11 histórias de mulheres velhas sobre amamentação que são hilariamente falsas

Como se a amamentação não fosse exaustiva o suficiente, tente adicionar alguns dos contos antigos, desinformados e francamente divertidos das esposas velhas sobre amamentação que são hilariamente falsas. Apesar do nível de hilaridade, é um pouco louco que tantas pessoas ainda levem esses mitos a sério. Se você os ouviu de um espectador bem-intencionado, de sua sogra ou até de um profissional médico, todos esses mitos são tão populares quanto fáceis de refutar.

Como mãe que amamenta, a última coisa de que você precisa é algo na forma de um conto de esposas que atrapalhe a sua confiança sobre o suprimento de leite ou a capacidade de fornecer ao seu filho o caminho que a natureza pretendia. Esses mitos não são apenas bobos e inofensivos. Na verdade, eles podem ter um impacto real na maneira como você se vê como mãe, seu corpo e sua capacidade de amamentar seu bebê.

Portanto, sem mais delongas, eu lhe mostro alguns dos mitos mais ridículos sobre amamentação. Mais do que isso, eu lhe dou as informações para desmascará-las e recuperar sua confiança sobre a amamentação - independentemente da cor ou tamanho do seu cabelo. (Parece ridículo? Continue lendo).

Mito 1: mamas pequenas produzem menos leite

Se você faz parte da Comunidade Itty Bitty, pode estar preocupado com sua capacidade de amamentar com base no boato desagradável de que seios pequenos produzem menos leite. Felizmente, esse mito pode ser explicado. “Na maioria das vezes, seios pequenos podem produzir grandes quantidades de leite. Geralmente, a aparência da mama não tem nada a ver com o seu potencial de produção de leite ”, disse a Romper a enfermeira e consultora de lactação Angie Natero. “Existem algumas exceções, como hipoplasia / tecido glandular insuficiente, onde o potencial de produção de leite da mãe está relacionado à aparência da mama. Se uma mãe suspeita dessa condição ou se preocupa que não esteja produzindo o suficiente para o bebê, é tão importante que ela e o bebê vejam imediatamente um IBCLC. ”

Mito 2: Beber cerveja aumentará sua oferta de leite

Esse mito tem um apoio um pouco mais científico do que a maioria, mas definitivamente não é uma desculpa para beber demais em homenagem ao seu suprimento de leite. De acordo com o New Health Guide, acredita-se que beber cerveja pode aumentar seus níveis de prolactina, um dos hormônios responsáveis ​​pela produção de leite, mas isso não afetaria seu suprimento suficiente para aumentá-lo. Embora alguns dos ingredientes da cerveja sejam galactagogos comuns (alimentos que aumentam a oferta), a enfermeira e consultora de lactação Tera Hamann diz a Romper que beber cerveja pode fazer mais mal do que bem quando se trata do seu suprimento. "Os efeitos desidratantes da cerveja contrariam todos os benefícios que ela possa ter", diz ela. “Além disso, o álcool pode inibir a desidratação, e pesquisas mostram que o bebê amamenta menos quando há álcool no leite materno. No geral, o consumo rotineiro de álcool pode diminuir a oferta. ”

Mito 3: Amamentar arruina seus seios

Embora a gravidez, a amamentação e a maternidade em geral certamente alterem a aparência de seus seios (eles serão maiores, menores, mais ousados, mais flácidos, mais cheios), o aleitamento materno não é o culpado, e as diferenças permanentes que algumas mulheres dizem “arruinaram Seus seios são realmente formados durante a gravidez. “A amamentação pode resultar em alterações na elasticidade das mamas do preenchimento e remoção do leite. Mas a gravidez é responsável pelo relaxamento dos ligamentos das tanoeiras, que se estendem e causam queda ", disse à Romper Jody Segrave-Daly RN, MS, IBCLC, co-fundador da The Fed Is Best Foundation. “Com o tempo, a idade e a gravidade, todos os seios cederão. As alterações mamárias que ocorrem durante a gravidez também afetam a tensão da pele e do tecido conjuntivo, independentemente de a mãe amamentar. ”

Mito 4: fazer uma pausa ajudará seus seios a produzir mais

Errado de novo. De fato, o oposto é verdadeiro: quanto mais você ama, mais produz. “A oferta de leite é baseada na demanda; se faltar uma sessão de amamentação, sem bombear, o suprimento cairá ”, diz Segrave-Daly a Romper.

Hamann também explica que, embora você possa ver mais leite na sessão após uma alimentação ignorada, seu suprimento acabará sofrendo se você pular as sessões. "Você pode conseguir mais por essa alimentação / bombeamento, mas isso sinalizará seu corpo para ganhar menos", diz ela.

Mito # 5: Consumir mais laticínios ajudará você a produzir mais leite

Embora você goste de beber leite com chocolate, ingerir grandes quantidades de queijo e ingerir batidos à base de iogurte, infelizmente não o ajudará a produzir mais leite materno. O leite que sai do corpo de uma fêmea para alimentar um bebê não é afetado pela quantidade de leite consumida. Lynnette Hafken, MA, IBCLC, da Fed Is Best Foundation, coloca de maneira muito simples, dizendo a Romper: “As vacas comem grama; disse o suficiente.

Mito 6: Exercício faz com que seu leite azeda

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Este depende realmente de como você está usando a palavra "azedo", mas, felizmente, seu leite não estraga ou fica azedo demais para o bebê consumir depois de malhar. “Níveis altos de ácido lático permanecem após exercícios muito intensos, por cerca de 90 minutos. Isso pode mudar o sabor do leite materno, alguns descrevendo-o como levemente azedo ”, diz Segrave-Daly a Romper. “Exercícios moderados e leves não aumentam os níveis de ácido lático. No entanto, o leite materno que contém ácido lático ainda é nutritivo e a maioria dos bebês não parece se importar. ”

Mito # 7: Ficar com raiva ou estressado faz com que o leite azedo

Embora não seja divertido lidar com o estresse e a raiva, eles são uma parte normal da vida e às vezes são inevitáveis. Felizmente, experimentar estresse ou raiva não estraga o leite materno nem lhe confere um sabor amargo. "O estresse durante a amamentação pode reduzir o suprimento e a imunoglobulina IgA (anticorpos passados ​​da mãe para o bebê), mas não há evidências de que o estresse faça com que o leite materno fique com gosto amargo", diz Segrave-Daly à Romper.

Mito 8: A amamentação prolongada estraga as crianças

Isso é absolutamente falso. O período de tempo que uma mãe amamenta é uma escolha completamente pessoal e, como afirma Hamann, "você não pode estragar um bebê / criança com a nutrição adequada que é adaptada às suas necessidades naquele momento".

Hafken diz a Romper como o processo de desmame pode acontecer naturalmente e o que ela vê como o comportamento real que pode levar a "estragar" uma criança. “Ceder a demandas inadequadas devido a lamentações ou birras pode estragar as crianças. Quando seu objetivo é amamentar até que seus filhos superem a necessidade, o conceito-chave aqui é que seus filhos têm necessidades que são atendidas por uma forma de nutrição e conforto aos quais estão acostumados ”, diz Hafken. “Não há nenhum momento em que o leite materno perca valor nutricional. O processo de desmame pode ocorrer naturalmente à medida que a dieta das crianças se diversifica e elas são incentivadas a desenvolver uma variedade de maneiras de buscar conforto. ”

Mito 9: Você precisa "endurecer" os mamilos antes de amamentar

Por favor não. “A pele dos mamilos não 'endurece' ou forma calosidades. É semelhante ao tecido labial, pois funciona melhor quando mantido flexível por umidade suficiente e hidratação geral, e lesões como rachaduras são prevenidas ou tratadas rapidamente ”, diz Hafken.

A amamentação tende a se tornar menos dolorosa para os mamilos ao longo do tempo, e Hafken diz que isso se deve a várias razões, nenhuma das quais é o 'endurecimento' dos mamilos antes da amamentação. "Em uma mãe pela primeira vez, o tecido conjuntivo dentro do mamilo nunca foi esticado nessa extensão e leva tempo para que a elasticidade se desenvolva", diz Hafken. “Os mamilos se tornam especialmente sensíveis durante a gravidez e o pós-parto devido a alterações hormonais que se regulam com o tempo e, à medida que a boca do bebê cresce e vocês dois dominam uma trava confortável, você deve perceber que a dor nos mamilos diminui.”

Mito 10: A amamentação pode causar problemas dentários

A razão pela qual esse mito ainda existe tem a ver com o alto teor de açúcar do leite materno, mas o atendimento odontológico adequado deve suprimir qualquer problema. “O leite materno é rico em açúcar para alimentar nossos cérebros grandes (na verdade, é o mais doce de todos os leites de mamíferos). Qualquer substância açucarada pode causar cáries se permanecer nos dentes, e quem já viu seu bebê amamentar dar um sorriso leitoso antes de voltar para a alimentação pode ver que o leite pode se acumular nos dentes ”, diz Hafken. "É claro que isso é mais um risco de qualquer método de alimentação infantil, não especificamente a amamentação, por isso os dentistas recomendam que as gengivas dos bebês sejam limpas e os dentes escovados após o consumo de leite ou fórmula".

O oposto desse mito pode realmente ser verdadeiro, pois há algumas evidências de que a amamentação pode realmente melhorar a saúde dental ao longo do tempo. “No que diz respeito especificamente à amamentação, há evidências de que, durante o primeiro ano de vida, os bebês que foram amamentados por mais tempo tiveram uma incidência menor de cárie dentária do que os bebês amamentados por um período mais curto, mas após o primeiro ano a pesquisa ficou menos clara, Hafken diz.

Mito 11: Beba muita água para manter o suprimento

"O suprimento de leite não é afetado pela quantidade de água que você bebe", diz Segrave-Daly à Romper. “O aumento da oferta de leite depende de fatores biológicos, como tecido glandular suficiente, níveis normais de vários hormônios (prolactina, por exemplo) e outros fatores de saúde (IMC, idade, SOP e doença da tireóide, apenas para citar alguns), e frequentes e completos remoção de leite ".

Segrave-Daly observa, no entanto, que a hidratação ainda é importante para as mães, independentemente de afetar ou não o suprimento de leite. "Tente manter-se hidratado, porque suas necessidades também são importantes", diz ela.