10 maneiras de sobreviver à perda de um bebê fortalecem seu relacionamento

Quando meu parceiro e eu descobrimos que estávamos grávidos de gêmeos, presumi que a gravidez e o eventual nascimento de nossos dois bebês nos aproximariam mais. Eu imaginei o beijo que meu parceiro e eu compartilharia enquanto segurávamos nossos filhos gêmeos em nossos braços; os hilariantes contratempos que dois pais de gêmeos morriam de medo compartilhavam, os mesmos que acabariam nos fazendo rir por décadas e décadas. Imaginei que mesmo sustos de trabalho e visitas médicas duradouras fortificariam nosso relacionamento de uma maneira que apenas mais de 40 semanas de preocupações com a gravidez podem. Mas o que eu não podia imaginar era como a perda de um de nossos bebês também tornaria nosso relacionamento mais forte.

Depois que nossa médica nos sentou em seu escritório incrivelmente intocado e nos disse que um dos corações de nosso bebê não estava mais batendo, ela começou a nos alertar sobre as implicações que a perda de um bebê pode ter em uma parceria. E ela não estava mentindo: 22% dos casais que abortam têm probabilidade de se separar, e 40% dos casais que sofrem de um natimorto provavelmente terminam o relacionamento. A quantidade insondável de dor que um indivíduo experimenta depois que perde um filho pode colocar uma quantidade única de estresse em qualquer relacionamento. Pode ser difícil cuidar de outra pessoa enquanto você também precisa desesperadamente de cuidados. Todos choram de maneira diferente e, embora o amor seja um unificador poderoso, ele não pode alinhar os processos de luto de duas pessoas, para que tudo corra bem.

Felizmente, e estou escrevendo isso por experiência própria, perder um filho também pode fortalecer um relacionamento. Enquanto meu parceiro e eu estávamos arrasados, também tínhamos plena consciência de que tínhamos um ao outro. Nos unimos de uma maneira que eu não poderia ter imaginado, mas sou profundamente grata por isso, e embora eu desejasse que não tivéssemos que nos aproximar de uma perda tão dolorosa, eu sei que mesmo a pior situação possível pode criar belas, resultados animadores.

Então, com isso em mente, aqui estão 10 maneiras de sobreviver à perda de um bebê e fortalecer seu relacionamento. Não há nada que dói como a dor de perder um filho, mas não há nada tão forte quanto uma parceria que chegou ao outro lado da dor.

Pequenos aborrecimentos já não importam

Depois de perder um bebê, os pequenos aborrecimentos que pareciam importar já não importam. Nada lhe dá uma perspectiva de perda e, embora você esteja arrasado e lamentando e procurando uma resposta para uma pergunta sem resposta, também está ciente de que a maioria das coisas com as quais passa o tempo se preocupando e / ou ficando louca, realmente não importa. Não no grande esquema das coisas. E assim, como um casal, depois de enfrentar uma perda como essa juntos, você é rápido em perdoar e se concentrar nas coisas grandes, em vez do fato de ela não guardar a louça e ele não ajustar o motorista. depois de usar o carro.

Você aprende a se apoiar um no outro

Mesmo o indivíduo mais independente e auto-suficiente precisa de ajuda depois de perder um bebê. Orgulho, ego ou qualquer outro fator que possa impedir alguém de pedir ajuda, parece insignificante quando você está com uma dor imensa que apenas a perda de um bebê pode trazer. Você precisa de alguém (você realmente precisa) e isso precisa superar qualquer cenário predeterminado de "dar e receber" que você e seu parceiro possam ter estabelecido anteriormente. Seu parceiro, sem desculpa, precisa de você, e vice-versa, para que vocês dois aprendam a pedir o que precisam sem hesitar, a fim de passar por um momento terrivelmente difícil. Para muitas pessoas, a perda de um filho e o período subsequente de cura é a primeira vez que eles realmente confiam em outra pessoa e, embora isso possa ser aterrorizante, também pode ser incrivelmente reconfortante.

Sua comunicação é reforçada

Para superar a perda de um filho, um casal deve se comunicar. Também não significa necessariamente falar. Todo mundo lida com trauma e perda de maneira diferente; portanto, enquanto um parceiro pode precisar falar sobre os sentimentos e emoções que ele ou ela está passando, outro parceiro pode querer se comunicar por escrito ou usar ações sutis para transmitir seus sentimentos. Os casais que ficam mais fortes após a perda de um bebê fazem isso porque aprenderam a se comunicar de maneira a beneficiar os dois.

Você já se viu pior

A perda de um filho traz à tona as pessoas cruas, reais e às vezes piores. Seja choro feio ou se recusando a comer ou atacando irracionalmente porque há uma sobrecarga de raiva e frustração com absolutamente nenhum lugar para ir, o luto não é bonito. Quando os casais passam pelo processo de luto juntos, estão sentados na primeira fila da tristeza e dor do parceiro. Enquanto alguns podem pensar que a abertura e a honestidade podem ser prejudiciais para um relacionamento, eu argumento exatamente o oposto. Ver o seu parceiro mais desolado pode conectá-lo de uma maneira que você não achou possível. Você está vendo outra camada da personalidade do seu parceiro, seu ser e quem ele é como indivíduo. Você está obtendo acesso a uma parte deles que eles provavelmente não compartilharam com muitas pessoas (se houver alguma) e isso pode fornecer outro nível de proximidade que pode levar você até os momentos mais dolorosos.

Seu ciente dos pontos fortes de um ao outro

Sofrer a perda de um bebê juntos ajuda a perceber os pontos fortes do outro. Um parceiro pode estar preocupado com o futuro, como anunciar a perda para familiares e amigos, enquanto o outro simplesmente se preocupará com o jantar, como em qual restaurante pedir. Um parceiro pode ser ótimo em procurar possíveis revestimentos de prata, enquanto o outro pode ser bom em afundar na tristeza, para que vocês dois possam sofrer de maneira relativamente saudável. Como os dois parceiros se apoiam em outro para conforto e compreensão, eles também conseguem ver quem é bom no que e quem não é. Isso pode fortalecer qualquer relacionamento, pois a dor se torna parte da vida cotidiana e o tempo começa a levar todos adiante.

Vocês dois têm o mesmo foco

O luto realinha as prioridades, para o bem ou para o mal. Depois que você perde um bebê, simplesmente ficar bem se torna o foco mais importante e permanece assim até que você esteja, de certa forma, realmente bem. Isso significa que, por quanto tempo levar, você e seu parceiro terão o mesmo foco. Vocês estão alinhados em seus objetivos e estão na mesma página, com o mesmo objetivo em mente: simplesmente ficar OK. De tempos em tempos, os casais podem se sentir desconectados e à deriva em um mar de justaposição de visões e possíveis planos futuros, mas uma perda realinha você e seu parceiro. Ele o conecta de uma maneira insondável e, para o bem ou para o mal, você está na mesma página dolorosa.

Você ganha perspectiva

Quando você perde um bebê, as nuances triviais que tendemos a analisar demais, não importam mais. Você e seu parceiro não vão se concentrar nas situações ou preocupações que geralmente estressam vocês dois. Você não vai enfaticamente desejar que vocês dois tivessem algo que outros casais parecem ter, porque agora há uma perda abrangente e iminente que substituiu tudo. E embora isso pareça horrível (porque é), também pode lhe dar uma capacidade única de apreciar tudo o que você tem. Você não vai se preocupar em não poder comprar uma casa, tirar férias de um mês etc. Você simplesmente vai olhar em volta e perceber que, embora sua perda seja palpável, o que você ainda tem é o que você ainda tem.

Você aprende a respeitar suas diferenças

Como todo mundo sofre de forma diferente, o sofrimento juntos exige que ambos os parceiros se respeitem inequivocamente. Por exemplo, eu precisava me livrar emocionalmente depois de perder um dos meus filhos gêmeos. Eu queria chorar, assistir filmes deprimentes, ler livros deprimentes e chorar um pouco mais. Minha maneira de lidar com uma perda insuperável era sentir cada pingo de tristeza até que eu estivesse pronta para não fazê-lo. Meu parceiro, por outro lado, queria se concentrar no futuro. Ele se entregou alguns dias de luto e, em seguida, precisava se manter ocupado para seguir em frente. Nenhum tipo de luto é certo ou errado; para nós, nós dois precisávamos de coisas diferentes e fomos capazes de respeitar nossas diferenças, em vez de nos forçarmos a aderir à marca pessoal de luto do outro.

Anos depois, essa capacidade continuou e aprender a respeitar as diferenças uns dos outros é parte essencial da base de um relacionamento saudável. Todos nós experimentamos as coisas de maneira diferente, e respeitar essas diferenças é vital.

Você é forçado a olhar para trás nas coisas boas

Quando você perde um bebê, o tempo parece parar. O futuro parece inexistente, o presente parece interminável e o passado pode parecer uma invenção da sua imaginação. Para se reconectar com a realidade, é bom relembrar momentos em que você riu, quando estava feliz, quando tristeza e raiva não foram as únicas emoções que você experimentou. Essa necessidade de relembrar pode beneficiar imensamente o seu relacionamento, pois você e seu parceiro relembram os bons momentos que compartilharam: os momentos maravilhosos que fortaleceram seu amor e os momentos que fizeram você perceber que queria ter um bebê com eles.. As ondas de nostalgia podem ser dolorosas? Pode apostar. Mas eles também podem ser benéficos, pois ajudam os dois parceiros a ganhar perspectiva. Você nem sempre estava machucando juntos. De fato, na maioria das vezes, vocês dois eram (e são) felizes.

Você não tem mais medo do desconhecido

Realmente não há uma dor como a dor de perder um bebê. Depois que um casal passa por essa mágoa, eu me atreveria a adivinhar que não há muito que eles não possam lidar. E enquanto os casais correm um risco maior de se separar depois que perdem um bebê, aqueles que ficam juntos têm mais chances de ficarem juntos pelo resto de suas vidas. Quando você conhece a dor de perder um bebê, não há outra dor possível e concebível que você e seu parceiro possam temer. Você esteve no ponto mais baixo, coçou os joelhos e os cotovelos nas rochas e tornou-se um casal mais forte por causa disso.