para ver se isso ajuda o seu pequeno.
5. Eles choram
GIPHYOs bebês podem lamentar-se antes mesmo de falar? Ah sim. Algumas formas de comunicação parecem vir pré-programadas. A lamentação pode apontar para um bebê cansado demais, de acordo com o Conselho de cuidados com o bebê. E esse som pode penetrar diretamente no centro da sua cabeça.
6. O show falta de interesse
GIPHYA maioria dos bebês é fascinada pelas novas imagens e sons de seu mundo. Mas quando um bebê está super sonolento, ele pode parecer bastante entediado, de acordo com a Parenting Science. Se seu bebê normalmente está deslumbrado com livros ilustrados ou brinquedos iluminados, ele pode não ter nada a ver com ele quando está cansado.
7. A luta para acordar
GIPHYQualquer pessoa que lida com problemas de sono pode se relacionar com esse cenário: você passa a noite toda se mexendo e se virando, apenas para adormecer cinco minutos antes do alarme disparar. Mas a essa altura, você dorme tão profundamente que é quase impossível acordar novamente. Da mesma forma, se for difícil acordar seu bebê, ele poderá ficar privado de sono, conforme observado pela Parenting Science. Quando você está exausto, tudo o que tenta acordá-lo é automaticamente o pior.
8. Eles se recusam a comer
GIPHYA fadiga pode afetar seu apetite. Embora os adultos possam mergulhar de cabeça em um saco de batatas fritas, os bebês podem ter a reação oposta. Portanto, se seu filho se recusar a se alimentar durante o dia, ele poderá precisar de mais sonecas, conforme explicado pelo Conselho de Cuidados com o Bebê. Seus problemas de alimentação podem não ter nada a ver com comida.
9. Eles bocejam
GIPHYBem, este é meio óbvio. Mas se o seu bebê boceja constantemente durante o dia, ele pode precisar de um tempo extra para dormir. Este pode ser o sinal mais direto de todos.
10. Eles dormem durante passeios de carro
GIPHYÉ verdade que muitos bebês são adormecidos pelo movimento do seu carro. Mas esses cochilos inadvertidos podem ser um sinal de que seu bebê precisa de mais sono. Além disso, não é uma boa ideia que seu bebê durma na cadeirinha por um longo período de tempo, conforme observado por O que esperar. Passeios de carro podem não ser o cochilo dos seus sonhos.
11. Eles roncam
GIPHYClaro, é muito fofo. Mas se seu bebê roncar regularmente, isso pode significar que seu bebê não está dormindo o suficiente, como observado por Sleep For Kids. Você pode consultar seu pediatra para obter mais conselhos.
