10 maneiras de ajudar uma mãe que está sendo envergonhada (publicamente ou não)

Embora a maternidade possa (às vezes ou até na maior parte do tempo) ser uma experiência solitária e isolada, também pode aproximar as pessoas, para melhor ou para pior. Eu conheci algumas mulheres incríveis porque sou mãe, mas também me tornei vulnerável a algumas pessoas muito julgadoras e prejudiciais porque também sou mãe. Fui envergonhado pela mãe e julgado e vi muitos amigos experimentando o mesmo e, embora esse seja o pior, também aprendi como você pode ajudar uma mãe que está sendo envergonhada, como resultado dessas experiências dolorosas. Eu aprendi quando experimentei pessoalmente vergonha via mídia social e precisava de pessoas do meu lado (algumas pessoas ajudaram, outras não) e aprendi assistindo outras mães sendo envergonhadas e perguntando como eu posso ajudar ou simplesmente, avançando com abandono imprudente como um cavaleiro branco idiota (o que eu não sugiro necessariamente fazer porque honestamente nem sempre é útil).

Honestamente, toda mãe precisa de ajuda em (sem dúvida) todos os aspectos da maternidade. Não estou dizendo que as mães são incapazes de fazer as coisas por conta própria. Pelo contrário, a maioria das mães realiza a maioria de suas tarefas necessárias individualmente. Mas, quero dizer, todos nós não poderíamos usar alguma ajuda? Como adultos? Adulto é difícil; parentalidade é difícil; ser mãe em um mundo que parece decidido a julgar todas as decisões que você toma é difícil; é tudo muito difícil e quando uma bebida forte e um banho quente simplesmente não servem, digo estender a mão e pedir ajuda e, por sua vez, não tenha medo de ajudar outra pessoa também. Podemos não estar juntos "nisso", porque estamos essencialmente tomando nossas próprias decisões de pais e cuidando de pequenos seres humanos únicos e oriundos de origens variadas, mas podemos trabalhar lado a lado e apoiar-nos mutuamente. nossos empreendimentos. Isso significa ajudar uma mãe que pode ter problemas para amamentar, ajudar uma mãe que está lutando com o treinamento do penico e definitivamente ajudar uma mãe que está passando por vergonha da mãe.

Então, com isso em mente e com o espírito de solidariedade, maternidade, sentimentos confusos e quentes e todas essas coisas boas, aqui estão 10 maneiras de ajudar uma mãe que está sendo envergonhada, em público ou on-line. Quero dizer, verdadeira e verdadeiramente; se você não faz parte da solução, faz parte do problema.

Lembre-a de que ela não está sozinha (mas não invalide seus sentimentos)

Levante a mão se você é pai ou mãe e foi envergonhado (publicamente, on-line, por um membro da família e até um amigo) pelas escolhas que fez. Sim, infelizmente estou imaginando muitas mãos no ar no momento, e elas não estão acenando de um lado para o outro como se não ligassem. Infelizmente, envergonhar a mãe é algo real e muitos de nós a vivenciamos regularmente. Só esse fato não é necessariamente tão emocionante, mas, acredite ou não, ajuda saber que não estamos sozinhos. Todos nós já estivemos lá, então, se você puder lembrar um pouco que muitas outras mães se sentem da mesma maneira que uma mãe em particular agora (embora não invalidando ou diminuindo seus sentimentos muito válidos e reais), posso quase prometer que ela vou começar a me sentir melhor.

Defenda-a, on-line ou pessoalmente

Se você se sentir confortável e seguro, diga alguma coisa. É claro que não é seu trabalho colocar-se em perigo ou se tornar um mártir de qualquer forma, mas se você puder defender uma mãe que está sendo envergonhada, posso garantir que ela será grata. Seja atrás de um teclado ou pessoalmente, informe a mãe e a pessoa que a envergonha que a situação não está boa. Como, de maneira alguma. As chances são de que ela esteja se sentindo intimidada e gritada e com cerca de cinco centímetros de altura e começando a duvidar de si mesma e de suas capacidades, então vá em seu auxílio e seja seu apoio quando sentir que não tem mais.

Advogado pelo direito de tomar suas próprias decisões

Se for uma escolha específica para os pais pela qual a mãe está sendo envergonhada (seja amamentando em público ou escolhendo ter uma cesariana programada), defenda seu direito de tomar essas decisões. Você tem que concordar com as escolhas específicas dela? Claro que não. Eu, por exemplo, tenho muitos amigos que fizeram escolhas parentais que eu não faria pessoalmente. No entanto, o que faço pelo meu filho e o que eles fazem pelo dele não devem me impedir de lutar pelo direito de fazer suas próprias escolhas para a própria família. Todos nós seguimos nosso próprio caminho para os pais e, honestamente, independentemente de como esses caminhos possam variar; Estou feliz que haja mais de uma maneira de ser mãe.

Compartilhe artigos (com ela) relacionados à sua situação

Eu não sei sobre você, mas fui passivamente envergonhado pela mãe através do compartilhamento óbvio de artigos. Você conhece essa tática, certo? É quando eu posto uma foto ou faço uma declaração sobre uma decisão ou escolha específica nas mídias sociais, e bam: aí está; um "artigo" ou "estudo" que argumenta explicitamente contra minha escolha. Seguido por outro. Seguido por outro. De fato, certa vez, eu postei que estava (infelizmente e com muita tristeza) sendo forçado a encontrar um novo lar para o nosso gato da família, que estava constantemente coçando nosso filho. Um amigo postou memórias após foto após reportagem sobre "animais de estimação eternos" e como você não deveria ser uma "mãe superprotetora", e tudo foi tão doloroso, cruel e óbvio, além de útil. Os posts foram claramente direcionados para mim, mas foram estrategicamente posicionados para não causar um debate ou discussão franca. (Alerta de spoiler: o gato ainda está conosco, não por causa da vergonha da mãe, mas porque outro amigo aproveitou o tempo para compartilhar sua experiência pessoal e me mostrou algumas dicas para que nosso animal de estimação e nosso filho "se comportem bem".)

Então, em vez disso, por que não compartilhar artigos relacionados à situação específica de uma mãe e às escolhas que ela faz, de maneira positiva? Em vez de publicá-las publicamente, na tentativa de envergonhá-la, envie-as diretamente. Se você está realmente preocupado com as escolhas que ela está fazendo, converse com ela em particular. Prometo que sua mensagem irá muito além e parecerá infinitamente mais genuína.

Conte a ela sobre suas próprias experiências

Se você está contando a ela sobre uma época em que você foi pessoalmente envergonhado; contando a ela sobre uma vez em que você cometeu o mesmo erro de parentalidade pela qual ela aparentemente foi atacada; ou dizendo a ela que você faz a mesma escolha que ela, compartilhar nossas histórias pessoais em solidariedade ajudará muito as mães a saberem que elas não estão passando pela paternidade sozinhas. Quero dizer, a maternidade pode ser uma experiência bastante solitária e isolada.

Diga a ela que suas escolhas são exatamente isso: suas escolhas

Há muita pressão associada à maternidade; seja auto-induzido ou imposto a nós pela sociedade, família, amigos ou outros pais. Não é incomum sentir que você precisa tomar uma decisão específica ou que outras pessoas a julgarão ou a considerarão uma mãe inapta e sussurrarão sem parar pelas costas. Honestamente, todos precisamos de um pequeno lembrete de que temos o direito de fazer qualquer escolha que quisermos, desde que seja saudável e seguro para todos os envolvidos. Nós decidimos como criamos nossos filhos; decidimos como prover nossa família; decidimos como fazemos uma de milhões de coisas que a paternidade exige.

Lembre-a de que ela e sua família são mais importantes

Todos nós queremos ser validados em suas escolhas? Claro que nós fazemos. É bom saber que estamos fazendo um ótimo trabalho, principalmente por pessoas de fora da nossa família e amigos. No entanto, essa validação é a coisa mais importante e absoluta? Não. Nem mesmo perto. O mais importante é que a mãe, o bebê, o parceiro e quaisquer outros membros imediatos da família sejam felizes, saudáveis ​​e seguros. Se as escolhas dessa mãe estão facilitando todas as opções acima, bem: adeus inimigos.

Deixe-a desabafar sem julgamento

Se uma mãe acabou de experimentar (ou até mesmo experimentar) alguma vergonha e julgamento, ela provavelmente precisará desabafar. Tipo, ruim. Ela provavelmente precisa gritar e gritar e talvez até chorar; ela provavelmente precisa dizer coisas ruins sobre pessoas que, no momento, não são as suas favoritas; ela provavelmente precisa fazer coisas que realmente não se sentiria à vontade em nenhum fórum público, porque não é necessariamente indicativo de quem ela é como pessoa, exatamente como ela se sente naquele momento. Se você realmente quer ajudá-la, deixe-a fazer todas essas coisas e não pestaneje. Não pense menos sobre ela quando obscenidades saem de sua boca; não peça a ela que pense na pessoa que faz a vergonha e por que ela pode sentir a necessidade de julgar as pessoas (quero dizer, sim, isso é uma coisa ótima a se fazer, mas agora que a mãe só precisa dizer algumas coisas).

Lembre-a de que não há problema em tirar pessoas prejudiciais de sua vida

Não é fácil tirar as pessoas da sua vida, especialmente se são pessoas com quem você realmente se importa, mas simplesmente não conseguem apoiar suas decisões. Embora eu recomendo que seja cuidadoso abordar esse assunto, acho que vale a pena lembrar uma mãe de que não há problema em eliminar pessoas tóxicas de sua vida. Ela não precisa ser oprimida pelo julgamento. Honestamente, ninguém faz.

Diga a ela que tudo ficará bem

A vergonha, a culpa e a dúvida que ela sentiu por alguma pessoa julgadora passarão. Eu prometo. No entanto, ela foi feita para se sentir (com raiva, triste, traída, você escolhe) evoluirá para algo positivo, seja um catalisador para se livrar de pessoas tóxicas ou um momento de ensino que a prepare melhor para uma possível vergonha no futuro. Honestamente, tudo ficará bem (e sim, repito a frase exata para mim mesma várias vezes ao longo do dia. De que outra forma você sobrevive à maternidade?).